การป้องกัน ตนเองหรือ การป้องกัน ตนเองคือความสามารถในการป้องกันตนเองจากการรุกรานหรือรู้วิธีการจัดการ (หรือหลีกเลี่ยง) ข้อพิพาท (ไม่จำเป็นต้องมีความรุนแรง) ระหว่างบุคคลที่ด้วยเหตุผลหลายประการสามารถปะทะกันได้
การป้องกันส่วนบุคคลคืออะไร
ความเห็นเป็นที่แพร่หลายอย่างมากว่าการป้องกันตัวเองเป็นเพียงชุดของเทคนิคและคำสอนที่ออกแบบมาเพื่อจับจองคู่ต่อสู้ก่อนที่เขาจะทำตามที่เห็นได้ในภาพยนตร์ภาพยนตร์บางเรื่องทำให้สับสนในการป้องกันตัวเองด้วย ในความเป็นจริงการป้องกันตัวเองรวมถึงเทคนิคทางกายภาพทั้งในการป้องกันการรุกรานและการทำงานขององค์ความรู้ที่ลึกซึ้งเกี่ยวกับทัศนคติทางจิตวิทยาและการป้องกัน
สำหรับ ชัยชนะที่ดีที่สุดคือชัยชนะที่ได้มาโดยไม่ต้องต่อสู้ นั่นคือตราบใดที่มีความเป็นไปได้ในการใช้เหตุผลการไตร่ตรองและพูดคุยกับผู้อื่นที่กระตือรือร้นเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นก็ไม่จำเป็นต้องต่อสู้โดยใช้ความรุนแรง ในเรื่องนี้การออกกำลังกายที่ดีในโรงยิม / โรงเรียนป้องกันตัวเองจะนำมาซึ่งประโยชน์ที่แท้จริงในกรณีที่เกิดข้อขัดแย้งเนื่องจากเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรับท่าทางและการเตรียมร่างกายที่ดี
ในการป้องกันตนเองมีความจำเป็นต้องพิจารณา องค์ประกอบที่สำคัญ 3 ประการ ได้แก่ การป้องกันเทคนิคและทัศนคติทางจิตใจ ของผู้ปฏิบัติ กล่าวคือทัศนคติของผู้พิทักษ์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จของการป้องกัน
การป้องกันเป็นแนวคิดพื้นฐานของการป้องกันตนเองและด้วยเหตุผลนี้จึงรวมอยู่ในการศึกษาทางเทคนิค การป้องกันทำหน้าที่เพื่อ หลีกเลี่ยงสถานการณ์ความเสี่ยงที่ไม่จำเป็นสำหรับบุคคล อาจดูเหมือนชัดเจน แต่บ่อยครั้งที่แนวคิดนี้ไม่เข้าใจทันทีที่ผู้ที่กำลังเข้าใกล้โรงเรียนป้องกันตัวเองเป็นครั้งแรก คำว่า "การป้องกันดีกว่าการรักษา" ยังสามารถนำมาใช้ในสาขานี้
การป้องกันตนเอง: วิธีChischòu
วิธีการป้องกันตัวเองของChischòuเป็นโปรแกรมทางเทคนิคแบบสหสาขาวิชาชีพที่ออกแบบมาเพื่อให้ผู้ปฏิบัติงานมีระบบป้องกันที่ถูกต้องตามหลักการของความยืดหยุ่นและความสอดคล้อง มันแสดงให้เห็นถึงการสังเคราะห์ที่สมดุลของเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งได้มาจากศาสตร์การต่อสู้ที่มุ่งเป้าไปที่การป้องกันของชิสชูเปลี่ยนพลังงานที่ลูกจ้างรุกรานใช้เพื่อผลประโยชน์ของเขาเอง การป้องกันตนเองตามวิธีการนั้นถือเป็นวัฒนธรรมการป้องกันที่เหมาะสมสำหรับทุกคนความรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงและความรุนแรงที่การศึกษาศิลปะการป้องกันคนแรกต้องให้ความตระหนักถึงขีด จำกัด ของตัวเองความสามารถและ ความมั่นใจในตนเอง ตามวิธีการชิสชิวทัศนคติของมโนธรรมการป้องกันของการโจมตีใด ๆ เริ่มต้นจากสองปรัชญาที่สำคัญ:
1) เตรียมพร้อม
2) เทคนิคจะใช้เพื่อการป้องกันเท่านั้นและไม่เคยมีการกระทำผิดกฎหมาย
เทคนิคChischòuทั้งหมดมีเหมือนกันในการแสวงหาความเรียบง่ายของการดำเนินการและประสิทธิภาพ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่เทคนิคการป้องกันเข้าสู่หน่วยความจำทางกายภาพของคนที่ทำมันคือมันจะต้องดำเนินการตามธรรมชาติ; เทคนิคจะต้องไม่คิดว่ามันจะต้องดำเนินการและเพียงแค่ถ้าร่างกายตอบสนองด้วยสัญชาตญาณ
