ประโยชน์ของการหมักแลคติก



ประโยชน์หลักของการหมักแลคติคสำหรับมนุษย์ที่เกี่ยวข้องกับการกระทำของพวกเขาในกระบวนการสำคัญหลายอย่างที่ขาดไม่ได้สำหรับการพัฒนาทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิตก่อนอื่น วิธีการดูแลฟลอร่าแบคทีเรียในลำไส้ "> ความ สมดุลของพืชแบคทีเรีย ในลำไส้ หมายถึงชุดของจุลินทรีย์ที่เติมระบบทางเดินอาหารของมนุษย์

หน้าที่การทำงานของแบคทีเรีย

จุลินทรีย์ในลำไส้ประกอบด้วย แบคทีเรียหลายสายพันธุ์ หลาย ชนิด ซึ่งกิจกรรมการเผาผลาญหลายอย่างมีผลต่อสุขภาพของมนุษย์ จุลินทรีย์เหล่านี้ซึ่งส่วนใหญ่อาศัยอยู่ใน ระบบทางเดินอาหาร นั้นพบได้ในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่น ผิวผิวหนัง จมูก และ ช่องปาก และ ช่องคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสายพันธุ์แบคทีเรียที่เป็นอาณานิคมใน กระเพาะอาหาร และลำไส้ก่อให้เกิดระบบนิเวศ ของจุลินทรีย์ กว่า 400 ชนิด ซึ่งการกระจายและองค์ประกอบต่างกันไปตามลักษณะต่าง ๆ ของระบบย่อยอาหาร

ในความเป็นจริงในขณะที่ในกระเพาะอาหารและในส่วนแรกของลำไส้ฟลอร่าแบคทีเรียจะแตกต่างกันจาก 10, 000 ถึง 10, 000, 000 แบคทีเรียเมื่อมันมาถึงทวารหนักปริมาณเพิ่มขึ้นถึง 100, 000, 000, 000 หน่วย

แบคทีเรียที่มีประโยชน์ที่สำคัญที่สุดคือ Lactobacilli, Bifidobacteria และ Streptococci ที่อาศัยอยู่ใน symbiosis ในร่างกายและรักษาสมดุลของพืชในลำไส้, กำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและกระตุ้นผลของโปรไบโอติกที่ส่งผลต่อสุขภาพของมนุษย์

พืชไม่ได้ประกอบไปด้วย แบคทีเรียที่ดี เท่านั้น (โปรไบโอติก) แต่จุลินทรีย์ที่ออกกำลังกายด้วยการ ทำให้เกิดโรค และมีส่วนร่วมในการผลิต สารที่เป็นอันตราย ต่อการโจมตีของโรคจำนวนมากที่แพร่กระจายอยู่ในนั้น

คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารชนิดใดมีการหมักแลคติค

ประโยชน์ที่มนุษย์จะได้รับจากโปรไบโอติก

ประโยชน์ของเอนไซม์นมในร่างกายมนุษย์มีมากมายและสามารถปิดล้อมในจุดต่อไปนี้:

  • วิตามินของบีรวมและวิตามินเคถูกใช้เพื่อควบคุมการ สังเคราะห์วิตามิน โดยเฉพาะ
  • พวกเขาส่งเสริมการ ดูดซึมของธาตุ เช่นแมกนีเซียมแคลเซียมและเหล็ก;
  • พวกเขาปกป้องร่างกาย จากการรุกรานของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายหรืออาหารที่เป็นอันตรายหรือตัวแทนไวรัส;
  • พวกเขารับประกัน ความสมบูรณ์ของเยื่อบุลำไส้ ผลิตกรดไขมันสายสั้นซึ่งเป็นแหล่งพลังงานสำหรับเซลล์เยื่อบุผิวในลำไส้หรือเป็นประโยชน์ต่อภาวะไขมันในเลือดสูง
  • พวกเขาผลิต สารต้านเชื้อแบคทีเรีย เช่นกรดแลคติค, แบคทีเรีย, ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์และ สารปฏิชีวนะ เช่น acidophilin

ความสำคัญของกิจกรรมที่ดำเนินการโดยแบคทีเรียพืชจึงอธิบายว่าทำไมในกรณีของ dysbiosis หรือเมื่อมีความจำเป็นในการงอกใหม่ของจุลินทรีย์ในลำไส้การรักษาทางเลือกแรกเกี่ยวข้องกับการรับประทาน อาหาร หรือ อาหาร เสริม บนพื้นฐานของโปรไบโอติกและพรีไบโอติก

