พวกเขาถูกเรียกว่า "แย่มาก 2", "ผู้น่าเชื่อถือ 3" และ "ผู้น่ารื่นรมย์ 4" แต่ในความเป็นจริง การติดต่อกับเด็กอายุ 3 ปี อาจจะยากกว่าเดิมเมื่อพวกเขาอายุ 2 ปี

ต่อไปนี้เป็น เคล็ดลับ 15 ข้อที่จะช่วยให้คุณรักบทบาทการเป็นพ่อแม่ของคุณอีกครั้ง (หรืออย่างน้อยก็ตลอดทั้งวัน)

1. กรี๊ดน้อยลงรักมากขึ้น

การกรีดร้องเป็นกลไกการป้องกันซึ่งเป็นเทคนิคที่เราใช้เมื่อไม่มีสิ่งใดได้ผล แต่การ กรีดร้องสามารถทำร้ายเด็กได้ มากกว่าที่เราคิด - มันอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมทันที แต่ในระยะยาวอาจทำให้เกิดความเสียหายทางจิตใจได้ แทนที่จะต้องกรีดร้องและลงโทษอย่างรุนแรงเด็ก ๆ จำเป็นต้องมี การอบรมเลี้ยงดูที่ดี เพื่อพัฒนาสมองที่แข็งแรง ดร. Joan Luby เป็นศาสตราจารย์ด้านจิตเวชศาสตร์เด็กและผู้อำนวย การโครงการพัฒนาอารมณ์ก่อน เข้า เรียนที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยวอชิงตัน ในเซนต์หลุยส์ การวิจัยของเขาแสดงให้เห็นว่าการหันไปใช้การอบรมเลี้ยงดูที่เป็นบวกสำหรับเด็กในสถานการณ์ที่เครียดมากกว่าการกล่าวโทษหรือลงโทษทางร่างกายมีความสัมพันธ์กับการ เพิ่มขนาดของสมองในบางพื้นที่ ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองกรีดร้องกับลูกบ่อยเกินไปคุณต้องมีทางเลือกอื่นในการรักษาวินัย อ่านต่อ

2. พฤติกรรมฉลาก (ชื่อ)

แทนที่จะโกรธจัด ป้ายพฤติกรรม ไว้ ฉันเอาการสอนนี้จาก เซซามีสตรีท ( ดูหมายเหตุ 1 ในตอนท้ายของบทความ ) - มีฉากที่ Cookie Monster ถูกกล่าวหาว่าโกหกเรื่องการขโมยคุกกี้ Cookie Monster กล่าวว่าผิดหวังและหงุดหงิด: "ฉันเป็นคนตะกละไม่ใช่คนโกหก" หาก Sesame Street สามารถใช้คำเช่น "คอ" เพื่อติดป้ายกำกับพฤติกรรมได้ฉันก็สามารถทำได้เช่นกัน ดังนั้นเราสามารถใช้คำเช่น "คอ", "ความอดทน", "ความมีน้ำใจ" และ "ความขยัน" มันดูแปลกในตอนแรก แต่ตอนนี้ฉันชอบมันเมื่อลูกอายุ 6 ขวบของฉันตอบสนองต่อพี่ชายของเขาที่แกล้งเขา: " นี่ไม่ใช่คนใจดี "

3. พูดคุยกับลูก ๆ ของคุณ

กุญแจสำคัญในการเลี้ยงดูเด็กที่มีสุขภาพดีทางอารมณ์คือความสามัคคี เข้าใจว่าคุณรับรู้ความต้องการของลูกตลอดเวลาได้ดีเพียงใด ในทางปฏิบัติความสามัคคีประกอบด้วยการใส่ตัวเองในรองเท้าของเด็กแล้วตอบสนองความต้องการของเขาด้วยภูมิปัญญาของพ่อแม่ พยายาม ระบุรากเหง้าของพฤติกรรมของเขา - เพราะลูกสาวของคุณไม่ต้องการสวมรองเท้าหรือเพราะลูกของคุณกำลังโกรธเคือง - จากนั้นจึงปรับผลลัพธ์ให้เหมาะสม เมื่อปรับกับเด็ก ๆ เราไม่เพียงให้ เวลานอก ( ดูหมายเหตุ 2 ในตอนท้ายของบทความ ) เพื่อตอบสนองต่อการประพฤติมิชอบ แต่เราควรถามว่า "ทำไม" เด็กมีพฤติกรรมที่ผิดปกติ เมื่อเราเข้าใจรากฐานของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเด็กเราสามารถ ตอบสนองความต้องการของเขาได้ดีที่สุด รักเขาและมีพฤติกรรมที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาว

