การเต้นรำหน้าท้องแบบองค์รวม: สัมภาษณ์กับ Amalia Dell'Aquila



Amalia Dell'Aquila เป็น naturopath ที่มีความเชี่ยวชาญในเทคนิคการใช้งานและการฝึกอบรมที่โรงเรียน SIMO ครูเต้นรำตะวันออกกลางและชนเผ่า (รูปแบบยิปซีคาราวาน) และนักวิจัยของหญิงศักดิ์สิทธิ์เริ่มต้นเป็นนักบวชในประเพณีของ Ara

การฝึกฝนอย่างพิถีพิถันในเรื่อง naturopathy และการเดินทางใน สิ่งศักดิ์สิทธิ์ของผู้หญิงได้ดำเนินมาเป็น เวลาเกือบยี่สิบปีแล้วและได้มีส่วนร่วมในการสร้างการเต้นของเธอด้วยการผสมผสานวิธีการแบบองค์รวมพิธีกรรมศักดิ์สิทธิ์และการมุ่งเน้นผู้หญิง

ระบำหน้าท้องแบบองค์รวมคืออะไร? มันเกิดมาได้อย่างไร?

Holistic Belly Dance เป็นศัพท์ภาษาอังกฤษที่ฉันใช้ใน caldron ขนาดใหญ่ที่เรียกว่า การเต้นรำแบบองค์รวม ฉันชอบคำว่า "หม้อ" ซึ่งเป็นตัวแทนของความคิดสร้างสรรค์และศิลปะฟองสบู่ที่เต้นลักษณะที่ฉันเสนอ

การ เต้นรำแบบตะวันออกกลาง เรียกกันทั่วไปว่า "ระบำหน้าท้อง" (ระบำหน้าท้อง) เป็นภาษาพื้นฐานบรรพบุรุษและสากลที่ร่างกายของเราเรียนรู้และจดจำบทเรียนหลังจากบทเรียน

ในภาษาพื้นฐานนี้ฉันได้ เพิ่มคำแนะนำและการเชื่อมต่อเป็นครั้งคราวที่เสริมสร้างการเต้นด้วยความหมาย ภายใน Holistic Dance / Holistic Belly Dance ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำตามวิธีการต่าง ๆ ที่ฉันสร้างขึ้นเพื่อให้สามารถผสมผสานเทคนิคการปรับสมดุลพลังงานกับการเต้นรำ

หลักสูตรพื้นฐานของการเต้นรำหน้าท้องแบบองค์รวมพัฒนา เทคนิคการปรับสมดุลผ่านการเต้นรำ จักระและน้ำมันหอมระเหย

เริ่มจากรูปแบบพื้นฐานมันเป็นไปได้ที่จะดำเนินการต่อผ่าน การวิเคราะห์ เชิงลึกที่ น่าทึ่ง ใจ : ฉันเสนอ "Raqs Chakra" ( ซึ่งเล่นในคำ Raqs Sharqi "เต้นโอเรียนเต็ล" เปลี่ยนเป็น "Chakra เต้น") ซึ่งพัฒนารอบระบบ Chakra ร่วมกัน กับการเคลื่อนไหวของระบำหน้าท้อง

จากนั้นมีเส้นทางอื่น ๆ : ใน "การเต้นรำขององค์ประกอบ" เราสำรวจความเชื่อมโยงระหว่าง 4 องค์ประกอบ (Terra Aria Fuoco Acqua) และการเต้นรำแบบตะวันออก "การเต้นรำแห่งปัญญา 5 ประการ" เป็นการเฉลิมฉลองพลังของ Dakinis (เทพเจ้าการเต้นรำผู้หญิงที่บินอยู่บนท้องฟ้าตามพุทธศาสนาในทิเบต) ผ่านการเต้นรำเสมอ "การเต้นรำของทั้ง 5 การเคลื่อนไหว" ทำให้การเต้นของจีนเป็นไปอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่าน "ตา" ของการแพทย์แผนจีนและยึดไว้ว่า "การเต้นรำของประตู 7" ซึ่ง เป็นเส้นทางที่เริ่มต้นและลึกซึ้งที่สุดซึ่งพัฒนาขึ้นรอบร่างของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ของผู้หญิง

ใครจะเต้นรำนี้เพื่อ?

มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อ ผู้หญิงที่ต้องการเต้นรำอย่างมีสติ ซึ่งใส่ใจในการเต้นรำแบบองค์รวมและศักดิ์สิทธิ์และดึงดูดทั้งสองโดยธีมของ ความสมดุล ของ พลังงาน และความสนใจกับประเพณีที่พิถีพิถันและเคารพเทคนิค

มันแตกต่างจากการเต้นหน้าท้องแบบอื่น ๆ อย่างไร?

การเต้นรำแบบองค์รวม / การเต้นรำหน้าท้องแบบองค์รวมโดดเด่นสำหรับความ สมบูรณ์ของวิธีการ ให้ความสนใจอย่างมากกับด้านเทคนิคเพราะ การเต้นรำเป็นภาษาที่ต้องมีความเชี่ยวชาญ ในการสร้างบทกวีกับร่างกายดังนั้นมันจึงแตกต่างจากวิธีการที่ไม่ใส่ใจในส่วนเทคนิค (ด้วยเหตุผลที่สัญชาตญาณมีความสำคัญเท่านั้น)

แม้ในพิธีกรรมที่ศักดิ์สิทธิ์และศักดิ์สิทธิ์ที่สุดของเขา ก็ยังให้ความสนใจอย่างมากกับเทคนิค ท่าทางการเคารพประเพณีเนื่องจากยังคงเป็นคำถามเกี่ยวกับการเต้นรำในตะวันออกกลางด้วยกฎและบริบทที่แม่นยำ

นอกจากนี้ยังแตกต่างจาก "holistic dance" ประเภทอื่น ๆ - คำที่ทันสมัยมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ - ซึ่งเป็นองค์ประกอบที่มีพลัง (จักระ, 4 องค์ประกอบ, 5 การเคลื่อนไหว, การเคลื่อนไหวของผู้หญิงศักดิ์สิทธิ์ ฯลฯ ... ) จะสัมผัสโดยไม่มีรายละเอียดโดยเฉพาะ ส่วนหนึ่งของผู้ที่ถือหลักสูตร

ปรัชญาพื้นฐานคืออะไร?