กรณีที่มีประโยชน์ในการบูรณาการเชื้อแบคทีเรียที่มีเอนไซม์นมสดคือ: ยาปฏิชีวนะหลังการบำบัด, การกินที่ผิดปกติ, ท้องร่วง, ความเครียด, อาการท้องผูก, อาการท้องผูก, bloating และ bloating, การ แพ้อาหาร, โรคภูมิแพ้, การติดเชื้อของระบบทาง เดินอาหาร Candida และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ)

ในความเป็นจริงแม้ใน สภาพแวดล้อม ใน ช่องคลอด จะมีการหมักแลคติคส่วนใหญ่เป็นสายพันธุ์ แลคโตบาซิลลัส สามารถผลิต ไบโอฟิล์มป้องกัน เยื่อบุด้วยการทำงานของการปกป้องสิ่งมีชีวิตจากการรุกรานของเชื้อจุลินทรีย์ที่รับผิดชอบการติดเชื้อ

การหมักแลคติกใช้สำหรับคนเท่านั้น แต่สำหรับสัตว์เช่นเดียวกับ ในกรณีของโรคเหงือกอักเสบจากสุนัข ในความเป็นจริงเหล่านี้สามารถนำไปสู่การฟื้นฟูเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของกลิ่นปากและการหมักในลำไส้และดังนั้นส่วนหนึ่งในการแก้ไขปัญหาที่ปากสุนัข แม้แต่ ในกรณีของแมวและสุนัขท้องเสียการ หมักแลคติกก็มีประโยชน์ในการฟื้นฟูฟลอร่าจากแบคทีเรียตามธรรมชาติและการอักเสบของลำไส้

นอกจากนี้ยังควรทราบว่าเมื่อใดที่จะต้องใช้เอนไซม์นมสด

บทความก่อนหน้านี้

รังแค: อาการสาเหตุการเยียวยาทั้งหมด

รังแค: อาการสาเหตุการเยียวยาทั้งหมด

รังแค เป็นความผิดปกติของหนังศีรษะที่เกิดจาก ความไม่สมดุลใน desquamation ของเซลล์ โดยทั่วไปเนื่องจากการปรากฏตัวของ เชื้อรา เรามาดูกันดีกว่า อาการและสาเหตุของการเกิดรังแค "ปาปา" สีขาวขนาดเล็กที่ไหล่และบนศีรษะนั้นเกิดจากความไม่สมดุล ของเซลล์หนังศีรษะ รังแค เกิดจากปัจจัยหลายประการรวมถึง โรคผิวหนังอักเสบ seborrheic เหตุผลทางภูมิอากาศ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อากาศเย็นและชื้น) เหตุการณ์เครียดทางอารมณ์การใช้เครื่องสำอางที่ไม่เพียงพอ รังแคอาจเป็น มันหรือแห้ง และจำเป็นต้องแยกแยะระหว่าง รังแคทางสรีรวิทยาพยาธิวิทยาและรังแคเป็นครั้งคราว สาเหตุหลักของความผิดปกตินี้คือการแพร่กระจายของ Malassezia ...

บทความถัดไป

ป่านหนึ่งพันใช้

ป่านหนึ่งพันใช้

เมล็ดน้ำมันพาสต้าบิสกิตและแม้กระทั่งช็อกโกแลตป่าน ในความเป็นจริงแล้วพืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารต้องห้ามซึ่งอุดมไปด้วย กรดที่จำเป็น (เช่นโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6) วิตามิน (เช่น E, B1, B2) และสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ แพ้ อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวของ THC ในปริมาณที่แตกต่างกันในบางสายพันธุ์นำไปสู่การห้ามของสหรัฐในช่วงทศวรรษที่ 1930; มันจึงเป็นเช่นการผลิต น้ำมันเบา ถูกแทนที่ด้วยน้ำมัน, เชือกเริ่มที่จะผลิตในไนล่อน (เสมอผลพลอยได้จากปิโตรเลียม) ในอุตสาหกรรมสิ่งทอพื้นที่กว้างขวางได้รับฝ้ายและเส้นใยสังเคราะห์แล้ว โชคดีที่ ผลิตภัณฑ์ ดังกล่าวกำลังได้รับการประเมินอีกครั้ง ว่าเป็นป่าน อเนกประสงค์...