บทความที่น่าสนใจ

อุปทาน
การถือศีลอด: มันคืออะไรและทำอย่างไร

การถือศีลอด: มันคืออะไรและทำอย่างไร

ศาสตราจารย์ Umberto Veronesi ยังกล่าวอีกว่าในหนังสือเล่มล่าสุดของเขาการ อดอาหาร หนึ่งวันทำให้แพทย์ไม่อยู่ ใช่การ อดอาหาร ช่วยบรรเทาร่างกายของเราที่มีปัญหาในการย่อยและกำจัดของสารเพิ่มความข้นสารเติมแต่งสารกันบูดมันฝรั่งทอดลาซานญ่ามะเขือปาร์มิเกียน่าและ บริษัท ที่ดี ควร ทำด้วยความระมัดระวัง เพราะมันมี ผลต่อสุขภาพ และไม่เหนื่อยเกินไปสำหรับร่างกายของเรา อย่างไรก็ตามบางครั้งมันก็ไปได้ดีมาก นี่คือความรวดเร็ว: เราต้องการอะไรและจะทำอย่างไร การถือศีลอด: มันมีไว้เพื่ออะไร? ในประวัติศาสตร์ของ วิวัฒนาการ ของ มนุษย์อาหาร เป็นเวลานานหลายศตวรรษไม่สามารถหาได้ทุกที่ทุกเวลาเหมือนทุกวันนี้ ซึ่งหมายความว่าร่างกายมน...

การเยียวยาธรรมชาติ
ดาวเรืองและการใช้ประโยชน์สำหรับริดสีดวงทวารภายนอก

ดาวเรืองและการใช้ประโยชน์สำหรับริดสีดวงทวารภายนอก

ริดสีดวงทวารภายนอก เป็นเส้นเลือดที่สามารถอักเสบเนื่องจากความเครียดที่มากเกินไป: ในกรณีนี้พวกเขาบวมและบางลงและมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ เมื่อริดสีดวงทวารกลายเป็นอักเสบพวกเขาทำให้เกิดอาการปวดและมีเลือดออก ดาวเรืองมีประโยชน์ ในการบรรเทาการอักเสบของโรคริดสีดวงทวารภายนอก ดาวเรืองสำหรับโรคริดสีดวงทวารภายนอก: ประโยชน์และการใช้งาน Calendula ( Calendula officinalis ) มี คุณสมบัติต้านการอักเสบ ที่สำคัญที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากริดสีดวงทวาร สารสกัดดาวเรือง มีประโยชน์ในการลดอาการอักเสบลดอาการบวมและส่งเสริมการรักษาเนื้อเยื่อ ในกรณีของโรคริดสีดวงทวารภายนอกเราสามารถใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของดาวเรื...

ชีวิตธรรมชาติ
การเตรียมมาราธอน

การเตรียมมาราธอน

การเตรียมตัวสำหรับการวิ่งมาราธอน: การฝึกซ้อม การมีส่วนร่วมในการวิ่งมาราธอนและทำไมไม่จบก็ถือว่าเป็น ความพยายาม อย่างมาก อย่างน้อยจากมนุษย์ธรรมดา แต่นี่ไม่ใช่ความคิดเห็นของโค้ชและผู้ฝึกสอนกีฬาที่รวมเป็นหนึ่งในการอ้างว่าทุกคนสามารถเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนได้สำเร็จตราบใดที่มันยังอยู่ในสภาพร่างกายและจิตใจที่จะได้รับการเตรียมการวิ่งมาราธอน อย่าให้เบาเกินไปแม้ว่า ... การวิ่งมาราธอนนั้นต้องใช้ความพยายามอย่างหนักเพื่อให้วารสาร American Journal of Cardiology เน้นถึงความเสี่ยงของกล้ามเนื้อหัวใจตายที่เป็นสองเท่าสำหรับนักวิ่งมาราธอน สำหรับผู้ที่รัก การวิ่งมาราธอนคือเผ่าพันธุ์ของเผ่าพันธุ์ ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของ...

