ผักหน้าร้อน



มันเป็นการดีสำหรับร่างกายที่บริโภค ห้าส่วนต่อวันระหว่างผักและผลไม้ เป็นที่รู้จักกันดี! จะต้องมีผักสามส่วน ในทุกรูปแบบที่เป็นไปได้

ผักเป็น อาหารที่ปราศจากไขมันอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารมีค่าเช่นแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งทำหน้าที่กำจัดความอ่อนเพลียและความเหนื่อยล้าที่สามารถรับรู้ได้เมื่อองศาของเทอร์โมมิเตอร์เริ่มสูงขึ้น

แล้วมี วิตามินและน้ำ มาก ๆ สิ่งเหล่านี้เป็นคุณสมบัติทางโภชนาการที่ให้ผลดีที่สุดเมื่อผักถูกกินดิบและกรุบกรอบ แต่ถ้าคุณต้องการปรุงพวกเขาจริงๆ

ในระยะสั้นผักฤดูร้อนจะต้องนำความสดสีพลังงานและความมีชีวิตชีวามาสู่ร่างกาย!

บนโต๊ะและเป็นของว่าง

ฤดูร้อนมาพร้อมตะกร้าที่บรรจุด้วยผักตามฤดูกาล: หัวผักกาดแตงกวาต้นหอมหัวหอมต้นหอมถั่วเขียวถั่วถั่วลันเตาถั่วฝักยาวผักกาดแก้วมะเขือมะเขือเทศพริกไทยกระเทียมหัวผักกาดและจรวด

ใน เดือนสิงหาคม แครอทผักโขมและฟักทองชิ้นแรกมาถึงซึ่งในตอนท้ายของเดือนให้วิธีการ กะหล่ำปลี, กะหล่ำปลี, กระเทียม, กระเทียม, เรดิโอสีแดงและสืบ หม้อเทที่อุดมไปด้วยสารอันมีค่าเพื่อทำอาหารกลางวันอาหารเย็นและปิกนิกกับเพื่อน ๆ ของเราปาร์ตี้เสมอ!

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผักตามฤดูกาลที่มีในเดือนกรกฎาคม

กินสีสันแห่งชีวิต!

ภายในผักสามส่วนที่จะบริโภคตลอดทั้งวันสีก็เปลี่ยนไป! กินสีสันแห่งชีวิต! เป็น แคมเปญการรับรู้ของอิตาลีและสหภาพยุโรปที่ จะกินอย่างมีสติแม้กระทั่งผัก แต่ละสีมีคุณสมบัติของตัวเองซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้และชื่นชม

ไปข้างหน้าแล้วไปที่ สมูทตี้และ เครื่องปั่นแยกที่เห็นผักฤดูร้อนเป็นตัวชูโรงเริ่มจากอาหารเช้า

นี่คือเครื่องหมุนเหวี่ยงตามฤดูกาลที่ยอดเยี่ยม : ใส่บวบขนาดเล็กสองอันไว้ในเครื่องปั่นแครอทแครอทแตงกวาก้านผักชีฝรั่งแอปเปิ้ลครึ่งชิ้นขิง ดำเนินการและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส!

บทความก่อนหน้านี้

Labyrinthitis: สาเหตุอาการและการรักษา

Labyrinthitis: สาเหตุอาการและการรักษา

เรามาดูกันว่าการรักษา labyrinthitis คืออะไรการอักเสบที่หูยังเรียกว่าหูชั้นในอักเสบภายในซึ่งทำให้เกิด อาการรู้สึกหมุน และอาการอื่น ๆ เรามาดูวิธีการรับรู้และรักษามันทำความเข้าใจสาเหตุของมัน อาการของเขาวงกต อาการหลักที่เกิดจาก labyrinthitis คืออาการรู้สึกหมุน: ไม่สามารถรักษา สมดุล , ความรู้สึกตกหรือสะดุดล้มได้ ปวดหัว, คลื่นไส้ , หูอื้อและ ความวิตกกังวล มักจะมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะ; ในขณะที่บางคนเป็นผลโดยตรงจากอาการรู้สึกหมุน แต่บางคนก็อาจเกิดอาการเวียนศีรษะได้เช่นกัน ความรู้สึกของ ความดันในหูความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงของความสามารถในการได้ยินปกติ ก็เป็นอาการที่เกิดจากเขาวงกต ในการวินิจฉัยโรค...

บทความถัดไป

3 แนวคิดสำหรับการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์เพื่อปีใหม่

3 แนวคิดสำหรับการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์เพื่อปีใหม่

หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มคนที่ตัดสินใจในนาทีสุดท้ายว่าจะทำอะไรในปีที่แล้วหรือปีใหม่นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะทำให้คุณมีแสงสว่างสำหรับ วันหยุด สั้น ๆ ในนามของความยั่งยืนทางธรรมชาติ เห็นได้ชัดว่าแขนตัวเองด้วยจิตวิญญาณการผจญภัยและลืมชุดที่สง่างาม, ส้นกริช, บาร์เรลและกินการดื่มสุราต่าง ๆ โดยไม่ต้องพรุ่งนี้! บันทึกการเดินทางในทิศทางของ Casentino Forest Park, Carnia และไปทางกลุ่มยาวหรือเดินเดี่ยว ปีใหม่ในสวน สิ่งที่เสนอคือทัวร์ อุทยานแห่งชาติ Casentino ระหว่าง Romagna และ Tuscany ความมหัศจรรย์ของธรรมชาติหมู่บ้านและเมืองประเพณีและวัฒนธรรมแม้แต่การทำอาหาร ผู้ที่รักการถ่ายภาพและประสบการณ์การผจญภัยจะ...