โรคกระเพาะ ทำให้ชีวิตยากมากและน่าเสียดายที่คุณต้อง เรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน เพราะ มันไม่ง่ายที่จะกำจัด และอาจมีอาการที่น่ารำคาญมากตั้งแต่การเผาไหม้ที่เรียบง่าย
มันคือการ อักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร เนื่องจาก สาเหตุหลายประการ ซึ่งอาจรวมถึงยาเสพติดแอลกอฮอล์การปรากฏตัวของแบคทีเรีย Helicobacter Pylorii
ความเครียดและอาหารที่ไม่ดี สามารถมีผลกระทบอย่างมาก
ข่าวดีก็คือว่า โดยการเลือกอาหารที่เหมาะสม, โรคกระเพาะสามารถปรับปรุง : เริ่มต้นด้วยการ "ออก" และดูว่าอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงด้วยโรคกระเพาะ
อาหารประเภทไหนที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดด้วยโรคกระเพาะ
> แอลกอฮอล์และสุราทั้งหมด : มีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการบริโภคและโรคกระเพาะเนื่องจากมีความสามารถในการทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร
> เครื่องปรุงรสมากเกินไป : ซอสพร้อมครีมซอสปรุงด้วยน้ำมันหรือเนยเทียมจำนวนมาก อาหารที่อุดมด้วยเนยหรือน้ำมันหมูครีมกับครีม
> เครื่องดื่มอัดลม ทั้งหมดรวมถึงของเหลวที่ร้อนเกินไป
> น้ำซุปเนื้อ ในทุกรูปแบบรวมถึงสารสกัดน้ำซุปสารสกัดจากเนื้อสัตว์และซุปสำเร็จรูปที่มีพวกเขา
> ทอด โดยทั่วไปเนื่องจากพวกเขาพัฒนาอะโครลีนเป็นโมเลกุลที่ทำให้การอักเสบของเยื่อบุในกระเพาะอาหารแย่ลง
> ไขมันที่มองเห็นได้ ของเนื้อสัตว์และเนื้อสัตว์ที่ได้รับการรักษาและโดยทั่วไปแล้ว ไส้กรอกทั้งหมด: มอร์เดลลา, ซาลามี่, ไส้กรอก, pancetta, coppa, cotechino, zampone เป็นต้น
> อาหารกระป๋องหรืออาหารพร้อมปรุงและปรุงรส ทั้งหมดเนื่องจากมีไขมันส่วนเกินสารกันบูดและสารปรุงแต่ง รวมถึงปลาและเนื้อสัตว์กระป๋อง: ปลาทูน่าปลาแมคเคอเรลแอนโชวี่ปลาดองหรือรมควัน
> อาหารที่ ซับซ้อนและย่อยยาก ทั้งหมดเช่นเนื้อหยาบและเนื้อสัตว์ที่ปรุงสุกมาก: สตูว์สตูว์เนื้อวัวต้ม
> โดยทั่วไป ผลไม้ตากแห้ง ทั้งหมดมีปริมาณไขมันสูง
> ชีสรสเผ็ดและดอง ทั้งหมดเนื่องจากการกระทำที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร
อาหารอะไรที่ควรหลีกเลี่ยงการทานบ่อย ๆ ในที่ที่มีโรคกระเพาะ
เนื่องจากการ อักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร ที่นำไปสู่โรคกระเพาะเกิดจาก หลายปัจจัย มี อาหาร ที่ในระยะเฉียบพลันจะดีกว่าที่จะไม่กินและโดยทั่วไปจะดีเพื่อ จำกัด การบริโภค ในที่ที่มีโรคกระเพาะอาหารจึงควร บริโภค อาหารดังต่อไปนี้ ในปริมาณที่พอเหมาะ (ทุกๆ 10-15 วัน):
> นมพร่องมันเนยหรือโยเกิร์ตบางส่วน ซึ่งในขั้นต้นดูเหมือนจะสงบอาการของโรคกระเพาะ แต่ประมาณสองชั่วโมงหลังจากการบริโภคพวกเขากระตุ้นการหลั่งของกรดไฮโดรคลอริกจากกระเพาะอาหารเพิ่มความเป็นกรดของมัน
> เครื่องดื่มทั้งหมดที่มี คาเฟอีนหรือโกโก้ เช่นกาแฟและชาทุกชนิดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของโคล่า, โสม, กัวราน่า, คู่, มาคา, ช็อคโกแลต พวกเขาทั้งหมดกระตุ้นการหลั่งกรดของเยื่อบุกระเพาะอาหาร
> พืชและผลไม้ที่ ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร: ผลไม้เช่นมะนาว, มะเขือเทศ, หัวหอม, พริก, กระเทียม, พริก, มิ้นต์, พริกไทยและอาหารทั้งหมดที่มี
