เส้นเลือดฝอยแตกกลยุทธ์ธรรมชาติ



เส้นเลือดฝอยที่แตกหรือขยาย เป็นผลมาจากความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย: เราเห็น กลยุทธ์ธรรมชาติที่ ดีที่สุดเพื่อป้องกันการปรากฏของเส้นเลือดฝอยบนใบหน้าและร่างกาย

ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย: ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เส้นเลือดฝอยแตกขึ้นอยู่กับ

ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย เป็นที่ประจักษ์โดยการ ขยาย ชัด ของเครือข่ายหลอดเลือดฝอย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในใบหน้า (couperose) และแขนขาที่ต่ำกว่า

เส้นเลือดฝอยแตกเรียกว่า telangiectasias และเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณรอบจมูก ที่คางคางบนแก้มบนน่องข้อเท้าและต้นขา; บางครั้งเส้นเลือดฝอยแตกก็สามารถเห็นได้ในบริเวณหน้าอก

เส้นเลือดฝอยที่แตก ไม่สามารถกำจัดได้ยกเว้น การรักษาเฉพาะที่ดำเนินการโดยแพทย์ผิวหนัง การป้องกันจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยง

โดยทั่วไป ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย จะมาพร้อมกับ ปัญหา อื่น ๆ ของระบบไหลเวียนโลหิต และเพื่อป้องกันการปรากฏของเส้นเลือดฝอยแตกเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ เปลี่ยนวิถีชีวิตของคน

นอกจากนี้ยังมี วิธีรักษาตามธรรมชาติ ที่สามารถช่วยป้องกันการแตกของเส้นเลือดฝอย

กลยุทธ์ต่อต้านเส้นเลือดฝอยแตก

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตสามารถ ป้องกันการขยายหลอดเลือดฝอยโดย ใช้กลยุทธ์ทุกวันอย่างง่าย

ก่อนอื่นจำเป็นต้องทำการ ออกกำลังกาย เป็น ประจำและฝึกกีฬา : เดินเล่นปั่นจักรยานว่ายน้ำเป็นตัวอย่างของกิจกรรมที่ต้องดำเนินการเพื่อช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

การออกกำลังกายที่เหมาะสม จะช่วยลดน้ำหนักตัวเกิน สภาพที่ส่งผลเสียต่อการไหลเวียนโลหิต

แทนที่จะทำเช่น นั้น พลศึกษาของหลอดเลือดที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้จากการ เสียดสีไอพ่นน้ำเย็นและ เดินตามทะเล ไปจนถึงเข่า ควรอาบน้ำและอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นซาวน่า การสัมผัสกับแสงแดดและความร้อนในรูปแบบอื่น ๆ เป็นระยะเวลานานเนื่องจากความร้อนทำให้หลอดเลือดขยายตัว

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการยืนหรือนั่งนานเกินไป: ขอแนะนำให้เลือกสลับระหว่างการยืนและนั่ง ในระหว่างวัน

นอกจากนี้ยังเป็นการ ดีกว่าที่จะเลือกรองเท้าและเสื้อผ้า ที่ สะดวกสบาย ซึ่งไม่ได้บังคับให้ใช้ขาเท้าหรือข้อเท้า

ในที่สุดก็มีความจำเป็นที่จะต้อง พักเท้าให้สูงขึ้นเล็กน้อยยก ฐานเตียง 5-10 ซม.

การเยียวยาธรรมชาติจากเส้นเลือดฝอยแตก

นอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้วยังมี วิธีรักษาตามธรรมชาติที่สามารถช่วยป้องกันการแตกของเส้นเลือดฝอย

ในบรรดากลยุทธ์ธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการป้องกันเส้นเลือดฝอยแตกเราพบ วิธีการรักษาด้วยฟลาโวนอยด์ สารประกอบทางเคมีที่พบในพืชหลายชนิดรวมถึงต้นเบิร์ช: สารเหล่านี้ ทำหน้าที่เพิ่มความต้านทานต่อเส้นเลือดฝอย

พืชบางชนิดที่ใช้ในการ ป้องกันเส้นเลือดฝอยที่แตกหักและขยายตัว คือเถาสีแดง ( Vitis vinifera rubra ), Centella ( Centella asiatica ) และม้าเกาลัด ( Aesculus hippocastanum ), บลูเบอร์รี่ ( Vacciunium myrtillus ) และแปะก๊วย ( Ginko biloba ) : พืชเหล่านี้สามารถนำมาคนเดียวหรือทำงานร่วมกันในรูปแบบของชาสมุนไพรหรือทิงเจอร์แม่

บทความก่อนหน้านี้

อายุรเวทและโภชนาการ

อายุรเวทและโภชนาการ

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการในอินเดียและในระบบอายุรเวททางธรรมชาติทางการแพทย์โบราณได้รับการพิจารณาทางโภชนาการและบทบาทที่สำคัญที่มีบทบาทเราจะแนะนำเล็กน้อยเกี่ยวกับ อายุรเวท เพียงเพื่อวางกรอบหลักการพื้นฐานที่สำคัญของวิทยาศาสตร์นี้ ประการแรกอายุรเวทแทรกแซง สุขภาพร่างกายจิตใจจิตวิญญาณและสังคม และในเวลาเดียวกัน ถือว่าผู้ป่วยและผู้ป่วย ที่ ประวัติและต้นกำเนิดของอายุรเวท คำว่า AYURVEDA นั้นมาจาก " Veda " ความรู้และจาก " Ayus " ชีวิตหมายถึงความรู้เกี่ยวกับชีวิตและเสนอมุมมอง 360 องศาที่ช่วยให้เราแก้ไขข้อผิดพลาดและกลับมาเหมือนตอนเริ่มต้น เราไม่ได้พูดถึงวิทยาศาสตร์การแพทย์เท่านั้นเนื่องจาก ...

บทความถัดไป

Avventurine: สรรพคุณและประโยชน์ทั้งหมด

Avventurine: สรรพคุณและประโยชน์ทั้งหมด

Avventurina เป็นหินที่สามารถให้ความเงียบสงบในแง่ดีและความอดทนซึ่งเป็นที่ชื่นชอบการเติบโตภายใน เรามาดูกันดีกว่า คำอธิบายของ Adventurine ชั้นแร่: ออกไซด์, กลุ่มควอทซ์ สูตรทางเคมี: SiO2 + (Kal2, [OH, F) 2 / AlSi3O10] + (Cr) Aventurine เป็น ควอตซ์ หยาบ โปร่งแสงซึ่งมีลักษณะสีเขียวสดใสมาจากการรวมของ micas (fuchsite) ที่สะท้อนแสงและทำให้เกิดปรากฏการณ์การ ผจญภัย มันถูกสร้างขึ้นในหิน magmatic, ตะกอนและ schists ผลึก ธาตุ น้ำ : ธาตุน้ำเกี่ยวข้องกับทรงกลมของ อารมณ์ และ ความเป็นผู้หญิง (ความรัก, การรักษา, ความเห็นอกเห็นใจ, การประนีประนอม, ปรีชา); Aria : องค์ประกอบอากาศเกี่ยวข้องกับขอบเขตของ การสื่อสาร และ ส...