สุขภาพ
ผิวแห้ง: การรักษา 5 อันดับแรก

ผิวแห้ง: การรักษา 5 อันดับแรก

การสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นเกินไป และอากาศเย็นสามารถ ทำให้ผิวหนังขาดน้ำ ซึ่งมีรอยแตกหยาบกร้านแห้งและทำให้รู้สึกไม่สบายโดยเฉพาะบนใบหน้าและมือ: มาดูกันว่า การ เยียวยาธรรมชาติ 5 วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับผิวแห้งคืออะไร และค้นหาผิวที่ชุ่มชื้นนุ่มนวลและมีสุขภาพดี 1. น้ำมันอาร์แกนสำหรับผิวแห้ง น้ำมัน Argan ได้มาจากการกดผลไม้ของ Argania spinosa และเป็นน้ำมันที่ล้ำค่าสำหรับผิวเพราะอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารป้องกันรวมถึงโทโคฟีรอล (วิตามินอี) ฟีนอลสเตอรอลลินไตรกลีเซอไรด์ . การใช้น้ำมันอาร์แกนบาง ๆ บนใบหน้าและมือก่อนเข้านอนคุณจะช่วยให้ผิวของคุณสร้างเกราะป้องกันตามธรรมชาติและปกป้องตัว...

การเยียวยาธรรมชาติ
แบล็คเคอแรนท์: คุณสมบัติการใช้งานข้อห้าม

แบล็คเคอแรนท์: คุณสมบัติการใช้งานข้อห้าม

แบล็คเคอแรนท์ ( Ribes nigrum ) เป็นพืชตระกูล Sassifragaceae เป็นที่รู้จักในเรื่อง คุณสมบัติต้านการอักเสบ และต่อต้านฮิสตามีนมันมีประโยชน์ต่อโรคเยื่อบุตาอักเสบ ภูมิแพ้ และอ่อนเพลีย เรามาดูกันดีกว่า > สรรพคุณของลูกเกดดำ แบล็คเคอแรนท์ เป็นหนึ่งในพืชที่ใช้ส่วนต่าง ๆ (ยา) จึงมีกิจกรรมการรักษาที่แตกต่างกัน มันใช้กันมากที่สุดในรูปแบบของ gemmoderivato หรือ macerated glycerine (MG) นี่คือการเตรียมสมุนไพรเหลวที่ได้จากเนื้อเยื่อตัวอ่อนสดของพืชเช่นตาดอกตูมรากรากเมล็ดพืช (ในกรณีของแบล็คเคอแรนท์ตาที่ถูกต้อง) ในส่วนผสมของน้ำแอลกอฮอล์และกลีเซอรีน อัญมณีที่ อุดมไปด้วย น้ำมันหอมระเหย ฟลาโวนอยด์ และ ไกลโคไซด์ ใ...

โพสต์ยอดนิยม สุขภาพ

สุขภาพ
การรำพึงจิต: วิธีการปิดความคิด?

การรำพึงจิต: วิธีการปิดความคิด?

เมื่อคุณอยู่ในกระแสความคิดดูเหมือนว่าจะเป็นไปไม่ได้ พายุจะสังเกตจากด้านนอกได้อย่างไรถ้ามันอยู่ข้างในอย่างแน่นอน ตระหนักถึงความครุ่นคิดทางจิต แม้แต่การ เริ่มต้นกิจกรรมต่าง ๆ เช่นการทำสมาธิ หรือเส้นทางของการบำบัดด้วยวาจากับนักบำบัดจิตใจมันจะต้องถูกเก็บไว้ในใจเสมอว่าการทำงานกับตัวเองเริ่มต้นจากตัวเองและความสัมพันธ์ที่เป็นพื้นฐานของการฝึกพฤติกรรม ความคิด ตามธรรมชาติของพวกเขา เกิดมามีต้นกำเนิด "ชีวิต" ของพวกเขา วิวัฒนาการตามความผันผวนดังนั้นจึงนำพลังงานมาสู่ความอ่อนล้า หากกลไกแหวนนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกและเรากลายเป็นเหยื่อ "กระสุน" ของเราจะจบลงอย่างรวดเร็ว แต่ทุกวัน เป็น ของกำนัล และนั่...

