วิธีการเตรียมน้ำซุปผักสำหรับเด็ก

ในการ เตรียมน้ำซุปผัก สำหรับเด็กให้เคี่ยวผักตามฤดูกาลเช่นแครอทมันฝรั่งเคอร์เกตต์สควอชบีทรูทผักโขมประมาณหนึ่งชั่วโมงในน้ำหนึ่งลิตร

กุมารแพทย์แนะนำให้ เริ่มต้นด้วยผักไม่กี่ชนิด เช่นแครอทมันฝรั่งและคอร์เก็ตต์จากนั้นค่อยๆเพิ่ม ผัก อื่น ๆ เริ่มจากสารก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดและย่อยง่ายที่สุด อย่าเพิ่มเกลือหรือถั่ว หากต้องการคุณสามารถเพิ่ม ใบกระวาน

น้ำซุปผักสามารถ เก็บไว้ในตู้เย็นได้สูงสุด 24 ชั่วโมง และต้องเตรียมทุกวัน หากไม่สามารถทำได้เนื่องจากไม่มีเวลาสามารถแช่แข็งได้ แม้แต่ผักที่ผ่านการปรับสภาพสามารถ เก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ อย่างไรก็ตามน้ำซุปและผักควรถูกแช่แข็งแยกกัน วิธีที่ดีในการเชือดพวกเขาคือการ ใช้ถาดน้ำแข็งแบบคลาสสิก

หากต้องการก่อนที่จะใช้มันเพื่อเตรียมอาหารทารกน้ำซุปสามารถกรอง

วิธีการใช้น้ำซุปผักในการหย่านม

น้ำซุปผักใช้เป็นฐานในการทำอาหารทารก ตัวอย่างเช่นคุณสามารถปรุงพาสต้าที่คุณเพิ่มผักในอดีต

ทุกคนไม่เห็นด้วยกับวิธีการนี้ในการหย่านม ในความเป็นจริงผู้สนับสนุนการหย่านมตนเองมักจะทำโดยไม่มีน้ำซุปผักและโดยเฉพาะอาหารทารก

อย่างไรก็ตามสิ่งที่วิธีการที่จะแนะนำอาหารใหม่ในอาหารเด็กน้ำซุปผักถ้าเตรียมอย่างถูกต้องเป็น สูตรอาหาร เพื่อ สุขภาพและเป็นธรรมชาติ ที่ช่วยให้สารอาหารที่สำคัญบางอย่างในช่วงการเจริญเติบโต; นอกจากนี้การใช้ผักที่เหมาะสมคุณสามารถเผชิญกับปัญหาที่พบบ่อยในเด็กเล็กเช่น อาการท้องผูก และ ท้องเสีย ในความเป็นจริงแล้วอาหารที่เพียงพอคือ วิธีการที่ เป็นธรรมชาติ ที่สุดที่ จะช่วยให้พวกเขารักษาความสม่ำเสมอของลำไส้

ในกรณีของโรคท้องร่วงเช่นสัดส่วนของแครอทสามารถเพิ่มขึ้น; ในกรณีที่มีอาการท้องผูกมากกับ บวบ

การหย่านม: นี่คือคำแนะนำสำหรับการใช้งาน

แต่มันฝรั่งใส่ซุปผักสำหรับเด็ก ๆ

มักกล่าวกันว่าเด็กเล็กไม่ควรรับประทานเพราะมี โซลานีน ซึ่งเป็นสารพิษ

โซลานีนผลิตขึ้นเมื่อมันฝรั่งดิบถูกเก็บรักษาไว้เป็นเวลานาน ทำให้มี สีเขียว และแตกหน่อ ดังนั้นมันฝรั่งจึงสามารถเติมลงในน้ำซุปผักของเด็ก ๆ ได้ สิ่งสำคัญคือพวกเขา สด และได้รับการ เก็บรักษาไว้อย่างดี ก่อนที่จะใช้อย่างระมัดระวังตรวจสอบว่าไม่มียอดปรากฏว่าพวกเขามีความมั่นคงและว่าผิวไม่ได้เป็นสีเขียว

ในที่สุดมันฝรั่งจะต้องปรุงอย่างดีเสมอ