โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการอักเสบ และบางครั้งอาจเป็นการติดเชื้อ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อทุกคนเพราะสาเหตุมีลักษณะแตกต่างกัน

ผู้ที่อยู่ภายใต้การดูแลสามารถใช้มาตรการปกปิด เพื่อป้องกันการเริ่มต้นของความผิดปกติที่ไม่พึงประสงค์และเจ็บปวด ... โดยตอนนี้เรารู้แล้วว่า "การ ป้องกันดีกว่ารักษา" และด้วยการป้องกันการเยียวยาตามธรรมชาตินั้นเป็นเรื่องง่าย ร่างกาย

ระบบภูมิคุ้มกัน, ลำไส้, ทางเดินปัสสาวะ, อวัยวะเพศ: พวกเขา เป็นพื้นที่ทั้งหมดที่สามารถรักษาสุขภาพด้วยการป้องกันการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยการทำให้บริสุทธิ์เสริมสร้างความเข้มแข็งและการป้องกัน

เราไม่รอให้สัญญาณของโรคนี้กลายเป็นที่ทนไม่ได้และทำให้ร่างกายอ่อนแอ: ให้เราดูแลและกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของเราโดยการ ฟังสัญญาณของความรู้สึกไม่สบายที่ร่างกายของเราส่งเป็น ประจำ

เราจะหลีกเลี่ยงตอนของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้อย่างไร?

1. สุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่เหมาะสม

เพื่อสุขอนามัยที่ใกล้ชิดที่เหมาะสมเราหมายถึงการ ใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพที่เคารพค่าความเป็นกรดด่าง ของเยื่อเมือกกรดเล็กน้อยโดยมีค่าระหว่าง 3.5 ถึง 5.5

สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดเป็นการป้องกันตามธรรมชาติต่อการโจมตีของยีสต์ราและแบคทีเรีย ร่างกายของเราโฮสต์เชื้อก่อโรคเหล่านี้จำนวนมากในโหมดเงียบซึ่งจะเปิดใช้งานหากสภาพแวดล้อมมีการเปลี่ยนแปลงยอดคงเหลือบางส่วนทำให้สามารถรูทได้ง่ายขึ้น

ความสมดุลของกรด - ด่างนั้นเป็นเงื่อนไขที่ละเอียดอ่อนเสมอที่จะได้รับการดูแลอย่าง ดีเพราะ "การเยื้องศูนย์" ในทางใดทางหนึ่งหรืออื่น ๆ ก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดความผิดปกติได้ทั้งในช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะ

การติดเชื้อสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี: ในแง่ ที่เพิ่มขึ้นแบคทีเรียสามารถเพิ่มท่อปัสสาวะที่มาจากลำไส้และในความรู้สึกที่ ลดลง ในกรณีของการติดเชื้อที่ไตหรือเลือด

ในกรณีแรกการรักษาความเป็นกรดที่เพียงพอของสิ่งแวดล้อม พร้อมกับการปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่ถูกต้องป้องกันและ จำกัด ความเป็นไปได้ของปรากฏการณ์โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เกิดขึ้น

2. กรดของปัสสาวะ

การป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบตามที่เราได้กล่าวไว้หมายถึงความสามารถในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นศัตรูกับแบคทีเรีย ดูเหมือนจะขัดแย้งกัน แต่ จำเป็นต้องทำให้เป็นกรดในปัสสาวะเพื่อป้องกันการโจมตีของ Escherichia Coli หรือในกรณีใด ๆ ของแบคทีเรียโคลิฟอร์ม

เพื่อให้ได้ค่า pH ที่เหมาะสมจะเพียงพอต่อการใช้แครนเบอร์รี่ ซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดและปกป้องเยื่อบุผิวในปัสสาวะ

น้ำแครนเบอร์รี่เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการใช้ทั้งในการป้องกันและรักษา อย่างไรก็ตามเราไม่ควรสับสนในการทำให้เป็นกรดของปัสสาวะด้วยอาหารโปรตีนสูงที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน แต่เกิดจากคีโตนและไนโตรเจนที่ตกค้างซึ่งทำให้เครียดไต

