คำพูด มี อำนาจที่อธิบายไม่ได้ และร่างกายจะถูกจองจำทั้งเหตุการณ์และวิธีการที่พวกเขาอธิบาย
ในสภาพแวดล้อมที่อุทิศให้กับการฝึกอบรมไม่ว่าวิธีการหรือระเบียบวินัยของการอ้างอิง ร่างกายมีอยู่ฟังและกระทำ กับหน่วยความจำทั้งหมดที่เซลล์มี
เมื่อครูพิลาทิสแนะนำให้คนออกกำลังกายเขาจะทำมันด้วยมือความสนใจและคำพูดของเขา จูเซปเป้เบซานีเป็นนักเต้นที่มีประสบการณ์มากและสอนพิลาทิสมา 5 ปี
มาพูดคุยเกี่ยวกับขั้นตอนการส่งสัญญาณที่ละเอียดอ่อนกับเขากัน
ฉันจะเริ่มด้อมในบทเรียนพิลาทิสของคุณ ในบางจุดคุณจะต้องให้คำแนะนำนักเรียนและนักเรียนในการออกกำลังกายที่คุณจะต้องนำกระดูกสันหลังหนึ่งหลังมาไว้บนเสื่อ คุณสื่อสารสิ่งที่พวกเขาต้องทำอย่างไร
ก่อนอื่นฉันอยากจะชี้ให้เห็นว่า พิลาทิส เกิดมาเป็น แบบฝึกหัดกับเครื่องจักร ความคิดในการทำงานกลุ่มของบทเรียนในชั้นเรียนเกิดขึ้นในภายหลังเท่านั้น จากนั้นกลับไปออกกำลังกาย: คุณสามารถใช้คำที่เกี่ยวข้องกับคำพูดของธรรมชาติ กลศาสตร์ชีวภาพ - มันเป็นกรณีของกระดูกสันหลัง - หรือรีสอร์ทเพื่อ ภาพ เช่นคลาสสิกหนึ่งของสร้อยคอไข่มุกที่จะวางเบา ๆ บนโต๊ะข้างเตียงแต่ละกระดูกสันหลังเป็นมุก
ฉันเรียนกับ Eric Franklin ผู้แต่ง "การสร้างภาพและการเคลื่อนไหว" ยกตัวอย่างเช่นเขาให้ภาพใช้วัตถุเป็นสิ่งกระตุ้นทางสายตาซึ่งกลายเป็นแรงกระตุ้นอารมณ์ในแบบเรียลไทม์ เขาเก็บทุกอย่างไว้ในกระเป๋าเดินทางที่เขานำมาเรียน
โดยสรุปแล้วฉันสามารถบอกคุณได้ว่าคนส่วนใหญ่มักจะแนะนำให้คุณพูด ดังนั้น บทเรียน จึงเป็น สิ่งที่คิดค้นขึ้นใหม่ เพราะภาษาไม่ใช่คำศัพท์ที่ใช้ร่วมกันในระดับสากลและการนำเข้าสู่พิลาทีสหมายถึงการทำงานปรับปรุงอย่างต่อเนื่องที่ต้องฝึกฝนฝึกฝนอดทน
มาจากการเต้น Giuseppe-dancer ช่วยเพิ่มน้ำหนักของกระเป๋าของอาจารย์ Giuseppe-Pilates อย่างไร
ฉันไม่รู้ว่าการเต้นนั้นทำให้ฉันมีคุณค่าหรือไม่เมื่อเปรียบเทียบกับพิลาทิส บางทีในความรู้สึกของ ความไว ใช่ การเต้นรำเป็นเหมือนความรู้สึกมากกว่าการเคลื่อนไหวเชิงหน้าที่ ฉันสามารถบอกคุณได้ว่าครูของฉันที่อ้างอิงในพิลาทิสล้วนมีภูมิหลังของอดีตนักเต้นหรืออดีตนักเต้น
ค้นพบการควบคุมต้นกำเนิดของพิลาทิส
คุณเข้าหาพิลาทิสได้อย่างไร
เมื่อฉันอยู่ที่ฝรั่งเศสในฐานะนักเต้นฉันทำงานกับบาร์บนพื้นดินเทคนิคที่ประมวลโดย Boris Knyaseff เพื่อทำการออกกำลังกายบนพื้นดิน ในทางปฏิบัตินี้ที่พื้นทำหน้าที่เป็นครูฉันได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง พิลาทิสเป็นความต่อเนื่องที่เกิดขึ้นเองเพราะงานภาคพื้นดินเป็นส่วนหนึ่งของฉันแล้ว
ผู้ที่ออกกำลังกายแบบพิลาทิสควรแสวงหาการรับรู้ที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อเพื่อให้เกิดการออกกำลังกายอย่างชาญฉลาด ในเรื่องนี้ไม่มีการฝึกพิลาทิสเหมือนท่า อาสนะ โยคะหรือไม่?
พิลาทิสตามหลักการเก่า ๆ ของผู้ก่อตั้งและจากคำสอนของโรงเรียนอเมริกันได้รับการเปลี่ยนแปลงและบันทึกการเปลี่ยนแปลงที่เปลี่ยนมันให้กลายเป็นสิ่งที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เรียกว่า " พิลาเต้ขั้นสูง "
คำนี้กำหนดประเภทของวิธีการที่มีการตรวจสอบและแก้ไขอย่างต่อเนื่อง ช่วงของเทคนิคได้ขยายไปถึงยิมนาสติกตะวันตกแบบสมัยใหม่และสาขาวิชาโบราณเช่นโยคะ
ฉันเคยพูดคุยกับครูพิลาทิสที่เปรียบเทียบร่างกายกับเครื่องจักรว่าถ้าทาน้ำมันดีจะทำงานได้ดีที่สุด การหยดของน้ำมันเป็นแบบฝึกหัดพิลาทิสเดี่ยวที่มีประสิทธิภาพและความเข้มข้น อุปมาของคุณสำหรับการอธิบายพิลาทิส?
พิลาทิสทำหน้าที่จัดระเบียบร่างกาย มันเป็นวิธีการที่สร้างคำสั่งซื้อใหม่ให้ฟังก์ชันที่ถูกต้องกลับไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่กำหนดให้กับฟังก์ชั่นเฉพาะของมัน
เช่นเมื่อคุณเตรียมตัวก่อนรับประทานอาหารหรือเตรียมพร้อมหลังอาหาร ที่นี่ พิลาเต้เป็นเหมือนการจัดโต๊ะ จัดเครื่องเงินด้วยความระมัดระวังแม่นยำและละเอียดอ่อน
สถานะของคำสั่งที่พิลาเทสนำกลับมาสู่ร่างกายช่วยให้ผู้คนค้นพบความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นค้นพบทรัพยากรของพวกเขาและสร้างความแข็งแกร่งในการสร้างสิ่งใหม่