4. ให้ความสนใจเด็กอย่างเต็มที่บ่อยครั้งและในปริมาณน้อย ๆ

หากคุณอายุ 3 ขวบกำลังดึงโทรศัพท์มือถือจากมือของคุณแตะที่แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ของคุณในขณะที่ทำงานหรือพลิกกองเสื้อผ้าที่ซักใหม่คำแนะนำนี้เหมาะสำหรับคุณ ฉันรู้ว่า ลูก ของคุณ ต้องการความสนใจสูงสุด ตลอดเวลา แต่นี่เป็นไปไม่ได้เลยหากคุณกำลังมองหาที่จะซักเสื้อผ้าวิ่งไปทำธุระอ่านอีเมลของคุณหรือมีชีวิต ดังนั้นทันทีที่คุณรู้ว่าลูกกำลังพยายามดึงความสนใจของคุณ ให้เขา สนใจ สักสองสามวินาที มองตาเขาให้ตรงถามคำถามและฟังคำตอบ ใช้ภาษากายเพื่อแสดงความสนใจอย่างเต็มที่วางโทรศัพท์ลงเป็นต้น ในขณะที่คุณฟังคำตอบของเขาให้คิดเกี่ยวกับวิธีเปลี่ยนความสนใจของเขา

5. เปลี่ยนเส้นทางด้วยความคิดสร้างสรรค์

พยายาม เปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ ในไม่ช้าและด้วยเสียงรัก ถามตัวเองว่า: "ทำไมลูกของฉันมีพฤติกรรมเช่นนี้ เขาต้องการอะไรจริงๆ? " พฤติกรรมก้าวร้าวมักจะต้องมีการพูดซ้ำทางกายภาพ ตัวอย่างเช่นหากเด็กขว้างปาของเล่นหรือกรีดร้องพวกเขาอาจต้องออกไปซักพักหนึ่ง ในทางกลับกันถ้าเขานอนอยู่บนพื้นและครางเขาอาจต้องการความสนใจและทำกิจกรรมเงียบ ๆ - ลองอ่านหนังสือสักเล่ม

6. สัมผัสลูกน้อยของคุณวันละหลายครั้ง

เด็กอายุ 3 ปีส่วนใหญ่ ต้องการกอดและกอด มากมายแม้ว่าพวกเขาจะยังไม่พร้อมก็ตาม ดังนั้นให้แยกงานออกไปซักพักแล้ว โอบกอดลูกของคุณวันละหลายครั้ง อย่าลืมพูดว่า "ฉันรักคุณ" โดยเฉพาะเมื่อมันมีพฤติกรรมไม่ดี

7. คาดการณ์การเกิดซ้ำของพฤติกรรมดื้อรั้น

เด็ก ๆ เช่นผู้ใหญ่มี รูปแบบของความไม่เหมาะสม พวกเขาทำสิ่งเดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก มีทุกเช้าที่จะแต่งตัวหรือนั่งในเบาะรถยนต์? โดยการรับรู้พฤติกรรมเหล่านี้ คุณสามารถเข้าแทรกแซงก่อนกำหนด และกระตุ้นให้เด็กตัดสินใจเลือกที่ดี ฉันมีเด็กหญิงอายุสามขวบคนหนึ่งที่ไม่ยอมผูกติดอยู่กับเบาะรถเพราะเธอรู้ว่าเธอสามารถควบคุมทั้งครอบครัวได้ - อันที่จริงแล้วรถจะไม่ย้ายจนกว่าเธอจะถูกมัด ยิ่งเธอปฏิเสธยิ่งเด็กคนอื่น ๆ ของเราโกรธมากขึ้นและยิ่งรู้สึกแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น วันหนึ่งระหว่างทางไปที่รถฉันพูดว่า "ถ้าทุกคนพูดว่า 'เรารักคุณ!' สามครั้งฉันสามารถผูกคุณไว้กับเบาะรถยนต์ได้หรือไม่? "เธอพูดว่า" โอเค แต่คุณต้องพูดห้าครั้ง "ดังนั้นเราจึงทำทุกคนหัวเราะ โดยให้คุณควบคุมปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันได้ควบคุมสถานการณ์ทั้งหมด

8. กำหนดความคาดหวังที่ชัดเจน

เขียนรายการกฎครอบครัว สำหรับเด็ก 3 ปีทำรายการสั้นและง่าย ตัวอย่างเช่น 1) ใช้เสียงเกี่ยวกับความรัก 2) เชื่อฟังแม่และพ่อและ 3) อย่าทำร้ายคนอื่น อภิปรายกฎทุกวันและ ยกย่องความสำเร็จ ในมื้อเย็นหรือก่อนนอน

9. สอนการเชื่อฟัง

เด็กไม่เชื่อฟังเกิด เราต้องสอนเขา เด็กอายุ 3 ขวบกำลังมองหาความเป็นอิสระและต่อสู้กับการเชื่อฟัง เคล็ดลับคือการ สอนพวกเขาว่าพวกเขาต้องการเชื่อฟัง พวกเขาได้รับการยกย่องและให้กำลังใจอย่างมากเมื่อพวกเขาทำในสิ่งที่คุณพูด เพื่อสอนให้เขาเชื่อฟังให้เล่นเกม "Simon Dice" ( ดูหมายเหตุ 3 ในตอนท้ายของบทความ ) เปลี่ยนเป็น "Mom พูด" หรือ "Daddy พูด" เริ่มต้นด้วยสิ่งต่าง ๆ เช่นลูบหัวของคุณและปรบมือแล้ว ไปและทิ้งของเล่น