ที่ฐานของการเต้นรำแบบองค์รวมคือ การรับรู้ถึงความเป็นเอกภาพของร่างกายจิตใจวิญญาณ และความเชื่อที่ว่าร่างกายของเราและร่างกายที่บอบบางของเรามีอิทธิพลต่อกันและกันโดยการเต้นรำด้วยกัน คำที่สรุปผลรวมของวิธีการทั้งหมด: "การปรับตัวไม่ได้กระทำอย่างไม่เหมาะสม"

ปฏิภาณโวหาร (ขึ้นอยู่กับการเตรียมทางเทคนิค) เป็นพื้นฐานของการเต้นรำในตะวันออกกลางและเป็นที่พึงปรารถนา แต่จะต้องไม่เป็น "อิมโพรไวซ์" นั่นคือจะต้องไม่มีหัวหรือหางหรือถูกโยนทิ้งเป็นจำนวนมาก

ร่างกายและจิตใจมีประโยชน์อย่างไร?

ในร่างกาย มีความยืดหยุ่น อย่างแน่นอน: ช่วยให้ข้อต่อ, หลัง, อวัยวะภายใน (ต้องขอบคุณการนวดอย่างต่อเนื่องผ่านการเคลื่อนไหวปกติของการเต้นในตะวันออกกลาง), ท่าทางและลมหายใจเป็นปกติ

ในใจมีอิทธิพลอย่างแน่นอนผ่าน การยอมรับตนเอง ความมั่นใจในความสามารถของตนผ่านความรู้สึกผ่อนคลายและมีพลังกระตุ้น (ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายที่ดำเนินการ) การ เพิ่มขึ้นของความรู้สึกของจังหวะ proprioception

เป็นสิ่งสำคัญที่นี่เพื่อรับรู้ว่าร่างกายและจิตใจไม่ได้แยกจากกัน ทุกผลในร่างกายสะท้อนให้เห็นในใจและในทางกลับกัน

คุณจัดโครงสร้างหลักสูตรอย่างไร

หลักสูตรทุกประเภทในการเต้นรำแบบองค์รวม / การเต้นแบบองค์รวมท้องมีโครงสร้างผ่านส่วนแรกของ ความร้อน - ทั้งคงที่และเต้นรำ - ส่วนหนึ่งของเทคนิคและเย็นลง

หัวใจสำคัญของการฝึกจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลักสูตรเฉพาะที่ มีความแตกต่าง: ตัวอย่างเช่นใน Raqs Chakra จะมีความสนใจอย่างมากต่อการเคลื่อนไหวแต่ละแบบของการเต้นตะวันออกกลางในความสัมพันธ์กับจักระในขณะที่ "Dance of the 7 Gates" สัญลักษณ์ของการเคลื่อนไหวที่เชื่อมโยงกับเหล่าทวยเทพ

บทความก่อนหน้านี้

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

พืชที่ใช้แบบดั้งเดิมใน phytotherapy เป็นวิธีการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ กุ้งยิง เป็นจำนวนมาก แต่ที่ใช้มากที่สุดเพื่อประสิทธิภาพของพวกเขาคือชบา, ยูโฟเซีย, ดอกไม้ชนิดหนึ่งและดอกคาโมไมล์ เมื่อมันเกิดขึ้นคุณสามารถพยายามที่จะแทรกแซงโดยการใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ใช้งานของสมุนไพรเหล่านี้ซึ่งแน่นอนสามารถ ช่วยในการเผา กุ้งยิง ไฟ ตามธรรมชาติ บางคนปล่อยให้มันเผาเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่การรอคอยอาจยาวนานและน่ารำคาญยิ่งกว่าเดิม กุ้งยิงคืออะไร กุ้งยิงเป็น ฝี ที่ระดับผิวของเปลือกตาที่เกิดจากการ ติดเชื้อของต่อมไขมัน ซึ่งปรากฏตัวด้วย สีแดง และ บวม ของผิวหนังในการติดต่อกับต่อมได้รับผลกระทบเนื่องจากการสะสมของความมัน มั...

บทความถัดไป

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลียน เป็นอาหารที่ครอบคลุมหลักการของอาหารโซนและอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและขอสงวนความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกอบรมทางกายภาพ เรามาดูกันดีกว่า อาหารอิตาเลียนคืออะไร รวม อาหารในโซน และ อาหาร เมดิเตอร์เรเนียนเข้าด้วยกัน และนี่คือ อาหารอิตาเลียน ซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเป็นทางการและได้รับการขนานนามว่ามาตั้งแต่ปี 2546 อาหารอิตาเลี่ยนนำความสำเร็จและประโยชน์ของทั้งสองและลูกผสมในอาหารเฉพาะ อาหารจะพิจารณา การฝึกร่างกาย สูง ในความเป็นจริงกีฬากลายเป็นหนึ่งในเสาหลักมากที่สุดเท่าที่การดูดซึมของธาตุอาหารหลักความตระหนักของปริมาณและคุณภาพ อาหารอิตาเลี่ยนมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเสนอแบ...