ลูกพีชแครอทและขิง

ใน ปลายฤดูใบไม้ผลิ เกือบฤดูร้อนของเดือนมิถุนายนพบลูกพีชตัวแรกที่ทำให้สุกบนต้นไม้

เวลาที่เหมาะที่จะเติม ผลไม้ นี้ ยังคงเป็นน้ำค่อนข้าง ที่ไม่ได้รับแสงแดดที่ร้อนแรงที่สุดของเดือนกรกฎาคมและสิงหาคม

ลูกพีชเข้ากันได้ดีกับแครอทขิงและมะนาว เพื่อดับกระหายและดีต่อผิวที่อุดมไปด้วย วิตามินเอพวกเขา ยังบริสุทธิ์พร้อมกับขิงและทำให้ชุ่มชื่นขอบคุณมะนาวและ วิตามินซี ที่พวกเขายังมี

เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติของลำไส้จึงแนะนำให้ซื้อแครอทอินทรีย์และไม่ปอกเปลือก

ส่วนผสม

> 3 ลูกพีชที่มีสีเหลืองวาง;

> แครอทขนาดเล็ก 1 หรือ 2 ตัว

> ขิงสด 1 ชิ้น

> 1/2 มะนาวบีบ

การจัดเตรียม

ทำความสะอาดและเหวี่ยงส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน โรยมะนาวในตอนท้ายและเติมน้ำเล็กน้อยเพื่อเจือจางก้อนน้ำแข็งสักเล็กน้อย

medlar ลูกแพร์และอบเชย

medlars มักจะถูกละเว้นและไม่ได้รับการชื่นชมอย่างเหมาะสมเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้แรกที่ฤดูใบไม้ผลิให้เรา

พวกเขาเติบโตขึ้นจากเดือนมีนาคมถึงมิถุนายนทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นที่ สารต้านอนุมูลอิสระพวกเขาเป็นเพื่อนของลำไส้และอุดมไปด้วยวิตามินเช่นวิตามินเอวิตามินบีและวิตามินซี

พวกเขายังยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเนื่องจากพวกเขามีพลังงาน satiating สูงแคลอรีน้อยและแร่ธาตุมากมาย เราเสนอรุ่นที่หนาแน่นและเผ็ดเล็กน้อยที่นี่

ส่วนผสม

> 5/6 medlars;

> ลูกแพร์สุก 2 ลูก;

> อบเชย 1 ช้อนชา

> น้ำผึ้งหรือหางจระเข้หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพื่อลิ้มรส

การจัดเตรียม

ทำความสะอาดและลอกส่วนผสมและ เครื่องปั่นเหวี่ยงทุกอย่างเข้าด้วยกัน เติมน้ำเล็กน้อยหรือก้อนน้ำแข็งถ้าจำเป็น

Centrifuge ของหน่อไม้ฝรั่งขึ้นฉ่ายสตรอเบอร์รี่และมิ้นต์

การผสมผสานที่แปลกประหลาดใช่ แต่มีประโยชน์มากอร่อยและบริสุทธิ์ ในความเป็นจริง หน่อไม้ฝรั่ง ช่วยต่อสู้กับการกักเก็บน้ำมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ

สตรอเบอร์รี่วิตามินซีเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้ร่างกาย ในขณะที่ขึ้นฉ่ายช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้น

ส่วนผสม

> 3 หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวขนาดใหญ่;

> สตรอเบอร์รี่สุก 10 ลูก

> คื่นฉ่าย 2 ต้น

การจัดเตรียม

ทำความสะอาดหน่อไม้ฝรั่งจากส่วนที่แข็ง เอาใบสตรอเบอร์รี่และทำความสะอาดผักชี ปั่นแยกส่วนผสมทั้งหมดหรือใช้เครื่องแยกน้ำผลไม้ จบด้วยใบสะระแหน่ สัก สองสามใบ และน้ำแข็งก้อน สักสองสามใบ หากคุณต้องการ