สุขภาพ
ความปลอดภัยในการทำงาน: การใช้ผลิตภัณฑ์เคมี

ความปลอดภัยในการทำงาน: การใช้ผลิตภัณฑ์เคมี

องค์การแรงงานระหว่างประเทศ (ILO) ได้จัดงาน World Health and Safety Day 2015 เพื่อสุขภาพและความปลอดภัยโดยการ แนะนำการกระทำร่วมกันที่มีสโลแกน: "เข้าร่วมในการสร้างวัฒนธรรมของการป้องกัน OSH" การสร้างการดำเนินการร่วมกันหมายถึงอะไร องค์กรไหน ก่อนอื่นเลยเมื่อเราพูดถึง ความปลอดภัยในการทำงาน เราไม่สามารถพลาดประเด็นที่เกี่ยวข้องกับ สารเคมี ซึ่งเป็นการผลิตและใช้ในระดับโลกและใช้กันอย่างแพร่หลายในที่ทำงาน มาดูกันว่าหัวข้อได้รับการแก้ไขอย่างไร ในวันที่ 28 เมษายน สารเคมีในที่ทำงาน สารเคมีเป็นพื้นฐานในชีวิตสมัยใหม่และจะยังคงผลิตและใช้ในที่ทำงานต่อไป สารเคมีที่เป็นปัญหา ได้แก่ ยาฆ่าแมลงยาทำความสะอาดแล...

สุขภาพ
นั่งสมาธิให้หลับสบาย

นั่งสมาธิให้หลับสบาย

นอนหลับดี: มันไม่ได้สำหรับทุกคน! ที่นี่เราอยู่ในช่วงเวลาที่โชคชะตาของวันที่เราพบตัวเองกับตัวเองเหนื่อยอ่อนล้าบางทีโกรธเศร้าหรือตื่นเต้น ในระยะสั้นมันเป็นช่วงเวลาที่ปรากฏให้เราเห็นในพริบตาทุกสิ่งที่เราอาศัยอยู่ในเวลาสิบสองชั่วโมงขึ้นไปทันใดนั้นด้วยความเร็วที่มากพอมันก็จะหายไปจากการนอนหลับและทำให้ Morfeo ทุกแนวต้าน หรืออย่างนั้นก็ควรที่จะ น่าเสียดายที่มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ไม่ใช่สำหรับทุกคน ในความเป็นจริงมีคนที่พบว่าช่วงเวลาแห่งการนอนหลับเป็นช่วงเวลาแห่งความทุกข์ทรมาน ซึ่งความกังวลซ้อนทับกันและมีน้ำหนักซึ่งความเยือกเย็นของความกลัวและความทุกข์ทรมานจะเข้าสู่กระดูกและไขกระดูกทำให้พวกเขารู้สึกเ...

สุขภาพ
การป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

การป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: 10 วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการอักเสบ และบางครั้งอาจเป็นการติดเชื้อ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนเพราะสาเหตุมีลักษณะแตกต่างกัน ผู้ที่อยู่ภายใต้การดูแลสามารถใช้มาตรการปกปิด เพื่อป้องกันการเริ่มต้นของความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวด ... โดยตอนนี้เรารู้แล้วว่า "การ ป้องกันดีกว่ารักษา" และด้วยการป้องกันการเยียวยาตามธรรมชาตินั้นเป็นเรื่องง่าย ร่างกาย ระบบภูมิคุ้มกัน, ลำไส้, ทางเดินปัสสาวะ, อวัยวะเพศ: พวกเขา เป็นพื้นที่ทั้งหมดที่สามารถรักษาสุขภาพด้วยการป้องกันการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยการทำให้บริสุทธิ์เสริมสร้างความเข้มแข็งและการป้องกัน เราไม่รอให้สัญญาณของโรคนี้กลายเป็นที่ทนไม่ได้แ...

โพสต์ยอดนิยม การเยียวยาธรรมชาติ

การเยียวยาธรรมชาติ
ตะไคร้: สูตรการทำอาหารและอื่น ๆ

ตะไคร้: สูตรการทำอาหารและอื่น ๆ

ตะไคร้เป็นไม้ยืนต้น ที่อยู่ในกลุ่มหญ้าที่มีความสูงประมาณหนึ่งเมตรมีใบบาง มันมีหลอดไฟคล้ายกับกระเทียมและตะไคร้ ทั้งใบและหลอดใช้ : คนแรกที่สามารถสับและเพิ่ม แม้แต่ดิบซุปหรือสลัดฤดูร้อนสด ในขณะที่ หลอดไฟ สามารถ ใช้เช่นกระเทียม หรือ นอกเหนือไปจากกระเทียมเป็นฐานสำหรับสูตรต่าง ๆ น้ำมันหอมระเหยยังสกัดจากต้นตะไคร้ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หอม สรรพคุณของตะไคร้ ตะไคร้เป็น ยา บำรุง และ ยาชูกำลังที่ ระบุในกรณีของ ความเมื่อยล้า อ่อนเพลีย และ ไม่แยแส ทั้งที่มา ทางร่างกาย และ จิตใจ มันมีประโยชน์ในกรณีของ อุตุนิยมวิทยา และ การย่อยอาหาร อย่างรุนแรง ความดันโลหิตต่ำความ เหนื่อยล้า ปัญหาสมาธิคว...

