การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย



การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย

การบำบัดด้วยแสงเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ใช้แสงและสีจึงให้ความอยู่ดีกินดีทางจิต อีกวิธีหนึ่งในการใช้ประโยชน์จากศักยภาพของสีคือการทำ chromotherapy โดยใช้น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยเป็น ส่วนผสม ของ อะโรมาติกซับซ้อน ซึ่งประกอบด้วยสารอินทรีย์ระเหย สารเหล่านี้ สกัด จากดอกไม้ผลไม้จากใบไม้หรือลำต้นของพืชหลายชนิดผ่านกระบวนการ กลั่น ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งโดยวิธีการใช้ตัวทำละลายหรือโดยการกดพืชเอง พืชที่สกัดจากน้ำมันหอมระเหยถูกจับแสงแดดและยังมีการสั่นสะเทือนของสีทุกสีของม่านตา น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดจะมีลักษณะเป็นหนึ่งสีหรือมากกว่า น้ำมันแต่ละชนิดจึงมี สีเฉพาะ ของตัวเอง

สีเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของน้ำมันหอมระเหย คุณสมบัติอื่น ๆ ของน้ำมันหอมระเหย:

  • พวกมัน ระเหยง่าย มาก
  • กลิ่นหอมลักษณะเฉพาะที่เรียกว่า AROMA มี กลิ่น
  • ความสอดคล้องของพวกเขามักจะเป็น ของเหลวและมัน
  • ที่เห็นสามารถ สี แต่ยัง ไม่มีสี
  • บนเพดาน รสชาติ ของพวกเขา คือรุนแรง ฉุนและเผ็ด
  • ในน้ำพวกมัน ละลายได้ยาก แต่ก็สามารถทำให้มันชุ่มไปด้วยกลิ่นของมันได้ ในทางตรงกันข้ามพวกมัน สามารถละลายได้สูง ในสารไขมันเช่นน้ำมันพืชและเนยและสารอื่น ๆ ที่มีแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติเช่น ดินเหนียว, เกลือ, นม, น้ำผึ้ง

คุณสมบัติทางสรีรวิทยาทางวิทยาศาสตร์ประกอบกับน้ำมันหอมระเหยแตกต่างกันด้านล่างเป็นรายการของบางตัวอย่างเช่น: ANTISEPTIC (มะกรูด, ยูคาลิปตัส, ลาเวนเดอร์); ANTIVIRAL - IMMUNOSTIMULANT (น้ำมันทีทรี); FEBBRIFUGO (ยูคาลิปตัสดอกคาโมไมล์เลมอนบาล์มมะกรูด); Expectorant (ยูคาลิปตัสไม้จันทน์เบอร์กาม็อท) แต่นอกเหนือจากนี้ยังมีคนอื่นอีกหลายคนที่ไปทำหน้าที่มีอิทธิพลกระตุ้นกระตุ้นสงบการทำงานของแต่ละระบบร่างกาย และเป็นลักษณะเฉพาะของการมีศักยภาพที่ยอดเยี่ยมในทุกระบบหรือระบบร่างกาย, ระบบทางเดินหายใจ, ระบบย่อยอาหาร, ระบบไหลเวียนโลหิต, ผิวหนัง) จำเป็นต้องทำตามคำแนะนำและปริมาณที่แพทย์แนะนำ

น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติเฉพาะซึ่งทำให้เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับความผิดปกติเฉพาะและมีเป้าหมาย

ข้อบ่งชี้ในการใช้น้ำมันหอมระเหยมีมากมาย: สามารถใช้ได้ทั้ง ภายนอกและสำหรับใช้ภายใน (ในกรณีหลังด้วยความระมัดระวังเนื่องจากมีส่วนประกอบสำคัญที่มีความเข้มข้นสูง)

น้ำมันหอมระเหย - การใช้ภายนอก

หนึ่งในการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อสุขภาพและความงามของร่างกายคือการ อาบน้ำ หรืออาบน้ำซึ่งน้ำมันจะมีการ ดูดซึมสองทาง : ผิว - โดยรูขุมขนที่ขยายเนื่องจากความร้อน และการสูดดม ผ่าน ไอน้ำ เราจะสามารถสร้างห้องอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมที่ปรับแต่งเฉพาะสำหรับทุกความต้องการของเรา: ขึ้นอยู่กับน้ำมันหอมระเหยที่เลือกเราสามารถสร้างเช่นอาบน้ำ RELAXING โดยใช้ สีส้มขม, มะกรูด, Geranium สีชมพู ถ้าเราเลือกอาบน้ำ TONING แทนน้ำมันที่เหมาะสมที่สุดคือ: หญ้าแฝก, ยูคาลิปตัส สำหรับห้องน้ำ ANTI-CELLULITE ทางเลือกจะอยู่ระหว่าง จูนิเปอร์, แองเจลิกา, โรสแมรี่และมะนาว

