เส้นเลือดฝอยที่แตกหรือขยาย เป็นผลมาจากความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย: เราเห็น กลยุทธ์ธรรมชาติที่ ดีที่สุดเพื่อป้องกันการปรากฏของเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าและร่างกาย
ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย: ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เส้นเลือดฝอยแตกขึ้นอยู่กับ
ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย เป็นที่ประจักษ์โดยการ ขยาย ชัด ของเครือข่ายหลอดเลือดฝอย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในใบหน้า (couperose) และแขนขาที่ต่ำกว่า
เส้นเลือดฝอยแตกเรียกว่า telangiectasias และเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณรอบจมูก ที่คางคางบนแก้มบนน่องข้อเท้าและต้นขา; บางครั้งเส้นเลือดฝอยแตกก็สามารถเห็นได้ในบริเวณหน้าอก
เส้นเลือดฝอยที่แตก ไม่สามารถกำจัดได้ยกเว้น การรักษาเฉพาะที่ดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนัง การป้องกันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยง
โดยทั่วไป ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย จะมาพร้อมกับ ปัญหา อื่น ๆ ของระบบไหลเวียนโลหิต และเพื่อป้องกันการปรากฏของเส้นเลือดฝอยแตกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ เปลี่ยนวิถีชีวิตของคน
นอกจากนี้ยังมี วิธีรักษาตามธรรมชาติ ที่สามารถช่วยป้องกันการแตกของเส้นเลือดฝอย
กลยุทธ์ต่อต้านเส้นเลือดฝอยแตก
ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตสามารถ ป้องกันการขยายหลอดเลือดฝอยโดย ใช้กลยุทธ์ทุกวันอย่างง่าย
ก่อนอื่นจำเป็นต้องทำการ ออกกำลังกาย เป็น ประจำและฝึกกีฬา : เดินเล่นปั่นจักรยานว่ายน้ำเป็นตัวอย่างของกิจกรรมที่ต้องดำเนินการเพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
การออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยลดน้ำหนักตัวเกิน สภาพที่ส่งผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิต
แทนที่จะทำเช่น นั้น พลศึกษาของหลอดเลือดที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้จากการ เสียดสีไอพ่นน้ำเย็นและ เดินตามทะเล ไปจนถึงเข่า ควรอาบน้ำและอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นซาวน่า การสัมผัสกับแสงแดดและความร้อนในรูปแบบอื่น ๆ เป็นระยะเวลานานเนื่องจากความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งนานเกินไป: ขอแนะนำให้เลือกสลับระหว่างการยืนและนั่ง ในระหว่างวัน
นอกจากนี้ยังเป็นการ ดีกว่าที่จะเลือกรองเท้าและเสื้อผ้า ที่ สะดวกสบาย ซึ่งไม่ได้บังคับให้ใช้ขาเท้าหรือข้อเท้า
ในที่สุดก็มีความจำเป็นที่จะต้อง พักเท้าให้สูงขึ้นเล็กน้อยยก ฐานเตียง 5-10 ซม.
การเยียวยาธรรมชาติจากเส้นเลือดฝอยแตก
นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้วยังมี วิธีรักษาตามธรรมชาติที่สามารถช่วยป้องกันการแตกของเส้นเลือดฝอย
ในบรรดากลยุทธ์ธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันเส้นเลือดฝอยแตกเราพบ วิธีการรักษาด้วยฟลาโวนอยด์ สารประกอบทางเคมีที่พบในพืชหลายชนิดรวมถึงต้นเบิร์ช: สารเหล่านี้ ทำหน้าที่เพิ่มความต้านทานต่อเส้นเลือดฝอย
พืชบางชนิดที่ใช้ในการ ป้องกันเส้นเลือดฝอยที่แตกหักและขยายตัว คือเถาสีแดง ( Vitis vinifera rubra ), Centella ( Centella asiatica ) และม้าเกาลัด ( Aesculus hippocastanum ), บลูเบอร์รี่ ( Vacciunium myrtillus ) และแปะก๊วย ( Ginko biloba ) : พืชเหล่านี้สามารถนำมาคนเดียวหรือทำงานร่วมกันในรูปแบบของชาสมุนไพรหรือทิงเจอร์แม่
