คำ ว่า แมคโครไบโอติก หมายถึง "ชีวิตที่ยิ่งใหญ่" และอาหารนี้มีพื้นฐานมาจากหลักการของหยินและหยางดังนั้นความสำคัญของการรักษาสมดุลที่ถูกต้องภายในสิ่งมีชีวิตของเราโดยไม่เกินด้านใดด้านหนึ่งหรือด้านอื่น ๆ .

แมคโครไบโอติคเกิดจากชายชาวญี่ปุ่นชื่อ จอร์ชสโอซาว่า ซึ่งหลังจากทรมานร่างกายมานานแล้วเกิดจากวัณโรคเมื่อตอนนี้ลาออกได้มีการประชุมที่สำคัญมากสำหรับชีวิตของเขาเริ่มเรียนที่โรงเรียนแห่งความคิดก่อตั้งโดย แพทย์สัตวแพทย์แห่งกองทัพญี่ปุ่นโรงเรียนนี้ได้รับแรงบันดาลใจจากการ แพทย์แผนจีน ทำให้พวกเขาเข้าใจหลักการของหยินและหยางและความสำคัญของอาหารในการป้องกันและรักษาโรค

ตัวเขาเองหายจากวัณโรคด้วยการทำอาหารที่สมดุลเพื่อความแม่นยำกินข้าวกล้องที่ปรุงสุกนานและเค็มเป็นเวลานาน ในหน้าของบุคคลที่มีพยาธิสภาพอย่างต่อเนื่องแมคโครไบโอติกช่วยให้เขาแก้ปัญหาโดยใช้พลังในการรักษาของอาหาร

ด้านล่างฉันระบุอาหารบางอย่างที่ในแมคโครไบโอติกส์มีบทบาทสำคัญในการรักษา

มิโซะ

มิโซะเป็นกะปิถั่วเหลืองสีเข้ม หมักใน 6 ซีซั่นและเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการหมักอย่างดีเป็นมิโซะโบราณที่มีอายุยาวนานอย่างน้อย 4, 000 ปีและเกิดที่ประเทศจีน

จากแมคโครไบโอติกส์มิโซะที่บริโภคก่อนมื้ออาหารส่งเสริมการย่อยอาหารและการดูดซึมสารอาหารทั้งหมดถูกบริโภคในซุปเพิ่มช้อนชาในตอนท้ายของการปรุงอาหารเจือจางในน้ำซุปและมิโซะก็เป็น ปรุงรสที่ยอดเยี่ยมที่จะใช้ในสูตรอื่น ๆ อีกมากมาย

ผลการรักษามัน ช่วยปรับปรุงเชื้อแบคทีเรียในลำไส้, มันสามารถแทนที่โยเกิร์ต, มีประโยชน์มากในกรณีของ dysbiosis ในลำไส้. มันช่วยรักษาสมดุลของตับ. มันเป็นอาหารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและเป็นอัลคาไลน์

gomasio

gomasio เตรียมโดยใช้งาคั่วและเกลือทะเล การเตรียมการนั้นง่ายพวกเขาจะถูกชะล้างและจากนั้นก็นำเมล็ดงาไปปิ้งบนไฟอ่อนในกระทะเมื่อเมล็ดงากลายเป็นผงระหว่างนิ้วมือที่เตรียมไว้และสามารถวางไว้ได้

จากนั้นเกลือก็ถูกปิ้งเช่นกันจนกระทั่งธัญพืชมืดลงเล็กน้อย เมื่อเกลือได้รับการปิ้งแล้วคุณยังสามารถผสมทุกอย่างแล้วบดขยี้ด้วยสาก

ผลการรักษา ปรับพลังงานในไตให้เป็นอัลคาไลซิสและปรับสภาพใหม่

โมจิ

โมจิ จัดทำขึ้นโดยใช้ ข้าวที่ปรุงสุกแล้ว และ โขลก มันสามารถซื้อได้ในร้านค้าที่ขายอาหารธรรมชาติมันถูกกินเมื่อคุณต้องการมันเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาหารเช้า แต่ยังสำหรับอาหารกลางวันมันร้อนในกระทะพร้อมฝาสำหรับบางคน นาทีเมื่อพองตัวและนิ่มก็สามารถทำให้หวานด้วยแยมหรือกินเค็มกับผักหรือซอส

ผลการรักษา

ส่งเสริมการผลิตนมและการเลี้ยงลูกด้วยนมโดยทั่วไป

ปรับพลังงานของกระเพาะอาหารและม้าม

มันมีประโยชน์ในกรณีของโรคโลหิตจาง

และมีประโยชน์มากในกรณีที่เมื่อยล้าอ่อนเพลียและอ่อนแรงมีพลังมาก

หอม

เห็ดชิตาเกะถือว่าเป็นอาหารที่สามารถรักษาได้ แต่สามารถบริโภคได้ง่ายโดยทุกคนที่บริโภคในซุปผักทำให้บริสุทธิ์กระตุ้นการขับปัสสาวะเป็นยาลดความดันโลหิตและเป็นประโยชน์อย่างมากในกรณีของนิ่วในไต ในขนาดเล็ก, ¼ของเห็ดต่อคน, สำหรับการเตรียมการนั้นจำเป็นต้องแช่ไว้ประมาณสามหรือสี่ชั่วโมงหลังจากนั้นมันถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และปรุงพร้อมกับผักที่ทำซุป

ไม่ได้ระบุว่าเป็นคนที่มีความดันโลหิตต่ำหรือเป็นหวัดโดยเฉพาะ

ผลการรักษา Antihypertensive Anti-tumor มีประโยชน์ในนิ่วในไตมันนำมาซึ่งความสมดุลให้กับไต

ตะไคร่น้ำ

สาหร่ายเป็นสิ่งที่เรียกว่า "ผักทะเล" พวกเขามี แร่ธาตุ จำนวนมากและ สารอาหารรอง จำนวนมาก ที่ จำเป็นต่อการมีสุขภาพที่ดีสาหร่ายช่วยชำระเลือดจากพิษในรูปแบบใด ๆ มีข้อห้ามในกรณีของ hyperthyroidism

ผลการรักษา Hypothyroidism ภาวะน้ำหนักเกิน Remineralization Depurative

daikon

Daikon เป็น ไชโป้ว ยักษ์ที่มีรสชาติเผ็ดมันเกิดในญี่ปุ่น แต่ได้รับการปลูกฝังอย่างดีในอิตาลีมันมีประโยชน์มากในการชำระล้างและกำจัดของเสียพิษออกจากร่างกายรากนี้กินดิบขูดมากกว่า สลัดหรือปรุงหรือผัดกับผักอื่น ๆ

ผลการรักษา ความดันโลหิตสูงการกักเก็บน้ำที่มีน้ำหนักเกิน

umeboshi

umeboshi เป็นแอปริคอตที่หลากหลายที่ปลูกในญี่ปุ่นในครัวพวกเขามีความหลากหลายสามารถนำมาใช้ในการเตรียมซอสหรือเครื่องปรุงรสสำหรับผักหรือสลัดหรือใช้เพื่อเพิ่มน้ำปรุงอาหารของซีเรียล เคอร์เนลของ umeboshi มีประโยชน์ในกรณีที่มีอาการเจ็บคอหรืออักเสบเพียงแค่เก็บไว้ในปากเป็นเวลา 3 หรือ 4 ชั่วโมง

ผลไม้เหล่านี้อุดมไปด้วย c alcio, เหล็กและฟอสฟอรัส อยู่เสมอในแกนกลางมีเมล็ดที่กินได้สามารถคั่วในเตาอบแล้วลดลงเป็นผงผงนี้ควรเก็บไว้ในขวดแก้วที่ปิดแน่นและใน หากความผิดปกติของกระเพาะอาหารท้องเสียหรือตะคริวในลำไส้เพิ่มช้อนชา bancha หนึ่งถ้วยเครื่องดื่มนี้จะพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพมากในการแก้ไขความผิดปกติเหล่านี้

ผลการรักษา ความผิดปกติของลำไส้ไข้, เย็น, เจ็บคอความมั่นคงความผิดปกติของระบบย่อยอาหารพวกเขาเป็นด่างและกำจัดเมือกส่วนเกิน

kuzu

kuzu เป็น แป้งที่ได้มาจากรากของ Pueraria Japonica นี่เป็นพืชที่เติบโตบนดินภูเขาไฟมันถูกซื้อเป็นผงหรือเป็นชิ้น ๆ คล้ายกับชอล์กใช้สำหรับการเตรียม ซุป ซุป หรือ ขนมหวาน และมีประโยชน์ในการกำจัดการ อักเสบของระบบทางเดินอาหารทั้งหมด มันเป็นที่เติมพลังสำหรับลำไส้ใหญ่และเป็นเลิศในกรณีของโรคท้องร่วง

มันถูกเตรียมโดยการวางผงสองสามช้อนชาในน้ำเย็นละลายในขณะเดียวกันก็นำน้ำหนึ่งถ้วยไปต้มที่มันจะเพิ่มสารละลายที่ละลายก่อนหน้านี้ผสมทุกอย่างอย่างระมัดระวังและเพิ่มเล็กน้อย น้ำแครนเบอร์รี่ถ้าคุณต้องการให้น้ำซุปหวานคุณสามารถดื่มในตอนเช้าในขณะท้องว่างและในตอนเย็นก่อนเข้านอน

ผลการบำบัดรักษา ลำไส้ใหญ่ที่ระคายเคืองการอักเสบในลำไส้ DiarreaiStpsi

tahini

ทาฮินเป็นเนยงามันเป็น remineralizing และมีพลังมากมันอาจจะกินบนขนมปังด้วยการเติมแยมเล็กน้อยแทนเนยธรรมดาหรือมันสามารถทานกับมิโซะสำหรับเค็ม

ค้นหาว่าอาหารต้านมะเร็งคืออะไรและทำงานอย่างไร