Valerian เป็นยาที่มีประโยชน์สำหรับความวิตกกังวลนอนไม่หลับและหงุดหงิด: มาดูกันว่า เมื่อไรที่จะใช้ valerian เป็นหยด

Valeriana มันคืออะไรและใช้สำหรับอะไร

Valeriana officinalis เป็นไม้ล้มลุกยืนต้นที่พบได้ทั่วไปในพื้นที่ชื้นของทุ่งหญ้าและป่าไม้ สืบใช้รากเหง้าและต้นขั้วที่ เก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิและแห้ง ชิ้นส่วนใต้ดินของ valerian ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย, valepotriati, lignans, alkaloids และกรดอะมิโน

Valerian มีการกระทำที่สงบเงียบ และเป็นวิธีการรักษาที่มีประโยชน์สำหรับการนอนไม่หลับหงุดหงิดตึงเครียดและความเครียด ผลของ valerian ดูเหมือนจะเกิดจากความสัมพันธ์ของส่วนประกอบสำหรับตัวรับ GABAa ที่มีการยับยั้งการกระทำ: สารสกัดจาก valerian กระตุ้นการสังเคราะห์ของตัวรับนี้ช่วยปล่อยและยับยั้งการดูดซึมและ catabolism ใหม่

ยา valerian ใช้ในชาสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย หรือใช้ในการรับสารสกัดด้วยน้ำและแอลกอฮอล์

ใช้สืบในหยด posology

Valerian เป็นยาธรรมชาติที่แนะนำสำหรับการ นอนไม่หลับหงุดหงิดและความวิตกกังวลในการเปลี่ยนฤดูกาล นอกจากการแช่แล้วราก valerian ยังสามารถใช้ในการหยอดในรูปแบบของสารสกัดไฮโดรแอลกอฮอล์หรือสารสกัดด้วยน้ำ

สัณฐานวิทยาของ valerian ในการลดลงที่ไม่มีแอลกอฮอล์ คือ 400-900 มก. ที่จะต้องดำเนินการในระหว่างวันในขณะที่สารสกัด hydroalcoholic ปริมาณคือ 20 หยดวันละสามครั้งในกรณีของความวิตกกังวลความเครียดและความกังวลใจและ 40 หยดก่อนไป ไปนอนถ้าคุณทรมานจากการนอนไม่หลับ

Valerian มีประสิทธิภาพในการรักษาเป็นเวลานานดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้วิธีนี้ เป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ เพื่อให้สามารถชื่นชมผลประโยชน์ของมัน

Valerian มักจะ เกี่ยวข้องกับยาที่สงบเงียบอื่น ๆ เช่นเสาวรสฟลาวเวอร์, Hawthorn และมะนาว ในชาสมุนไพรมีการเพิ่มยาอะโรมาติกเช่น บาล์มมะนาวเพื่อบรรเทารสชาติอันไม่พึงประสงค์ของราก valerian

การบริโภค Valerian ไม่ค่อยเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงเล็กน้อย รวมถึงอาการปวดหัวและความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ราก valerian ไม่ว่าในกรณีใดจะดีกว่ายาที่ ใช้รักษาอาการนอนไม่หลับและไม่ทำให้เกิดอาการมึนงงในระหว่างวัน