3. น้ำ

การดื่มน้ำมากเป็นคำแนะนำพื้นฐานในการป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่ เกิดจากการติดเชื้อในไต ไม่มีอะไรใหม่ในคำแนะนำนี้ แต่บ่อยครั้งที่เกิดขึ้นเมื่อได้ยินคนที่ดื่มน้อยมากหรือลืมที่จะดื่ม

การคายน้ำเป็นสมคบของความเข้มข้นที่สูงขึ้นของสารพิษ ของไตเพื่อชำระล้างความเมื่อยล้าของของเหลว เราเรียนรู้ที่จะดื่มในระหว่างวันโดยไม่คำนึงถึงระดับความกระหายที่เรารับรู้

ร่างกายร่างกาย และเนื้อเยื่อของ เราจะได้รับประโยชน์ ปัสสาวะจะเต็มไปด้วยสารพิษน้อยลงเพราะมันเจือจางมากขึ้น

4. ความสม่ำเสมอของลำไส้

การรักษาความสะอาดของลำไส้การแก้ไขความผิดปกติใด ๆ คือการช่วยป้องกันการโจมตีของเชื้อโรค ที่สามารถติดเชื้อท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ

การออกกำลังกายหน้าท้องลดการ หดตัวและการผ่อนคลายของท้องสามารถฝึกที่จะเปิดใช้งานในช่วงเย็นไม่กี่นาทีและส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้

นอกจากนี้ยังมีการเยียวยามากมายที่จะสลับเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว เช่น flaxseed, frangula ในชาสมุนไพร, เส้นใย psyllium สำหรับกรณีที่ยากมากขึ้นมะขามแขกช่วยในการปลดล็อค แต่แนะนำให้ใช้ในระดับปานกลางและยาวนาน

แนะนำให้ใช้โพรไบโอติกส์เป็นระยะ ๆ เพื่อช่วย เสริมความแข็งแรง ให้ กับแบคทีเรียในลำไส้ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อป้องกันโรคตามฤดูกาลแม้จะเป็นลักษณะของแบคทีเรีย

5. Bearberry

ใบ Bearberry อุดมไปด้วย หลักการที่ใช้งานสามารถไปถึงลำไส้ โดยไม่ต้องถูกแยกออกหรือถูกดูดซึมและดังนั้นจึงสามารถดำเนินการต้านเชื้อแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะทั้งหมด

ในฐานะที่เป็นวิธีการป้องกันก็มีผลกระทบเป้าหมายมาก ฆ่าเชื้อปัสสาวะและสามารถใช้ในระดับการป้องกัน

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบมักจะตระหนักถึงความสามารถในการทำงานผิดปกตินี้หากพวกเขามีปัญหากับอาการท้องผูก หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลฤดูหนาวฤดูหนาวหรือฤดูร้อนความร้อนติดต่อกับชุดชั้นในสังเคราะห์ไลคร่าของชุดว่ายน้ำ ฯลฯ ...

การดื่มชาสมุนไพรที่ทำจาก Bearberry หรือสารสกัดจากไฮโดรลิกแอลกอฮอล์สามารถป้องกันได้

6. D-Mannose

D-Mannose เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอย่างมากที่ช่วยปกป้องกระเพาะปัสสาวะจากการสร้างแบคทีเรียโคลิฟอร์ม D-Mannose เป็นน้ำตาลธรรมดาที่รบกวนการเกาะตัวของแบคทีเรียกับเยื่อบุกระเพาะปัสสาวะ

อันที่จริง Escherichia Coli ผูกกับโมเลกุล mannose และขับไล่ออกจากปัสสาวะ การทาน D-Mannose เป็นไปตามฤดูกาลก่อนการลาพักร้อนช่วยให้กระเพาะปัสสาวะได้รับการปกป้อง