10. ความพยายามในการสรรเสริญไม่มีผลลัพธ์

พยายามสรรเสริญลูกของคุณมากกว่าที่คุณจะแก้ไขสิบเท่า แต่ทำถูกต้อง การได้รับการยกย่องมากเกินไปจริง ๆ แล้วอาจมีผลย้อนกลับต่อเด็ก - คุณเสี่ยงต่อการตั้งความคาดหวังสูงเกินไปและทำให้พวกเขากลัวความล้มเหลว นิตยสาร New York Times เสนอการสังเคราะห์การวิจัยที่ยอดเยี่ยมโดยอาศัยผลที่ขัดแย้งกันนี้

11. ทำกราฟของพฤติกรรมด้วยสติกเกอร์

สติกเกอร์จะไม่มีพลังมากไปกว่าเด็กอายุ 3 ปี สนุกกับมัน จัดทำแผนภูมิสติกเกอร์และเริ่ม ติดตาม วันที่ลูกของคุณนอนอยู่บนเตียงเก็บชุดชั้นในให้แห้งตลอดทั้งวัน ฯลฯ

12. มีความสอดคล้อง

ความสอดคล้องไม่ได้หมายถึงการลงโทษที่รุนแรงหรือกรีดร้องมันหมายถึงการเผชิญกับพฤติกรรมของปัญหาเดียวกันตลอดเวลา ถ้าทิ้งรองเท้าไว้บนพื้นไม่เป็นไรในวันจันทร์คุณจะไม่สามารถรับรองเท้าให้ลูกในวันอังคารได้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กต้องการการด่าว่า

13. เห็นด้วยกับคนอื่น ๆ ที่ดูแลเด็ก

มีระบบการ ให้รางวัลในทางบวก อะไรบ้างในห้องเรียนก่อนวัยเรียนของบุตรของคุณ? เกิดอะไรขึ้นที่บ้านยาย กฎที่โรงเรียนและที่บ้านจะต้องเหมือนกันมากที่สุด

14. เมื่อทุกอย่างล้มเหลวให้ใช้การหมดเวลา

อย่าโกรธเพียงแค่ขอให้ลูกของคุณ หมดเวลา (ดูหมายเหตุ 2 ในตอนท้ายของบทความ) และนำมาให้เราถ้ามันไม่ทำงาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณระบุตำแหน่งการหมดเวลาที่เฉพาะเจาะจงและพยายามให้สอดคล้องกับตำแหน่งนี้ ให้ เวลา ตัวเอง สักครู่ หนึ่ง สำหรับชีวิตแต่ละปี หรือบอกเขาว่าเขาจะต้องอยู่ที่นั่นจนกว่าเขาจะหยุดร้องไห้ แต่จะหวาน หากลูกของคุณเตะและส่งเสียงกรีดร้องให้พาเขาไปยังตำแหน่ง หมดเวลา แต่บอกเขาว่าคุณรักเขา ต่อต้านการล่อลวงเพื่อพูดคุยและถามเขาว่าทำไม เขาเป็นเด็กอายุ 3 ปี มันจะไม่สมเหตุสมผล

15. ดูแลตัวเอง: ขอความช่วยเหลือ

พูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์ พักสมอง และจำไว้ว่า 4 ปีจะมาเร็ว ๆ นี้

ที่มา: 15 เคล็ดลับในการเอาชีวิตรอดจาก Terrible 3 โดย Kathleen Berchelmann, MD, FAAP

หมายเหตุ

1. Sesame Street เป็นรายการโทรทัศน์เพื่อการศึกษาอเมริกันสำหรับเด็กที่มีชื่อเสียงด้านการปรากฏตัวของ Muppets Jim Henson

2. การหมดเวลา (หรือที่เรียกว่าการกีดกันทางสังคม) เป็นเทคนิคการให้ความรู้แก่เด็กเพื่อแยกเด็กออกจากสภาพแวดล้อมชั่วคราวซึ่งเขาได้แสดงพฤติกรรมที่ยอมรับไม่ได้

3. Simon Says เป็นเกมสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่มีผู้เล่นหลายคน หนึ่งถือว่าบทบาทของ Simon และให้คำแนะนำแก่ผู้เล่นอื่นเช่นการกระทำที่จะต้องดำเนินการ ผู้เล่นคนอื่น ๆ ควรดำเนินการคำสั่งก็ต่อเมื่อพวกเขานำหน้าด้วยวลี "Simon พูดว่า" หรือมิฉะนั้นพวกเขาจะถูกกำจัดออกจากเกม ผู้ชนะของเกมคือผู้เล่นสุดท้ายที่เหลือซึ่งทำตามคำสั่งทั้งหมดที่ได้รับสำเร็จ