การเยียวยาธรรมชาติ
ยาสมุนไพรและการหลั่งเร็ว: การผสมผสานที่มีประสิทธิภาพ

ยาสมุนไพรและการหลั่งเร็ว: การผสมผสานที่มีประสิทธิภาพ

การเยียวยาธรรมชาติที่สามารถพบได้ในยาสมุนไพรสำหรับการพุ่งออกมาก่อนกำหนดทำเฉพาะในทรงกลมกายสิทธิ์ของบุคคลเมื่อสาเหตุอินทรีย์หรือสรีรวิทยาได้รับการยกเว้นตามที่ดูเหมือนจะเป็นความผิดปกติท ชิงสุกก่อนห่ามอุทานเป็นความผิดปกติบ่อยกว่าที่คิดและถูกกำหนดให้เป็น กรณีที่ไม่มีการควบคุม โดยสมัครใจ สะท้อนอุทานด้วยผลลัพธ์ของการถึงจุดสุดยอดอย่างรวดเร็วเมื่อได้รับความตื่นเต้นในระดับหนึ่ง ( แม้ก่อนการบุกทะลุหรือไม่กี่วินาทีหลังจากนั้น) ผลที่ตามมาคือไม่สามารถสนองความพึงพอใจของผู้อื่นได้อย่างเต็มที่และทำให้ทั้งคู่ผิดหวังและผิดหวัง ความวิตกกังวลด้านประสิทธิภาพ นั้นมาพร้อมกับความละอายและความรู้สึกเปราะบางที่มีต่อคู่ค้าซ...

การเยียวยาธรรมชาติ
น้ำมันหอมระเหยสำหรับการดูแลเต้านม

น้ำมันหอมระเหยสำหรับการดูแลเต้านม

การดูแลเต้านม: ท่าทางของความรักที่มีต่อตัวเอง เต้านม เป็นส่วนสำคัญมากสำหรับผู้หญิงและไม่เพียง แต่จากมุมมองที่สวยงาม ปริมาณและผิวหนังของเต้านมอาจมีการเปลี่ยนแปลงรายเดือน เนื่องจากรอบฮอร์โมน นอกจากนี้เต้านมสามารถเปลี่ยนรูปร่างและขนาดของมันขึ้นอยู่กับอายุอาหารการออกกำลังกายและการเปลี่ยนแปลงน้ำหนัก การดูแลผิวของเต้านมรวมถึงกล้ามเนื้อที่รองรับนั้นมีความสำคัญเช่นเดียวกับการดูแล ผิวบริเวณคอ ไม่ใช่เพียงเพราะเต้านมเป็นอุปกรณ์เสริมความงามที่จะแสดงหรือให้ความสง่างามแก่รูปร่าง หรือสร้างความพึงพอใจให้กับภาพที่ตนเองมี เต้านมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความละเอียดอ่อน เป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงการดูแลบำรุงควา...

การเยียวยาธรรมชาติ
ดอกกุหลาบดอก, ยารักษาโรคในออสเตรเลีย

ดอกกุหลาบดอก, ยารักษาโรคในออสเตรเลีย

รวบรวมโดย Daniela Galbiati, naturopath ด็อกโรส เป็นยารักษา โรค จากออสเตรเลียที่ได้รับจาก Bauera rubioides มีประโยชน์สำหรับความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับ ความกลัว และ ความไม่มั่นคง นอกจากนี้ยังช่วยในการเอาชนะและหลีกเลี่ยงฝันร้ายปรสิต นอนไม่หลับ เรามาดูกันดีกว่า คำอธิบายของพืช Bauera rubioides - ไม้พุ่มมีความหนาและสามารถสูงได้ถึง 2 เมตรและเป็นที่แพร่หลายทั่วประเทศออสเตรเลียยกเว้นในส่วนตะวันตกและดินแดนทางเหนือ มันบุปผาเมื่อสิ้นสุดฤดูใบไม้ผลิและจนถึงฤดูร้อนด้วยดอกไม้ที่มีหกกลีบสีชมพูเข้มหรือสีเทาเป็นสีขาวห้อยลงมาราวกับว่าจะจำลักษณะที่ล้ม (ท่าทาง, ไหล่) ของผู้พ่ายแพ้กลัวหรือพลังงาน . มันเติบโตใกล้กับน้...