ในฐานะที่เป็นเครื่องกำเนิดของชีวิตในระหว่าง ตั้งครรภ์ผู้หญิง มักมีความสนใจเป็นพิเศษ ด้วยความทันสมัยและความก้าวหน้าเหตุการณ์นี้ได้สูญเสียลักษณะพิเศษและเวทมนตร์และการตั้งครรภ์เกือบจะเป็นช่วงเวลาปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่หลายคนที่ไม่สามารถใช้ประโยชน์จากสิทธิพิเศษที่ตอนนี้เป็นตัวแบ่งคลอด
และถึงกระนั้นเราเชื่อว่ามันไม่เคยพอที่จะให้ความสนใจกับผู้หญิงในช่วงเวลานี้ของชีวิตมีความสุขและเป็นธรรมชาติ แต่ก็ยังใหม่ทั้งหมดที่แม่ในอนาคตทุกคนมีชีวิตอยู่ในลักษณะที่ไม่ซ้ำกัน
เพื่อนร่วมเดินทางเพื่อค้นพบหรือค้นพบอีกครั้งเพื่อเสริมโยคะในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้เกิดประโยชน์มากมายทั้งทางร่างกายและจิตใจคือการนวดแบบอายุรเวท: มันจะช่วยให้แม่มีครรภ์เตรียมพร้อมสำหรับการนัดหมายนั้นรอเก้าเดือนเกิด .
สัมผัสเดียวคุณประโยชน์มากมาย
อายุรเวทขอสงวนความเคารพอันศักดิ์สิทธิ์เกือบตลอดระยะเวลาของการตั้งครรภ์โดยมีรูปผู้หญิงอยู่ตรงกลาง: ผู้หญิงนั้นทำตามทีละขั้นตอนจากความคิดที่จะแรงงาน ในเส้นทางที่เกี่ยวข้องกับทั้งครอบครัวที่ล้อมรอบเธอ
หนึ่งในคำแนะนำที่ส่งไปยังคุณแม่ที่คาดหวังคือการอุทิศตัวเองเพื่อการนวดมากขึ้นดังนั้นในเดือนเหล่านี้บางครั้งพลังและสาเหตุของความตึงเครียด
ชีวิตภายในตัวเอง: การตั้งครรภ์ในอายุรเวท
การนวดในระหว่างตั้งครรภ์ ( garbabhyangam ) เป็นส่วนหนึ่งของประเพณีอายุรเวท มันจะต้องได้รับการฝึกฝนในสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายและเงียบสงบโดยมือที่รักของนักบำบัดโรคหรือสมาชิกในครอบครัว มันเกี่ยวข้องกับ ทั้งร่างกาย มุ่งเน้นไปที่จุดที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเดือนของการตั้งครรภ์และใจโอนเอียงทางร่างกายและจิตใจของแม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากเดือนที่สี่ ในความเป็นจริงร่างกายจะต้อง สร้างสมดุล ให้กับการปรากฏตัวของเด็กอย่างต่อเนื่องโดยการกระตุ้นการทำงานของ กล้ามเนื้อหลัง และบางครั้งก็สร้างความเจ็บปวดหลังหรือความตึงเครียดเอว นอกจากนี้การเพิ่มน้ำหนักทางสรีรวิทยาหมายความว่า ขา จะเหนื่อยล้าและการ ไหลเวียน ได้รับผลกระทบ ในระดับอารมณ์นี่เป็นช่วงเวลาของความวุ่นวายที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ซึ่งไม่ได้เกิดจากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวล การนวดแบบอายุรเวทจึงมีประโยชน์จากมุมมองทั้งสองและเป็นการรักษาที่สำคัญสำหรับคุณแม่ในอนาคต
กล่าวโดยสรุปนี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางประการ:
- นอนไม่หลับ ลดลง
- นำมาซึ่งการ บรรเทาข้อต่อที่ เครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลานี้
- ลด การกักเก็บน้ำ
- ช่วยเพิ่ม กล้ามเนื้อ
- ส่งเสริม ออกซิเจน ที่ดี ของผิว
- กระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟินที่ มีผลประโยชน์ต่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามันช่วยให้เผชิญกับช่วงเวลาของการส่งมอบที่มีความสงบทางอารมณ์มากขึ้น
- ลดความเครียด ด้วยความเสียดทานและจังหวะที่ละเอียดอ่อนตามแบบฉบับของการนวดประเภทนี้
"ปรัชญา" อันล้ำค่าของการตั้งครรภ์
ตามอายุรเวทแม่และทารกมีการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดในระหว่างตั้งครรภ์มากเพื่อให้ทุกอารมณ์เชิงลบของแรกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้มีผลกระทบในครั้งที่สอง; ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงได้รับเชิญให้ดำเนินการตั้งครรภ์เก้าเดือน ห่างจากความเครียดความตึงเครียดความกังวลและความปวดร้าวใด ๆ ซึ่งเป็นที่ โปรดปรานของความสามัคคีรอบตัวเธอมากที่สุดเท่าที่จะทำได้
แม้จะมีประเพณีทางการแพทย์ที่แตกต่างกัน แต่เราก็สามารถมีวิสัยทัศน์นี้ได้เช่นกันดังนั้นให้ความมั่นใจและความสงบสุขเพื่อให้เราได้รับประโยชน์จากมารดาในส่วนนี้ของโลก การนวดเป็นวิธีการส่งเสริมความสงบสุขของเขาและเตรียมความพร้อมเบา ๆ สำหรับช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในชีวิตของเขา
ค้นพบทุกวิธีในการดูแลร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์
