ความเรียบง่ายสามารถมีเอฟเฟกต์ที่ทรงพลัง สิ่งนี้ใช้ได้กับหลายสิ่งในชีวิตเช่นท่าทางท่าทางความละเอียดอ่อน แม้แต่การเคลื่อนไหวที่ใช้งานง่ายยังสามารถสะท้อนให้เห็นในระบบสุขภาพโดยรวมของแต่ละบุคคล ระบบการออกกำลังกายอายุยืนขึ้นอยู่กับสถานที่เหล่านี้

Howard Y. Lee พ่อของการออกกำลังกายแบบอายุยืน

ผู้รักษาผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์แผนจีนมีความเชี่ยวชาญในศิลปะการต่อสู้ต่าง ๆ Howard Y. Lee เป็นคนที่น่าแปลกใจ เขาเกิดที่ประเทศจีนในปี 2482 ซึ่งเขาได้รับการฝึกฝนให้เป็นหมอและนักต่อสู้ เมื่อเขาย้ายไปอยู่ที่สหรัฐอเมริกาเขาก็กลายเป็นอาจารย์ของกังฟู (สไตล์ Choi Lai Fut) และทำการศึกษาการฝังเข็มที่โรงเรียนแห่งหนึ่งในผู้ก่อตั้ง University of California Pain Clinic ในลอสแองเจลิส

กังฟูได้รับความนิยมจากโรงเรียน Y. Lee ซึ่งประสบความสำเร็จอย่างมากในฐานะนักฝังเข็ม อยู่มาวันหนึ่งในปี 1974 Carlos Castaneda (1925? -1998) ปรากฏตัวในฐานะผู้ป่วย ความสัมพันธ์ของการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันและความภาคภูมิใจที่ลึกซึ้งเริ่มต้นขึ้น: Castaneda จะมีส่วนช่วยในการอุทิศหนังสือหนึ่งเล่ม ไฟจากเบื้องลึก

เสริมสร้างพลังงานที่รักษาเรา

จากการศึกษาอย่างละเอียดและข้ามภูมิภาคของศิลปะการแพทย์และศิลปะการต่อสู้ Howard Y. Lee ถึงการรับรู้ว่าเขาจะตั้งขึ้นในภายหลังตลอดระบบการออกกำลังกายที่ยืนยาว: พลังงานอยู่ที่ฐานของการเปลี่ยนแปลงและถ่ายทอดพวกเขา พลังงานเข้าใจว่าเป็นศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในถังของแต่ละศักยภาพที่ปล่อยออกมานั้นสามารถทำลายรูปแบบทางจิตเชิงลบและนิสัยการทิ้ง

ระบบการดูแลที่มหาเศรษฐีโดย Howard Y. Lee ขึ้นอยู่กับรูปแบบของ "พลังงานในการเคลื่อนไหว" ที่ส่งเสริมการรักษาในระดับพลังงานที่ลึก Light of Life Institute เป็นเครือข่ายของ "กลุ่มฝึกการเหนี่ยวนำพลังงาน" แพร่กระจายไปทั่วโลกซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากคำสอนของอาจารย์ ในอิตาลีที่ลีไปในปี 1999 สำนักงานอ้างอิง - ซึ่งเป็นองค์กรระหว่างประเทศหลังจากปิดสำนักงานลอสแองเจลิส (ซึ่งเป็นสำนักงานโดยตรงโดยลี) - ตั้งอยู่ในกรุงโรมและฟลอเรนซ์ .

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการขององค์กร "The Light of Life Institute" ประกอบด้วยส่วนหนึ่งของ การสัมภาษณ์และงานเขียน ของ Howard Y. Lee เกี่ยวกับระบบการออกกำลังกายที่ยืนยาวและอื่น ๆ เพื่อให้ได้แนวคิดที่ครบถ้วนเราขอแนะนำให้วางมือเล็ก ๆ ลงบนหนังสือที่เขียนโดย Howard Y. กำปั้นของตัวเองที่ชื่อว่า Longevity

แบบฝึกหัดยืนยาว

การเคลื่อนไหวของการฝึกยืนยาวนั้นเป็นการรำลึกถึงศิลปะการต่อสู้แบบหวานจีนที่รู้จักกันในชื่อไทชิชวน ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือหรือช่องว่างการดำเนินการช้ามากแม่นยำและละเอียดอ่อน อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นที่จะต้องฝึกฝนพวกเขาอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายจะดูดซึมพวกเขาเป็นยาที่ใช้ในชีวิตประจำวันจริงที่มีการ เคลื่อนไหว เป็น ส่วนผสมที่ใช้งาน

การออกกำลังกายที่ยืนยาวเติมพลังให้กับวงจรพลังงาน, คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ลดความวิตกกังวลและความเครียด Howard Y. Lee เพื่อแยกความแตกต่างของแบบฝึกหัดได้เลือกชื่อที่นำมาซึ่งความชัดเจน ("แหล่งที่ไม่มีที่สิ้นสุด", "การย้ายในจักรวาล", "ระหว่างสวรรค์และโลก" ฯลฯ ): ทั้งหมดสามารถฝึกฝนในชุดและลำดับที่แตกต่างกัน ของความต้องการส่วนบุคคล