การเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างความผิดปกติของการนอนหลับและความผิดปกติของอวัยวะเพศชาย โดยเฉพาะในผู้ชายอายุ 50 ปีขึ้นไปเป็นที่ทราบกันมานานแล้ว การขาดการนอนหลับนานหลายชั่วโมงหรือคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีเช่นการนอนหลับถูกขัดจังหวะด้วยการปลุกตอนกลางคืนการนอนกรนหรือหยุดหายใจขณะหลับเป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาการตื่นตัว

การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ (1) ได้พิสูจน์ความสัมพันธ์ที่ตรงกันข้าม: นั่นคือ ผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศมีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคนอนไม่หลับ แม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้ตัวก็ตาม

การปรากฏตัวของปัญหาการตื่นตัวเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความ จำเป็นในการตรวจสอบคุณภาพการนอนหลับ และการปรากฏตัวที่เป็นไปได้ของปัญหาในพื้นที่นั้น

คุณภาพการนอนหลับและปัญหาเกี่ยวกับการตื่นตัวสาเหตุ

การแพทย์แผนจีนอธิบายเหตุผลด้วยวิธีที่ง่ายมาก พลังงานทางเพศของมนุษย์เชื่อมต่อกับพลังงานของ ธาตุน้ำ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ เส้นเมอริเดียนของเร นี

ในบรรดาฟังก์ชั่นต่าง ๆ ในแง่ของ TCM ไตนั้นเป็นที่ตั้งของพลังงานที่สำคัญ เมื่อพลังงานสำคัญต่ำเนื่องจากเจ็บป่วยหรือเหนื่อยล้ามากเกินไปพลังงานของไตจึงต่ำดังนั้นพลังงานทางเพศจึงเป็นเช่นกัน คุณภาพการนอนหลับไม่ดีส่งผลเสียต่อพลังงานในไต และดังนั้นพลังงานทางเพศ

เพื่ออธิบายในเชิงสรีรวิทยามากขึ้นมีความจำเป็นต้องย้อนเวลากลับไปหลายพันปี ในช่วงเวลานั้น กิจกรรมทางเพศไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการให้กำเนิด

ธรรมชาติให้กลไกแก่เราในการส่งเสริมการให้กำเนิดในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดและหลีกเลี่ยงในกรณีที่สภาพไม่เหมาะ ระดับพลังงานต่ำแสดงถึงช่วงเวลาที่เหมาะสมน้อยในการกำเนิด : ตัวอย่างเช่นพวกเขาอาจหมายถึงว่ามีช่วงเวลาแห่งความอดอยากหรืออันตรายที่ใกล้เข้ามาหรือการอพยพย้ายถิ่นของประชากรเร่ร่อนทุกสถานการณ์ไม่เหมาะสมที่จะให้ทรัพยากรแก่คนเกิดใหม่

ด้วยเหตุนี้ ร่างกายของผู้ชายที่อยู่ในสถานการณ์ที่เหนื่อยล้าอย่างลึกซึ้งพยายามที่จะกีดกันการให้กำเนิดโดยการลดความต้องการทางเพศและ / หรือหลีกเลี่ยงการแข็งตัว มันไม่สำคัญว่ากิจกรรมทางเพศในขณะนี้ยังมีวัตถุประสงค์เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น: สรีรวิทยาของเราถูกสร้างขึ้นโดยมีเป้าหมายในการให้กำเนิดและการทำงานของร่างกายของเราด้วยเกณฑ์เหล่านั้น

การนอนหลับเป็นเวลานานทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะเหนื่อยล้าลึกล้ำและนี่คือสาเหตุที่มันส่งผลเสียต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ร่างกายไม่มีความแข็งแรงเพียงพอที่จะสนับสนุนกิจกรรมทางเพศและเพื่อสร้างอสุจิและน้ำอสุจิที่หลั่งออกมาด้วยการหลั่ง

ไม่น่าแปลกใจ วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการแก้ไขภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือช่วยให้ร่างกายฟื้นพลังงาน เพื่อให้บรรลุผลในมือข้างหนึ่งมีความจำเป็นต้องปรับปรุงการพักผ่อนเช่นโดยการเพิ่มคุณภาพหรือปริมาณการนอนหลับและอื่น ๆ เพื่อลดกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานจำนวนมากเช่นภาระผูกพันหรือความรับผิดชอบมากเกินไป

การนอนหลับและหย่อนสมรรถภาพทางเพศ: ความสัมพันธ์ตรงข้าม

แต่ยังมีอีก หลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการนอนหลับโดยที่ไม่รู้ ตัว มันเป็นเหตุผลว่าคนที่เข้านอนในเวลากลางคืนและไม่สามารถหลับได้อย่างเห็นได้ชัดตระหนักถึงปัญหาของพวกเขา

แต่ คนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับแทบไม่เคยรู้ เลย เช่นเดียวกับผู้ที่มีการนอนหลับที่กระจัดกระจายกับ micro-awakenings จำนวนมากในช่วงกลางคืนพวกเขามักจะไม่ได้ตระหนักถึงมัน เขาไม่ได้ตระหนักว่าเขานอนหลับไม่ดีและสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีในระหว่างวัน

นี่ คือ เหตุผลว่าทำไมจึง เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใส่ใจกับสัญญาณที่อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการนอนหลับ และการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ (1) แสดงให้เห็นว่า การเริ่มมีปัญหาเรื่องการตื่นตัวเป็นหนึ่งในสัญญาณเหล่านี้

การศึกษาตรวจสอบตัวอย่างของผู้ชายที่หันไปหาหมอสำหรับปัญหาการตื่นตัว: ผู้ชายเหล่านี้ได้รับการทดสอบเพื่อวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหลับที่เป็นไปได้และมันก็โผล่ออกมาว่าสัดส่วนพวกเขาประสบมากขึ้นกว่า กับผู้ชายโดยไม่ต้องหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และสิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือหลายคนไม่ได้ตระหนักถึงมัน

ทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร เมื่อชายคนหนึ่งเริ่มประสบกับปัญหาในการสร้างหรือรักษาเขาควรสอบถามทันทีเกี่ยวกับการนอนของเขา

ตัวอย่างเช่นสามารถทำการทดสอบที่เรียกว่า polysomnography ซึ่งวัดค่าพารามิเตอร์ของการนอนหลับตลอดทั้งคืนซึ่งมีประโยชน์เหนือสิ่งอื่นใดเพื่อดูว่าคุณมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ หรืออย่างน้อยเขาควร เก็บ บันทึกการนอนหลับ และวิเคราะห์ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ

บ่อยครั้งที่ต้นกำเนิดของสมรรถภาพทางเพศเกิดขึ้นจากที่นั่น: จากคุณภาพของการพักผ่อนไม่เพียงพอ โดยการฟื้นฟูวิธีการนอนหลับที่ถูกต้องมักมีประโยชน์สำหรับการแข็งตัว

โดย Tommy Serafini

(1) BJU Int. 2017 Dec; 120 (6): 855-860 ดอย: 10.1111 / bju.13961 Epub 2017 8 ส.ค.

ความผิดปกติของการนอนหลับในผู้ป่วยที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ

Kalejaiye O1, Raheem AA1, 2, Moubasher A1, Capece M1, McNeillis S1, Muneer A1, Christopher AN1, Garaffa G1, Ralph DJ1

เครดิตภาพ Cathy Yeulet