โยคะและนิเวศวิทยา: ลิงค์อะไร?



หนึ่งในหลาย ๆ สิ่งที่วิกฤติมหากาพย์ครั้งนี้สอนเราคือ วิถีการดำเนินชีวิตของเราไม่ยั่งยืนสำหรับโลก เราได้ใช้ประโยชน์จากมันและทำลายทรัพยากรที่ระบบอาจระเบิดได้

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเสียงระฆังที่เชื้อเชิญให้เกิดการชะลอตัวในการพัฒนาที่ไม่ได้ จำกัด อยู่เสมอเสียงดังขึ้น: เป้าหมายคือเพื่อช่วยเราให้รอดพ้นจากหายนะทางสิ่งแวดล้อมและฟื้นฟูสิ่งที่เราได้รับอันตราย

ในระดับวัฒนธรรม ปรัชญา สีเขียว มีรากฐานมาจากประชากรตะวันตกมากขึ้นหรือแทนที่จะเป็นคนที่เชิญชวนให้เราค้นพบและยืนยันความสัมพันธ์ของเรากับธรรมชาติอีกครั้งผ่านทางเลือกทางการตลาด (นิยมผลิตภัณฑ์มากกว่าผู้อื่น) และสไตล์ ของชีวิต (การกินอาหารบางอย่างการเลือกจุดหมายวันหยุดเฉพาะการเดินทางด้วยจักรยานและอื่น ๆ อีกมากมาย)

ภายในความคิดในปัจจุบันซึ่งเราพบว่าทุกสิ่งสามารถแบ่งปันได้เนื่องจากความคลั่งไคล้ของมัน โยคะ มีสถานที่ที่พิเศษมาก

โยคะวินัยในระบบนิเวศ

เมื่อเราพูดว่า โยคะเป็นวินัยในระบบนิเวศ เราหมายถึงมันในความหมายกว้างและเปรียบเทียบ เราอ้างถึงการ ปฏิบัติที่บริสุทธิ์เป็นหลักทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ในรายละเอียด:

  1. เริ่มต้นจากแง่มุมที่ สามารถ ปฏิบัติได้จริง โยคะสามารถฝึกฝนได้ทุกครั้ง โดยไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือหรือโครงสร้างพิเศษใด ๆ หลักสูตรในกรณีส่วนใหญ่มีการเสนอในราคาที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ (ถ้าเปรียบเทียบเช่นโรงยิมหรือตั๋วฤดูกาลสระว่ายน้ำ) และอย่างน้อยในเมืองใหญ่กิจกรรมฟรีไม่ได้หายาก มันเป็นกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้เสื้อผ้าเสริมและสามารถเกิดขึ้น ... แม้ใต้ต้นไม้!
  2. ปรัชญาโยคะทั้งหมดได้ถูกฝัง ลึกลงไปในความผูกพันกับธรรมชาติ : มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของมันและแสวงหามันอย่างต่อเนื่อง อาสนะนั้นเป็นภาพของต้นไม้พืชสัตว์และเชิญเราให้เหมาะสมกับสัญลักษณ์ที่พวกเขามีอยู่ เสนอโอกาสในการค้นพบความเป็นไปได้ของร่างกายและสิ่งมหัศจรรย์ในรูปแบบดั้งเดิมโดยไม่รบกวนการทำงานของโครงสร้างเทคนิคหรือการออกแบบท่าเต้น
  3. โยคะไม่ได้เป็นเพียงแค่วินัยทางกายภาพ เท่านั้น แต่ยังกังวลเกี่ยวกับ จิตใจของเราที่ เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีของระบบนิเวศทางจิตและจิตวิญญาณทั้งหมด: ความทะเยอทะยานของวินัยนั้นเป็นการทำความสะอาดพื้นที่จิตจากการเสียชีวิตประจำวันของเรา . เราต้องชำระตัวเราเองให้สะอาดจากความเครียดในแต่ละวันจากความโกรธทั้งเล็กและใหญ่ไปสู่การทำงานจากความผิดหวังของชีวิตส่วนตัว: ถ้าเราใช้ความสุขจากการอาบน้ำเพื่อชำระร่างกายเราจะต้องขอความช่วยเหลือจากคนอื่น ... ไปอาบน้ำฝักบัวโยคีฟื้นฟู!
  4. โยคะมักจะออกจากเสื่อและกลายเป็น วิถีชีวิต : มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะโอบกอดวิธีการที่บางเฉียบประหยัดและง่ายต่อการดำรงอยู่ เรา จำกัด การบริโภคนิยมและการครอบงำจิตใจอย่างไม่ จำกัด ด้วยการปรากฏตัวในนามของการ ค้นพบ (หรือการค้นพบครั้งใหม่) ที่ มี คุณค่าที่ลึกกว่าของ แท้และจำเป็น โดยทั่วไปแล้วการเปลี่ยนแปลงนี้เมื่อเทียบกับค่านิยมระดับปกติจะเปลี่ยนการตั้งค่าไปสู่ทางเลือกที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากขึ้นเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของเราและสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา

ค้นพบการเชื่อมต่อของเรากับธรรมชาติอีกทั้งผ่านโยคะ

โยคะให้ความสำคัญกับการเป็นวินัยเชิงระบบนิเวศอย่างมากเพราะความกลมกลืนระหว่างภายในและภายนอกเป็นส่วนสำคัญของปรัชญา

การ กลับไป สู่ไขกระดูกนั้นถือเป็นอีกมุมมองหนึ่งในการต่อต้านอย่างเด็ดขาดโดยคำนึงถึงของเสียที่เป็นลักษณะการคุ้มครองผู้บริโภคและทำลายสิ่งแวดล้อมที่ล้อมรอบเรา เราทำจากวัสดุเดียวกันกับธรรมชาติและเราเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับมัน: การค้นพบครั้งนี้เป็นการแสดงให้เห็นถึงโอกาสครั้งแรกสำหรับวิวัฒนาการส่วนบุคคลและจิตวิญญาณ แต่ในระดับโลกมันเป็นทางออกหนึ่งในการช่วยโลกที่รักของเรา

พัฒนาความยืดหยุ่นด้วยโยคะ

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม:

> โยคะทุกประเภท

บทความก่อนหน้านี้

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ว เนยถั่ว เป็นอาหารที่มีความเหนียวและมันเยิ้มคล้ายกับเนย แต่มาจากถั่วลิสง ดังนั้นจึงไม่ใช่เนยในระยะปกติเนื่องจาก ไม่มีส่วนผสมของสัตว์ เนยถั่ว ได้จากการคั่วและบดถั่วลิสง ลักษณะที่ปรากฏของครีมที่มีสีเบจสีเข้มมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการคั่วและชนิดของถั่วลิสงที่ใช้ รสชาติเป็นถั่วลิสง แต่การใช้มันเข้า กันได้ดีกับสูตรอาหารทั้งคาวและหวาน เนยถั่วเป็นสิ่ง ทดแทนเนยที่มาจากสัตว์ และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะมีคุณสมบัติที่เนยดั้งเดิมที่ได้จากนมวัวไม่มี ถั่วลิสงถือว่าเป็น ผลไม้อบแห้ง : ในความเป็นจริงแล้ว "ถั่วลิสงอเมริกัน" ที่เรารู้จักกันดีนั้นเกี่ยวข้องกับ พืชตระกูลถั่ว มากกว่าเมล็ดพืชน้ำมันเช่นอั...

บทความถัดไป

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

เมล็ดแฟลกซ์ ( Linum usitatissimum ) ถูกใช้ในด้านโภชนาการเครื่องสำอางและสำหรับการรักษาความผิดปกติต่างๆ ในความเป็นจริงพวกเขา อุดมไปด้วยกรดไขมันรวมทั้งโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีประโยชน์สำหรับการลดคอเลสเตอรอลในเลือดและกระบวนการอักเสบของร่างกาย; สารเหล่านี้มีอยู่ในส่วนที่มันของเมล็ด พวกเขายังมี เมือกแร่ธาตุและวิตามิน สารที่ละลายน้ำได้ที่สกัดโดยการวางเมล็ดในน้ำ สารเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการรักษาความผิดปกติของลำไส้เมื่อรับประทานพร้อมกับอาหารและโดยปกติแล้วสารเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาสิวและให้ความ ชุ่มชื้นและบำรุงผิว และเส้นผม ซื้อเมล็ดแฟลกซ์ในยาสมุนไพรในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการขายอาหารและสินค้าเกษตร...