เพื่อต่อสู้กับความเครียดลองโสมเกาหลี



ครีเอทีฟฤดูใบไม้ร่วงประกาศการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลและบ่อยครั้งที่ร่างกายของเรา "ชีวิต" การเปลี่ยนแปลงด้วยการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมความเครียดทางจิตใจอาการทางจิต

บางครั้งมันก็ทำหน้าที่เป็นยาที่เติมพลังที่กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างความแข็งแกร่งซึ่งปรับสมดุลระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินอาหารเช่น โสมเกาหลี สมุนไพรยืนต้นของเกาหลีใต้ แต่ยังพบในประเทศจีนและญี่ปุ่นและจากที่ เวลามากได้รับการประเมินว่าเป็น โสมที่ มีศักยภาพมากที่สุด

โสมเกาหลีและระบบประสาท

คุณสมบัติของโสม และสารออกฤทธิ์เช่น ginsenosides และ panaxans (ด้วยการกระทำที่คล้ายกับของเตียรอยด์) อนุญาตให้มีการต่อต้านความเครียดโดย การกระตุ้นการผลิตเอนดอร์ฟินที่ ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงอารมณ์

ในความเป็นจริงคณะวิชาช่วยจำและระดับความเข้มข้นของผลประโยชน์ความวิตกกังวลจะถูกระงับและคุณภาพของการนอนหลับจะดีขึ้น

ค้นพบคุณสมบัติและการใช้โสมไซบีเรีย

โสมเกาหลีและระบบภูมิคุ้มกัน

น่าเสียดายที่ความเครียดทำให้ ระบบภูมิคุ้มกัน ของเราอ่อนแอลงเพราะมันทำงานได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจเกือบจะพร้อมกัน เมื่อคุณอยู่ภายใต้แรงกดดันคุณมักไม่ฟังร่างกายของคุณเพราะคุณไม่มีเวลาเพราะคุณให้ความสำคัญกับสิ่งอื่น

อย่างไรก็ตามเมื่อเราไปถึงขั้นตอนของการอ่อนเพลียทางจิตด้วยความเหนื่อยล้าอารมณ์ที่ลดลงการนอนหลับไม่สบายร่างกายของเราถูกโจมตีอย่างง่ายดายจากโรคหวัดอาการปวดกล้ามเนื้อและโรคกระเพาะ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลมัน เป็นเรื่องดีที่จะรักษา "ดิน" ระบบภูมิคุ้มกันเสริมสร้างความเข้มแข็ง โสมเกาหลี ช่วยกระตุ้นการผลิตลิมโฟไซต์ และ ออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ รองรับระบบทางเดินหายใจและป้องกันโรคตามฤดูกาลเช่นโรคหวัด

ประโยชน์ของโสมเกาหลี

ประโยชน์ของโสมมีมากมาย: ในระดับหัวใจและหลอดเลือดจะ ช่วยเพิ่มการไหลเวียน ควบคุมระดับคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด ในระดับกระเพาะอาหารจะ ตอบโต้ความไม่สะดวก และคลื่นไส้

นอกจากนี้ยัง บรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือน และควบคุมความผิดปกติทางเพศชาย

วิธีรับประทานโสมเกาหลี

มันเป็นการดีที่จะใช้มัน ในตอนเช้า หรือในส่วนแรกของวัน ใน สารสกัดแห้ง ปริมาณมาตรฐานทุกวันคือ 200 มก.

คำเตือน

เนื่องจากผลการกระตุ้นที่ทรงพลัง จึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ในรัฐที่ ตั้งครรภ์ หรือให้ นมบุตร

เช่นเดียวกับโสมมีสารบำรุงจากธรรมชาติอื่น ๆ ค้นหาสิ่งที่พวกเขา

บทความก่อนหน้านี้

โยคะและ scoliosis ซึ่งเป็นขั้นตอนหลังในการวิจัย

โยคะและ scoliosis ซึ่งเป็นขั้นตอนหลังในการวิจัย

มันยากมากที่ความจริงในทุกรูปแบบแผ่ออกไปในทางที่เข้าใจได้ทันที: ข้อเท็จจริงมีความซับซ้อนและมีหลายแง่มุมดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องมีวิธีการที่อิงการวิเคราะห์หลายระดับ แม้ว่าเราจะอยู่ในยุคของ "all-rounders" 2.0 แต่ก็ต้องใช้เวลาหลายปีและหลายปีของการศึกษาก่อนที่จะเข้ามามีส่วนร่วมกับระบบที่ซับซ้อนซึ่งควบคุมธรรมชาติประวัติศาสตร์ประวัติศาสตร์มนุษย์ศาสตร์ ฯลฯ วาทกรรมนี้ยังใช้กับหัวข้อของบทความที่นำเสนอที่นี่เนื่องจากมีการนำเสนอแนวคิด ใหม่ที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมทางนิเวศ ความเป็นอยู่ที่เป็นธรรมชาติ, การแพทย์เสริม, สาขาวิชาแบบองค์รวมเป็นหัวข้อที่ค่อนข้างล่าสุดที่ยังไม่...

บทความถัดไป

การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: 10 การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: 10 การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการอักเสบของทางเดินปัสสาวะส่วนล่างที่มีผลกระทบต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่มีความผิดปกติที่ทนไม่ได้อย่างแท้จริง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทำให้เกิดการเผาไหม้, ชัก, ความเร่งด่วนในการปัสสาวะบ่อย สาเหตุอาจแตกต่างกันไปตามธรรมชาติ: โดยทั่วไปแล้วมันมี ต้นกำเนิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย บางแห่งมาจาก ลำไส้ เช่น escherichia coli , enterococcus , klebsiella นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง ซึ่ง เป็นสิ่งคั่นระหว่างหน้า เนื่องจากผนังลำไส้กระเพาะปัสสาวะไม่สมบูรณ์ปราศจากแบคทีเรียซึ่งต้องอาศัยการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างหมดจด ธรรมชาติให้การเยียวยาที่มีค่าบางอย่างแก่ เราซึ่ง...