การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นขั้นตอนแรกในการ วินิจฉัยมะเร็งเต้านมระยะ แรก
ผู้หญิงที่ฝึกฝนโดยปกติจะ รู้จักเต้านมของเธอดีกว่า และมีโอกาสมากขึ้นที่จะตรวจจับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ การตรวจสอบด้วยตนเองยังมีประโยชน์ในการจับสัญญาณของโรคไซนัสอื่น ๆ
วิธีการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
การตรวจเต้านมด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับสองขั้นตอนการสังเกตและการคลำ
- ยืนหน้ากระจกและ สังเกตรูปร่างของเต้านมอย่างระมัดระวังจากหลายตำแหน่ง : ก่อนอื่นให้กางแขนออกข้างลำตัวจากนั้นยกแขนขึ้นและเชื่อมต่อกับหัวและสุดท้ายด้วยมือวางสะโพก เพื่อตรวจสอบลักษณะที่เป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างของเต้านมผิวหนังและ / หรือหัวนมที่สังเกตได้จากหลายตำแหน่งทั้งด้านหน้าและด้านข้าง
- คลำเต้านมเต้านมแรกอย่างระมัดระวังจากนั้นเต้านมอีกข้างหนึ่งโดยไม่ทิ้งบริเวณใด รวมถึงร่องซอกใบและบริเวณรอบหัวนม การคลำควรทำโดยใช้มือตรงข้ามกับเต้านมโดยใช้การเคลื่อนที่เป็นวงกลมโดยใช้ปลายนิ้ว มันควรจะทำซ้ำกับการเคลื่อนไหวในความรู้สึกเชิงเส้นและรัศมี
- บีบหัวนมเพื่อตรวจสอบการหลั่ง
เมื่อใดที่ต้องทำการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
แนะนำให้ตรวจเต้านมด้วยตนเองเร็วที่สุดเท่าที่อายุ 20 ปีและ ควรฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ โดย อ้างอิงเดือนละครั้ง ระหว่างวันที่เจ็ดและสิบสี่ของรอบประจำเดือน เมื่อเต้านมเจ็บปวดน้อยลง
การเคารพเวลานี้และฝึกฝนการตรวจร่างกายด้วยตนเองเสมอในวันเดียวกันของรอบประจำเดือนนั้นสำคัญเนื่องจากโครงสร้างของเต้านมสามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนรายเดือน
ในหญิงสาวมากการตรวจด้วยตนเองอาจมีความซับซ้อนมากขึ้นเนื่องจากโครงสร้างเต้านมที่หนาแน่นโดยเฉพาะ แต่ก็แนะนำให้ทำเช่นนั้น
หลังวัยหมดประจำเดือนการตรวจเต้านมด้วยตนเองสามารถทำได้ตลอดเวลาของเดือนสิ่งสำคัญคือการฝึกฝนเป็นประจำ
หลังจากอายุ 40/45 ปีหรือแม้กระทั่งอายุน้อยกว่าหากพบว่ามีความคุ้นเคยหรือมีการเปลี่ยนแปลงการตรวจสุขภาพด้วยตนเองเป็นประจำทุกเดือนจะต้องเกี่ยวข้องกับการตรวจเต้านมประจำปีและการตรวจด้วยเครื่องมือเช่นอัลตราซาวนด์และการตรวจเต้านมด้วยมือ
สิ่งที่สามารถสังเกตได้ด้วยการตรวจเต้านมด้วยตนเอง
การตรวจสอบด้วยตนเองช่วยให้คุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเช่น:
- การ ปรากฏตัวของหนาและ / หรือก้อนเล็ก ๆ ที่ไม่เคยมีมาก่อน
- การ เปลี่ยนแปลงในรูปร่างและขนาด ของเต้านม
- ความ ไม่สมมาตร
- การ เปลี่ยนแปลงของหัวนม เช่นการเพิกถอนการระคายเคือง
- การหลั่งสารหลั่งหัวนม
- การ เปลี่ยนแปลงของผิวหนัง ที่อาจปรากฏขึ้นเช่นระคายเคืองหรือย่น
มันมักจะคิดว่าการตรวจเต้านมด้วยตนเองเพียงเพื่อค้นหาก้อนที่เป็นไปได้ในต่อมน้ำนมในความเป็นจริงสัญญาณอื่น ๆ ที่ปรากฏอาจปรากฏขึ้นซึ่งจะต้องผลักดันให้ผู้หญิงไปพบแพทย์ในขณะที่พวกเขาสามารถเป็นตัวแทนของโรคมะเร็งหรือ ของโรคอื่น ๆ ที่มีผลต่อเต้านม
เพราะการตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นสิ่งสำคัญ
มะเร็งเต้านมส่งผลกระทบต่อผู้หญิงคนหนึ่งในแปดมันเป็นตัวเลขที่สูงมาก ที่จริงแล้วมะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยในผู้หญิง อุบัติการณ์เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องและอายุเฉลี่ยที่เริ่มมีอาการลดลงอยู่เสมอ
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ มะเร็งเต้านมรักษามากขึ้นเรื่อย ๆ และมันก็เกิดขึ้นได้จากการวินิจฉัยและการพัฒนาทางการแพทย์อย่างชัดเจน
การทราบถึงโครงสร้างของเต้านมนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้เวลา ผู้หญิงที่รู้จักเธอดีดังที่ได้กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้มีโอกาสตรวจจับการเปลี่ยนแปลงได้เร็วขึ้น