7. เมล็ดส้มโอ

เมล็ดส้มโอถือว่าเป็นยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติที่ สามารถต่อต้านการเกิดโรคหลายอย่างเช่น Helicobacter Pylori, Escherichia Coli, เชื้อราเช่น Candida

พวกมันมีประโยชน์มากทั้งในการต่อต้านและป้องกันการติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ เช่น โรค กระเพาะปัสสาวะอักเสบและสามารถนำไปใช้ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลได้เช่นเดียวกับภูมิคุ้มกัน

อย่างไรก็ตามทุกคนไม่ใช่สามารถรับเมล็ดส้มโอเพราะพวกเขามีปฏิกิริยากับยาบางชนิดเช่นยากลุ่ม statin หรือยากันเลือดแข็งตัว มันไม่เหมาะสำหรับผู้ที่ได้รับการรักษาด้วยสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันและถ้าโดยทั่วไปแล้วเรากำลังใช้ยารักษาโรคพืช หลังจากไม่กี่ชั่วโมงจากยาเสพติดเพื่อที่จะไม่รอดพ้นจากการรักษา

8. ชายี่หร่า

บางครั้งกระเพาะปัสสาวะอักเสบจะไปเพราะกระเพาะปัสสาวะไม่ว่างเปล่า

ในความเป็นจริงมีหลายความผิดปกติที่อาจเกิดจากการทำให้แข็งของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และการสูญเสียความยืดหยุ่นของกระเพาะปัสสาวะรวมถึงปัสสาวะค้างตกค้าง

เนื่องจากสิ่งนี้สามารถนำมาซึ่งส่วนเกินของ catabolic ตกค้างและดังนั้นความเข้มข้นของการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นจึง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องล้างกระเพาะปัสสาวะให้หมดและชาเฟนเนลก็เข้ามาช่วยเรา

ชาสมุนไพรยี่หร่านอกจากจะเป็นยาขับลมที่มีประสิทธิภาพมากที่สามารถนำมาใช้เป็นอาหารย่อยโพสต์อาหาร, ยี่หร่ามีคุณสมบัติของการขับปัสสาวะที่นิยมและล้างกระเพาะปัสสาวะอย่างสมบูรณ์ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ

มันเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมแม้สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความไม่หยุดยั้งกระตุ้น เพราะช่วยในการตรวจสอบการกระตุ้นระหว่างปัสสาวะหนึ่งและอีก

9. ไข่ดาวเรือง

มีรูปแบบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่เรียกว่า "ฮันนีมูน" ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำคือ

โดยทั่วไปจะไม่เป็นแบคทีเรียในธรรมชาติและสามารถป้องกันได้ด้วยการใช้ไข่ที่มีพื้นฐานจากดาวเรือง ซึ่งพบได้ในการประสานงานกับดาวเรืองและต้นชาและยังมีฟังก์ชั่นผ่อนคลายความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบ

พวกเขายังสามารถใช้หลังจากรอบประจำเดือน เพื่อฆ่าเชื้อเยื่อบุช่องคลอด

10. เสื้อผ้า

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและอาจมีการกลับเป็นซ้ำจะต้องให้ความสนใจกับการเลือกผ้าชุดชั้นใน มันเป็นการดีที่จะชอบเสื้อผ้าเส้นใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายและออกจากไมโครไฟเบอร์ลูกไม้หรือผ้าสังเคราะห์

ผ้าฝ้ายส่งเสริมการคาย ไม่มีระคายเคืองผิวหนังและเยื่อเมือกและสามารถล้างทำความสะอาดได้ง่ายที่อุณหภูมิสูงสำหรับการฆ่าเชื้อเนื้อเยื่อที่ถูกต้อง

แม้ตัวดูดซับจะไม่เหมือนกันทุกครั้ง ให้เลือกผู้ที่อยู่ในเซลลูโลสจากธรรมชาติและในกรณีที่ตกขาวก็เปลี่ยนบ่อย