มะกรูดสำหรับคอเลสเตอรอล: ประโยชน์และการใช้งาน



คนอังกฤษชอบ ชาเอิร์ลเกรย์ และบางทีเราอาจรู้แค่นั้น มะกรูด เป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติหลายอย่างแทน

ประโยชน์ด้านสุขภาพ ของมันได้รับการพิสูจน์แล้วจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอล เขา เป็นแชมป์ที่แท้จริง เรามาสำรวจประโยชน์และการใช้ของมะกรูดกับคอเลสเตอรอลกัน

มะกรูดสำหรับคอเลสเตอรอล: ประโยชน์

มะกรูดเป็นพืช Calabrian ทั่วไป แม้ว่าตอนนี้จะมีการเพาะปลูก ทั่วโลก

เมื่อเวลาผ่านไปประเพณีสูตรอาหารและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้สะสมเพื่อแสดงให้เห็นถึงผลประโยชน์ที่หลากหลายของมะกรูดในรูปแบบของน้ำมันหอมระเหยและ น้ำผลไม้ เหนือสิ่งอื่นใดต่อสุขภาพของมนุษย์

ประสิทธิภาพที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคือ ต่อต้านคอเลสเตอรอลสูง ในความเป็นจริงแล้วน้ำมะกรูดมีสารสองชนิดในตระกูล ฟลาโวนอยด์ (esperetin และ naringenin) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านคลอเรสเตอรอลเหมือนกับยาสังเคราะห์

โมเลกุลเช่นสเตตินภายในร่างกายยับยั้งเอนไซม์ตับแดงรีดักเทสซึ่งส่งเสริมการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลในตับ ด้วยเหตุนี้มะกรูดช่วย ลดระดับคอเลสเตอรอลรวม

แต่ยังมีอีกมาก สำหรับกลไกที่ยังต้องมีการศึกษาการบริหารจัดการของน้ำมะกรูดนอกเหนือไปจากการลดระดับคอเลสเตอรอลรวมก่อให้เกิดการ ลดลงของระดับ LDL ในเลือด ("ไม่ดี" คอเลสเตอรอล) และการ เพิ่มขึ้นของ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) ) ด้วยวิธีนี้จะช่วยให้ หลอดเลือด แข็งแรงช่วยป้องกัน โรคหลอดเลือดหัวใจ

มะกรูดสำหรับคอเลสเตอรอล: ใช้

มะกรูดมีการใช้กันอย่างแพร่หลาย ในอุตสาหกรรมอาหารในการทำอาหาร และ ... ในห้องครัวของคุณแม่ชาวอิตาลีหลายคน

การใช้มะกรูดสำหรับการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลอยู่เหนือสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด:

  • สารสกัดจากมะกรูดบริสุทธิ์ (สาระสำคัญ): ใช้เป็นน้ำมันหอมระเหยในเครื่องกระจายกลิ่นและสำหรับการรักษาภายใน 1-2 หยดเจือจางในน้ำห่างจากอาหาร
  • ผลไม้: ในปริมาณที่มากและบ่อยครั้งจะมีประสิทธิภาพในการควบคุมคอเลสเตอรอลที่ละเอียดอ่อน;
  • น้ำผลไม้: เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการได้รับผลการ ต่อต้านคอเลสเตอรอลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด มีการศึกษาทางคลินิกโดยการดื่มน้ำมะกรูด 50 ซีซีภายในหนึ่งวันระหว่างมื้อเป็นเวลา 60 วัน

ความสนใจที่จะทำมันด้วยตัวเอง : ในกรณีของการ รักษาด้วยยาต้านการแข็งตัว ของ เลือดหรือการรักษาด้วย ยา อื่น ๆ ที่ กำลังดำเนินอยู่คุณควรถาม แพทย์ ของคุณเพื่อขอคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงและการมีปฏิสัมพันธ์ในทางลบ

ค้นพบการใช้ยารักษาโรคของมะกรูด

บทความก่อนหน้านี้

โรงยิมระหว่างผนังของบ้าน

โรงยิมระหว่างผนังของบ้าน

รายการของสาขาวิชายนต์ที่จะดำเนินการที่บ้านหรือสาขาของ โรงยิมที่ เรียกว่ามีความยาวและเพ้อฝัน ยาชูกำลังขั้นตอน, แมงมุม , เชือกกระโดด, kettlebell, พิลาทิสการเผาผลาญไขมัน, การตอบสนอง, ฟิตบอล, kylates เราเห็นแนวทางใหม่ต่อการเคลื่อนไหวที่จะดำเนินการระหว่างกำแพงบ้านเพื่อกำจัด, เสียง, ความคล่องตัว, มั่นคงขึ้น โดยไม่ต้องพก ถุง หรือใช้จ่าย เงิน การ กำจัดสารพิษและกำจัดแคลอรี่ โรงยิมที่บ้าน: ข้อควรระวังเบื้องต้น เทคนิคบางอย่างเพื่อให้คุณเคลื่อนไหวที่บ้านด้วยวิธีการที่เข้มงวดและเข้มงวด: - ไม่มีการรบกวน ปิดโทรศัพท์มือถือของคุณทำให้คุณรู้สึกแย่เมื่อคุณเข้ายิมทุกประการ ที่บ้านเรามีสิ่งรบกวนมากมายให้เลือกตั้งแต...

บทความถัดไป

น้ำมันหอมระเหยสำหรับแคนดิดาในช่องคลอด

น้ำมันหอมระเหยสำหรับแคนดิดาในช่องคลอด

ช่องคลอด Candida: อาการ Candida ในช่องคลอด เป็นโรคติดเชื้อเนื่องจากเชื้อราคือ Candida Albinas โดยปกติแล้วเชื้อรานี้มีอยู่ในพืชทั่วไปของสิ่งมีชีวิตที่เป็นโฮสต์ แต่ด้วยลักษณะเฉพาะของสภาพแวดล้อมที่พบมันไม่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามเมื่อสภาพแวดล้อมในช่องคลอดเปลี่ยนสถานะเนื่องจากสภาพ ภายในหรือภายนอกมีการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญอาหาร อาการของ Candida อาจพัฒนา Candida ส่งผลกระทบต่ออวัยวะเพศ ทั้งชายและหญิงแม้ว่าในผู้ชายจะมีอาการบ่อยกว่า ในผู้หญิงตรงกันข้ามมันทำให้เกิดการ ระคายเคือง, การเผาไหม้, คัน, การรั่วไหลสีขาว และในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดความ เจ็บปวดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์, การเผาไหม้ในระหว่าง...