น้ำมันหอมระเหยยังเหมาะสำหรับการ นวด ผิวหนังเป็นพาหะที่สมบูรณ์แบบสำหรับการดูดซึม หากเราตั้งใจจะใช้น้ำมันหอมระเหยด้วยวิธีนี้แนะนำให้เจือจางน้ำมันหอมระเหยอย่างน้อยหนึ่งชนิดในครีมหรือดีกว่าในน้ำมันนวดพืชเช่นน้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันเมล็ดองุ่นน้ำมันจาก โจโจบา ขนาดอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 50 ถึง 100 หยดต่อน้ำมันหอมระเหย 100 มิลลิลิตรต่อน้ำมันนวด เมื่อพิจารณาจากน้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นสูงก่อนการใช้งานจะเป็นการดีที่จะทำการทดสอบความทนทานต่อผิวเล็กน้อยโดยการหยดลงบนผิวหนัง

มันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มผลกระทบของสีในการนวดโดยการเพิ่มนอกเหนือจากน้ำมันหอมระเหย, เม็ดสีสีจากแหล่งกำเนิดธรรมชาติปลอดสารพิษ

อีกหนึ่งการใช้น้ำมันหอมระเหยภายนอกคือ การสูดดม มันเพียงพอแล้วที่คุณจะเติมน้ำร้อนสักสองสามหยดและสูดไอระเหยของบัลซามิกที่ปล่อยออกมา มันเป็นยาโบราณที่ครั้งหนึ่งเคยใช้โดยคุณยายของเราซึ่งในกรณีของโรคหวัดและอาการไอทำให้เกิดการรมควันเพื่อล้างทางเดินหายใจบรรเทาความแออัดและล้างจมูกละลายเสมหะ การรักษานี้กลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากทั้งในการลด อาการที่ น่ารำคาญ ของความหนาวเย็น แต่ก็เพื่อแก้ไขความผิดปกติเหล่านั้นที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไปซึ่งบางครั้งทำจากเครื่องปรับอากาศหรือเครื่องทำความร้อนในห้อง ในกรณีนี้น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่สุดจะเป็นเช่นยูคาลิปตัสไทม์สนสนคาเคปุดลาเวนเดอร์

นอกจากนี้ยังสามารถรับได้โดยการสูดดมแห้งเทน้ำมันหอมระเหยไม่กี่หยดลงบนผ้าเช็ดหน้าและหายใจลึก ๆ

การรมควันยังมีการระบุสำหรับการ รักษาผิวที่ไม่บริสุทธิ์และสิว เพื่อจุดประสงค์นี้น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่สุดจะรู้น้ำมันหอมระเหยของ Thyme, Lavender หรือ Lemon แต่ที่เหมาะสมที่สุดคือ Tea Tree ที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ น้ำมันนี้ยังสามารถใช้ได้โดยตรงกับผิวโดยใช้ครีมหรือเจลในสัดส่วนประมาณ 10% ทีทรียังเป็นยาต้านเชื้อราและไวรัสดังนั้นจึงสามารถใช้ในกรณีของโรคติดเชื้อราที่ผิวหนังและเล็บและสำหรับแผลที่เกิดจากแผลในพื้นที่ซึ่งมีประสิทธิภาพมาก

อีกวิธีในการสูดดมประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยก็คือการใช้ เอสเซ้นส์กระจายน้ำหอม เพื่อสูดดมประโยชน์รวมถึงการทำให้บริสุทธิ์ และ รักษาสิ่งแวดล้อม ด้วยวิธีการนี้ไม่เพียง แต่เป็นสภาพแวดล้อมที่บริสุทธิ์ แต่โดยการเลือกน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่สุดก็สามารถกำจัด แมลง เช่นยุงและแมลงเม่าได้ สำหรับการใช้งานประเภทนี้น้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่สุดคือตะไคร้หอม Geranio, Tea Tree เพื่อน้ำหอมห้องพักน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสมที่สุดคือส้ม, อบเชย, มะนาว, ลาเวนเดอร์, กุหลาบ, พืชชนิดหนึ่งที่จะใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว

น้ำมันหอมระเหย - การใช้ภายใน

นอกจากนี้ยังสามารถนำน้ำมันหอมระเหยมาปรุงเป็นน้ำมันมะกอกปรุงรส ให้กลายเป็นเครื่องปรุงรสที่ยอดเยี่ยมและแตกต่างกันไป ในกรณีที่ใช้น้ำมันหอมระเหยที่ระบุมากที่สุดจะเป็น: โรสแมรี่, โหระพาหรือมาจอแรม, มิ้นต์, มะนาวหรือส้ม, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, ผักชี, โรสแมรี่, ขิง, ใช้สำหรับการใช้ภายใน ประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหาร

พวกเขาจะถูกระบุในกรณีที่กระเพาะอาหารบวมและการย่อยอาหารไม่ดีและปรับปรุงการทำงานของตับ น้ำมันหอมระเหยมิ้นต์ถูกระบุไว้สำหรับกลิ่นปาก, คลื่นไส้, โรครถ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการใช้น้ำมันหอมระเหยภายในเนื่องจากความเข้มข้นและความแรงของพวกเขามีความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามปริมาณที่กำหนดอย่างรอบคอบเนื่องจากในปริมาณที่มากเกินไปพวกเขาสามารถมีข้อห้ามและผลกระทบที่เป็นอันตราย

ควรมีการกล่าวถึงอิทธิพลของน้ำมันหอมระเหยที่มีต่อ ฟังก์ชั่นพลังจิต:

- ด้วยน้ำมันหอมระเหยอารมณ์ความทรงจำและความอ่อนไหวมีส่วนเกี่ยวข้องผ่านการรับรู้กลิ่น

- น้ำมันหอมระเหยมีอิทธิพลต่ออารมณ์และให้ความรู้สึกสบายและความสุขพวกเขายังทำหน้าที่เกี่ยวกับพฤติกรรมความอยากอาหารระดับปานกลางปล่อยฮอร์โมนเพศลดความเครียดและลดระดับความเจ็บปวดทางกายภาพ

วิธีใดที่คุณต้องการทำ chromotherapy โดยใช้น้ำมันหอมระเหย (นวด, อาบน้ำ, แพร่, ... ), ทั้งในการรักษาความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายหรืออารมณ์มันเป็นสิ่งสำคัญ "ที่จะรู้ภาษาของสีคือรู้ว่าทุกสีมีลักษณะที่แตกต่างกัน ในการมีอิทธิพลทางด้านจิตใจหรือร่างกาย

จากนี้ฉันหมายถึงสีแดงและสีน้ำเงินจะมีลักษณะที่แตกต่างกันระหว่างพวกเขาดังนั้นเพื่อระงับสถานะของความปั่นป่วนฉันจะใช้น้ำมันหอมระเหยที่เลือกจากในกลุ่ม BLUs ในทางกลับกันหากมีสถานการณ์ของร่างกายและจิตใจบกพร่องฉันจะหันไปใช้ ใช้น้ำมันสีแดง

บทความก่อนหน้านี้

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

พืชที่ใช้แบบดั้งเดิมใน phytotherapy เป็นวิธีการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ กุ้งยิง เป็นจำนวนมาก แต่ที่ใช้มากที่สุดเพื่อประสิทธิภาพของพวกเขาคือชบา, ยูโฟเซีย, ดอกไม้ชนิดหนึ่งและดอกคาโมไมล์ เมื่อมันเกิดขึ้นคุณสามารถพยายามที่จะแทรกแซงโดยการใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ใช้งานของสมุนไพรเหล่านี้ซึ่งแน่นอนสามารถ ช่วยในการเผา กุ้งยิง ไฟ ตามธรรมชาติ บางคนปล่อยให้มันเผาเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่การรอคอยอาจยาวนานและน่ารำคาญยิ่งกว่าเดิม กุ้งยิงคืออะไร กุ้งยิงเป็น ฝี ที่ระดับผิวของเปลือกตาที่เกิดจากการ ติดเชื้อของต่อมไขมัน ซึ่งปรากฏตัวด้วย สีแดง และ บวม ของผิวหนังในการติดต่อกับต่อมได้รับผลกระทบเนื่องจากการสะสมของความมัน มั...

บทความถัดไป

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลียน เป็นอาหารที่ครอบคลุมหลักการของอาหารโซนและอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและขอสงวนความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกอบรมทางกายภาพ เรามาดูกันดีกว่า อาหารอิตาเลียนคืออะไร รวม อาหารในโซน และ อาหาร เมดิเตอร์เรเนียนเข้าด้วยกัน และนี่คือ อาหารอิตาเลียน ซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเป็นทางการและได้รับการขนานนามว่ามาตั้งแต่ปี 2546 อาหารอิตาเลี่ยนนำความสำเร็จและประโยชน์ของทั้งสองและลูกผสมในอาหารเฉพาะ อาหารจะพิจารณา การฝึกร่างกาย สูง ในความเป็นจริงกีฬากลายเป็นหนึ่งในเสาหลักมากที่สุดเท่าที่การดูดซึมของธาตุอาหารหลักความตระหนักของปริมาณและคุณภาพ อาหารอิตาเลี่ยนมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเสนอแบ...