อาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยโรคกระเพาะ



โรคกระเพาะ ทำให้ชีวิตยากมากและน่าเสียดายที่คุณต้อง เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน เพราะ มันไม่ง่ายที่จะกำจัด และอาจมีอาการที่น่ารำคาญมากตั้งแต่การเผาไหม้ที่เรียบง่าย

มันคือการ อักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร เนื่องจาก สาเหตุหลายประการ ซึ่งอาจรวมถึงยาเสพติดแอลกอฮอล์การปรากฏตัวของแบคทีเรีย Helicobacter Pylorii

ความเครียดและอาหารที่ไม่ดี สามารถมีผลกระทบอย่างมาก

ข่าวดีก็คือว่า โดยการเลือกอาหารที่เหมาะสม, โรคกระเพาะสามารถปรับปรุง : เริ่มต้นด้วยการ "ออก" และดูว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยโรคกระเพาะ

อาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดด้วยโรคกระเพาะ

> แอลกอฮอล์และสุราทั้งหมด : มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการบริโภคและโรคกระเพาะเนื่องจากมีความสามารถในการทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร

> เครื่องปรุงรสมากเกินไป : ซอสพร้อมครีมซอสปรุงด้วยน้ำมันหรือเนยเทียมจำนวนมาก อาหารที่อุดมด้วยเนยหรือน้ำมันหมูครีมกับครีม

> เครื่องดื่มอัดลม ทั้งหมดรวมถึงของเหลวที่ร้อนเกินไป

> น้ำซุปเนื้อ ในทุกรูปแบบรวมถึงสารสกัดน้ำซุปสารสกัดจากเนื้อสัตว์และซุปสำเร็จรูปที่มีพวกเขา

> ทอด โดยทั่วไปเนื่องจากพวกเขาพัฒนาอะโครลีนเป็นโมเลกุลที่ทำให้การอักเสบของเยื่อบุในกระเพาะอาหารแย่ลง

> ไขมันที่มองเห็นได้ ของเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์ที่ได้รับการรักษาและโดยทั่วไปแล้ว ไส้กรอกทั้งหมด: มอร์เดลลา, ซาลามี่, ไส้กรอก, pancetta, coppa, cotechino, zampone เป็นต้น

> อาหารกระป๋องหรืออาหารพร้อมปรุงและปรุงรส ทั้งหมดเนื่องจากมีไขมันส่วนเกินสารกันบูดและสารปรุงแต่ง รวมถึงปลาและเนื้อสัตว์กระป๋อง: ปลาทูน่าปลาแมคเคอเรลแอนโชวี่ปลาดองหรือรมควัน

> อาหารที่ ซับซ้อนและย่อยยาก ทั้งหมดเช่นเนื้อหยาบและเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกมาก: สตูว์สตูว์เนื้อวัวต้ม

> โดยทั่วไป ผลไม้ตากแห้ง ทั้งหมดมีปริมาณไขมันสูง

> ชีสรสเผ็ดและดอง ทั้งหมดเนื่องจากการกระทำที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร

อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงการทานบ่อย ๆ ในที่ที่มีโรคกระเพาะ

เนื่องจากการ อักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร ที่นำไปสู่โรคกระเพาะเกิดจาก หลายปัจจัย มี อาหาร ที่ในระยะเฉียบพลันจะดีกว่าที่จะไม่กินและโดยทั่วไปจะดีเพื่อ จำกัด การบริโภค ในที่ที่มีโรคกระเพาะอาหารจึงควร บริโภค อาหารดังต่อไปนี้ ในปริมาณที่พอเหมาะ (ทุกๆ 10-15 วัน):

> นมพร่องมันเนยหรือโยเกิร์ตบางส่วน ซึ่งในขั้นต้นดูเหมือนจะสงบอาการของโรคกระเพาะ แต่ประมาณสองชั่วโมงหลังจากการบริโภคพวกเขากระตุ้นการหลั่งของกรดไฮโดรคลอริกจากกระเพาะอาหารเพิ่มความเป็นกรดของมัน

> เครื่องดื่มทั้งหมดที่มี คาเฟอีนหรือโกโก้ เช่นกาแฟและชาทุกชนิดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโคล่า, โสม, กัวราน่า, คู่, มาคา, ช็อคโกแลต พวกเขาทั้งหมดกระตุ้นการหลั่งกรดของเยื่อบุกระเพาะอาหาร

> พืชและผลไม้ที่ ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร: ผลไม้เช่นมะนาว, มะเขือเทศ, หัวหอม, พริก, กระเทียม, พริก, มิ้นต์, พริกไทยและอาหารทั้งหมดที่มี

บทความก่อนหน้านี้

ไส้เลื่อน Hiatal: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

ไส้เลื่อน Hiatal: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

ไส้เลื่อนกระบังลมเป็นความคลาดเคลื่อนของกระเพาะอาหารหรือส่วนหนึ่งของมันเหนือกะบังลม ; มันสามารถลื่นไถล, paresophageal หรือผสม บ่อยครั้งที่มันไม่ได้รับการวินิจฉัยเพราะมัน ไม่ได้ให้อาการหรืออาการไม่เฉพาะเจาะจง ซึ่งหมายความว่าอาการที่พบได้ทั่วไปกับผู้ที่มีความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมาย: ปวดศีรษะหลังรับประทานอาหารท้องเสียเผาไหม้และหนักในท้องสำรอก การย่อยอาหารไม่ดี การเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจที่เกิดจากการกระตุ้นทางช่องคลอดหรือการบีบอัดบนเยื่อหุ้มหัวใจโดยไส้เลื่อนอาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อไส้เลื่อน hiatal มีความซับซ้อนกับการ ไหลย้อน esophagitis อาการอาจจะรุนแรงมากขึ้นและรวมถึงการมีเลือดออกและต...

บทความถัดไป

น้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดสำหรับดูแลเส้นผมในฤดูร้อน

น้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดสำหรับดูแลเส้นผมในฤดูร้อน

ด้วยน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม เราสามารถสร้างแชมพูโลชั่นหรือน้ำมันของเราเองเพื่อ ทำความสะอาดปกป้องและบำรุงผิวและเส้นผมในฤดูร้อน นี่คือสิ่งที่พวกเขาเป็นและวิธีการใช้พวกเขา น้ำมันหอมระเหยสำหรับผมฤดูร้อน: ฐานสำหรับแชมพู, ส่วนผสมบำรุงและโลชั่น ส่วนผสม: > แชมพูที่เป็นกลางโดยไม่มีพาราเบนและสารทำให้เกิดฟอง > น้ำมันที่นิ่มเช่นน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันลินสีด > วอดก้าเล็กน้อย > น้ำ การเตรียมแชมพู : ในช้อนซุปผสมน้ำมัน argan กับน้ำมันที่เลือก 15 หยดเทส่วนผสมช้อนลงในขวดแชมพูที่เป็นกลางแล้วเขย่าเพื่อผสมให้เข้ากันดีและผงซักฟอกของเราก็พร้อม ส่วนผสมของสารอาหาร : ในขวดเปล่าเราใส่น้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันลิ...