เล็บเปราะบางและบอบบาง แตกง่ายหรือไม่ มาค้นพบ วิธีการเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูงสุดห้าประการเพื่อเสริมความแข็งแรงของเล็บ
1. จัดการกับเล็บที่เปราะบาง
น้ำมันมะกอก อาจ เป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติแบบดั้งเดิมที่ใช้กันมากที่สุดเพื่อเสริมความแข็งแรงให้กับเล็บ และในความเป็นจริงเป็นส่วนหนึ่งของสูตรเครื่องสำอางที่นับไม่ถ้วนที่อุทิศให้กับมือและเล็บ
เพื่อรับประโยชน์สูงสุดจากน้ำมันมะกอก สำหรับเล็บที่เปราะให้จุ่มปลายนิ้วของคุณในชามขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำมันมะกอกทุกวันและปล่อยให้มันแช่ประมาณสิบนาที
2. การบีบอัดหางม้าอีกครั้ง
ในการทำเล็บที่เปราะบางและเปราะใหม่ ให้ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้โดยใช้สารสกัดจากดินและ หางม้า ส่วนผสมที่คุณพบในยาสมุนไพร
ผสมสารสกัดของเหลว equisetum กับช้อนของดินเหนียวสีเขียวที่มีการระบายอากาศเพียงพอที่จะวางเป็นเนื้อเดียวกันและหนาแน่น บีบอัดลงบนเล็บแล้วทิ้งไว้จนแห้งจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
3. มะนาวห่อสำหรับเล็บที่เปราะบาง
อีก ส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลเล็บที่เปราะ ดูเหมือนจะเป็นน้ำมะนาว คุณสามารถใช้มันได้โดยเพิ่มลงในช้อนชาดินแทนการแยกหางม้าที่เราเคยเห็นมาแล้ว
จากนั้นให้ประคบเล็บและทิ้งไว้ประมาณสิบนาที ก่อนล้าง ทำซ้ำการรักษาทุกวัน ๆ
4. สร้างความเข้มแข็งโลชั่นเล็บ
เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บ เราสามารถเตรียมโลชั่นที่จะใช้กับการนวดให้ทั่วเล็บได้วันละหนึ่งครั้งหรือมากกว่า
ส่วนผสม
> น้ำมันองุ่น 10 มิลลิลิตร
> น้ำมันโจโจบา 5 มล
> น้ำมันมะนาวที่จำเป็น 8 หยด
> น้ำมันหอมระเหยแครอท 3 หยด
> น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ 2 หยด
การจัดเตรียม
เติมน้ำมันโจโจบาลงในน้ำมันเมล็ดองุ่น สำหรับการวัดใช้ถ้วยตวงน้ำเชื่อมที่สำเร็จการศึกษา
เท ส่วนผสมของน้ำมันลงในขวดแก้วสีดำขนาดเล็ก แล้วเติมน้ำมันหอมระเหย
เขย่าขวดเบา ๆ แล้วพักโลชั่นไว้ 24 ชั่วโมง ก่อนใช้กับเล็บ
อย่าลืมติด ฉลากโลชั่นที่ ระบุส่วนผสมและวันที่จัดทำและเก็บให้ห่างจากแสงและความร้อนเป็นเวลาสูงสุดหนึ่งเดือน
5. กินอาหารสำหรับเล็บที่เปราะ
เล็บเปราะสามารถขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงโภชนาการ : การขาดวิตามินหรือแร่ธาตุอาจทำให้เล็บอ่อนแอหรือทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสีและรูปร่างของเล็บ
เล็บที่ บอบบางและเปราะที่แตกง่ายดูเหมือนจะเชื่อมโยงกับการขาดวิตามินเอและแคลเซียมและการทานอาหารที่มีความสมดุลและหลากหลายนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับการมีเล็บที่แข็งแรงสวยงามและดูมีสุขภาพดี
วิตามินเอ พบได้ในอาหารจากสัตว์หลายชนิดรวมถึงไข่ในผักต่าง ๆ เราพบเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารตั้งต้นของวิตามิน A
แหล่งอาหารของแคลเซียม คือนมและอนุพันธ์ แต่ยังรวมถึงน้ำเมล็ดงาและอัลมอนด์รวมทั้งอาหารเสริมสำหรับอาหารเช้าเช่นนมผักและธัญพืชเสริมแคลเซียม
รวมไว้ในอาหารของคุณอย่างน้อย 5 ส่วนของผักและผลไม้ ต่อวันซึ่งแตกต่างกันไปทุกวันเพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย
