มาค้นพบกันว่าการฝึกอบรม Thai Fit® Shao ซึ่งรวมถึง กะตะ ลำดับของการเคลื่อนที่แบบรหัสที่รวบรวมเทคนิคการต่อสู้และยุทธวิธีจริง ๆ กับคู่ต่อสู้ที่มีจินตนาการ เช่นเดียวกับรูปแบบการต่อสู้ที่จำลองขึ้นจริงซึ่งท่าทางประกอบไปด้วยท่าเต้น

ในการแสดงพวกเรายังพิจารณาถึงความ หลากหลายของการประหารชีวิต (ช่องว่างเวลาและความเร็ว) และการพิจารณาที่ยอดเยี่ยมจะได้รับจาก เทคนิค ซึ่งต้องสั่งให้แม่นยำ การควบคุมตนเองและการหายใจ มีความสำคัญมากเช่นเดียวกับ ความแม่นยำ

T hai Fit® Shao คืออะไรและมีความแตกต่างกันอย่างไร

มันเป็น ชุดของการเคลื่อนไหวรวมกัน ที่ก่อให้เกิดการ ออกแบบท่าเต้นจังหวะ จริงชุดของเทคนิคที่ได้มาจากศิลปะการต่อสู้ที่ใช้ประโยชน์จากหลักการของ ความแม่นยำของท่าทางความเร็วและความรุนแรง

มี หลากหลายรูปแบบของ วินัย นี้ และพวกเขาทั้งหมดมีลักษณะแตกต่างกันไปจากการทำงานแบบแห้งไปจนถึงการจำลองแบบสโตรกจนถึงแบบในน้ำ

ในบรรดาสายพันธุ์เราพบ Thai Fit Kombat, Thai Fit Shao, Thai Fit Water และกิจกรรมที่เรียกว่า Kaloria Killer ; ในกรณีแรกเราพบว่าตัวเองอยู่ข้างหน้าชุดของการเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจจากศิลปะการต่อสู้แบบคลาสสิกด้วยการจำลองของหมัด, การไล่, การเตะและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่เลียนแบบการโจมตีและการป้องกัน

Kaloria Killer เป็นคลาสปรับสีกลุ่ม ที่ส่งเสริมความแข็งแรงสร้างมวลกล้ามเนื้อและทำให้คุณสูญเสียไขมันมวลตามคำจำกัดความของวินัย

ดังที่คำภาษาอังกฤษเสนอแนะ Thai Fit Wate r แทนการฝึกอบรมที่เสนอ ในน้ำด้วยการใช้เครื่องตีและไม่ใช่ : คุณปั้นตัวเองเร็วขึ้นเพราะคุณใช้ประโยชน์จากแรงเสียดทานของน้ำ ผู้สร้างและผู้ฝึกสอน Maximilian Arcidiaco

Thai Fit Shao นั้นเป็น ท่าเต้นที่ แท้จริง วินัยการต่อสู้อ้างอิงคือเส้าหลิน

ประโยชน์ของ T hai Fit® Shao

การฝึกอบรมช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและให้การสนับสนุนโครงสร้าง

นอกจากนี้ทุกรูปแบบการประมวลผลและจังหวะสูงและต่ำหมัดและเตะได้เรียนรู้ เห็นได้ชัดว่าร่างกายไม่ได้อยู่ในระดับของศิลปะการต่อสู้ที่มีความมั่นคงและในบริบทที่เผชิญหน้ากับคู่หูหรือเพื่อนร่วมชั้น แต่ในขณะเดียวกันก็มี การเคลื่อนไหวต่อสู้ และท่าทางท่าทางกีฬา

หัวใจได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีเช่นเดียวกับการหายใจ มันเป็นประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจอุปกรณ์กล้ามเนื้อปรับปรุงความสามารถตามเงื่อนไข (ความแข็งแกร่งความต้านทาน) และทักษะการประสานงาน

นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเข้าสังคมและทำความรู้จักกับผู้คนใหม่ ๆ สิ่งสำคัญคือไม่ให้ตกอยู่ในความผิดพลาดที่ต้องการทำ "ดีกว่าเพื่อนบ้าน" แต่ให้ความสำคัญกับการเลียนแบบและการใช้ท่าทางท่าทางการต่อสู้ที่ถูกต้อง

นอกจากนี้ในระดับจิตวิทยามันเป็นการฝึกที่ดีในการ กำจัดอารมณ์เชิงลบและความตึงเครียดที่สะสม ในระหว่างวัน

ศิลปะการต่อสู้: คนไหนที่จะเลือก?

รูปภาพ THAI FIT® SHAO