เลมอนบาล์มมีประวัติทางการแพทย์ที่ยาวนานมาก (มีการใช้งานมาตั้งแต่ 80 ปีก่อนคริสตกาล) และมีชื่อเสียงในด้านนี้ แม้แต่พาราเซลซัสก็แนะนำให้เธอใช้ความสามารถของเธอในการฟื้นอารมณ์สนับสนุนหน่วยความจำและเพื่อประโยชน์ในการคิดแบบองค์รวม

เราค้นพบการใช้งานและผลกระทบที่มีต่อฟังก์ชั่นการเรียนรู้

พืชยาหม่องมะนาวและการใช้งาน

Melissa officinalis เป็นพืช ที่ มีกลิ่นหอม ของ Lamiaceae ซึ่งเป็นไม้ยืนต้นซึ่งเป็นชื่อของดอกเบี้ยที่ผึ้งมีต่อมันสำหรับการผลิตน้ำผึ้ง

แม้ว่าคล้ายสะระแหน่คล้ายสะระแหน่ (อีก lamiacea) กลิ่นของมันคือแน่แท้เพราะการปรากฏตัวของน้ำมันและ terpenes เช่น citral, gerianiol, limonene, citronellal ซึ่งทำให้มันคล้ายกับผลไม้เช่นมะนาวและซีดาร์ และของตะไคร้ที่มีน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้แบ่งปันอยู่หลายตัว

มีประโยชน์ในการปรุงอาหารมีประสิทธิภาพในยาสมุนไพรและสมุนไพรมันเป็นพืชที่รู้จักกันดีปลูกกันอย่างแพร่หลายอยู่ในสวนและสวนทั่วอิตาลีและยุโรปซึ่งมันมีถิ่นกำเนิด

ในบรรดาการใช้งานหลายอย่างมันถูกใช้เป็น:

• ไล่แมลง
• บัลซามิก (ในรูปของน้ำมันหรือชาสมุนไพร)
• ต้านเชื้อแบคทีเรีย

นอกจากนี้ยังมีความสามารถที่ดีในการ ลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น และ ผลกระทบของการได้รับรังสีที่ จำกัด แต่คงที่ : ในความเป็นจริงในโรงพยาบาลหลายแห่งมีการบริหารงานอย่างสม่ำเสมอเพื่อเจ้าหน้าที่รังสีวิทยา

ค้นพบการใช้เลมอนบาล์มสำหรับการนอนไม่หลับ

การดำเนินการเกี่ยวกับความสามารถทางปัญญาของเลมอนบาล์ม

โดยทั่วไปแล้วยาหม่องเลมอนได้รับการพิจารณาว่าเป็นพืชสมุนไพรมาตั้งแต่สมัยของการแพทย์พื้นบ้านเนื่องจากคุณสมบัติในการ ระงับความรู้สึก บรรเทา อาการวิตกกังวลและสงบเงียบ ในระดับปานกลาง วิทยาศาสตร์สมัยใหม่จากการวิจัยในหลอดทดลองดูเหมือนว่ายาหม่องเลม่อน (โดยเฉพาะสารสกัดของมัน) มีผลในเชิงบวกอย่างมากใน การต่อสู้กับการขาดดุลทางปัญญาที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและการ ใช้ยาที่ไม่เหมาะสมและโรคต่างๆเช่น สมอง เสื่อม

การศึกษาขั้นสูงด้วยการควบคุมด้วยยาหลอกที่เรียกว่าและการทดสอบแบบ double-blind ได้ยืนยันคุณสมบัติเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับผลกระทบที่เป็นไปได้ต่อสุขภาพของมนุษย์ถ้าไม่ใช่ข้อห้ามคลาสสิกของการใช้ยาหม่องมะนาว: หลีกเลี่ยงการรับสมัครในกรณีที่มีภาวะไทรอยด์และต้อหินรวมถึงความเสียหายต่อเส้นประสาทตาประเภทอื่น ๆ

ในระหว่างการทดลองนอกเหนือจากการรับรู้ด้วยตนเองอย่างสงบแล้วอาสาสมัครพบว่ามีการ เพิ่มความแม่นยำของความสนใจ การปรับปรุงหน่วยความจำทุติยภูมิและพื้นที่เฉพาะของความจำระยะสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ต้องตัดสินใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับพฤติกรรม

เลมอนบาล์มสารกระตุ้นการเปิดใช้งานตัวรับเฉพาะของเยื่อหุ้มสมองด้านหน้า, กำหนดเป็น nicotinic และ muscarinic, และยิ่งขนาดของเลมอนบาล์มถูกนำมาใช้, ยิ่งชัดเจนยิ่งขึ้นคือการปรับปรุงประสิทธิภาพการเรียนรู้ที่เกิดจากมัน.

การใช้งานอื่นของเลมอนบาล์ม

บาล์มมะนาววันนี้ส่วนใหญ่ใช้สำหรับชาสมุนไพรและสารสกัดทิงเจอร์แม่และน้ำมันหอมระเหย เมื่อแห้งและแตกมันจะกลายเป็นเครื่องเทศที่ไม่เลวสำหรับสลัดเครื่องปรุงรสที่มีผ้าคลุมเบา ๆ โดยเฉพาะมะเขือเทศสดที่มีหัวหอมสับ

ยังยอดเยี่ยมในการผสมผสานของเครื่องเทศพร้อมกับปราชญ์, โรสแมรี่, เพริล, กับเกลือเล็กน้อยและเปลือกมะนาวแห้งและผง

ชามินท์ Moroccan mint รุ่นที่มีชื่อเสียงของเมลิสสาเป็นนิสัยที่ยอดเยี่ยมหากเราประสบกับปัญหาทางประสาทหรือมีปัญหาเกี่ยวกับโรคนอนไม่หลับ และอีกครั้ง ใบสดที่ทุบในครก จะมีความพิเศษเมื่อเติมและกรองในน้ำมะนาวหรือน้ำแมนดารินเพื่อเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งในช่วงกลางฤดูร้อน

การใช้งานทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ อีกมากมายจึงเป็นตัวควบคุมอารมณ์การเพิ่มหน่วยความจำผู้ใช้งานของการรับรู้สงบเงียบผ่อนคลายผ่อนคลายการแสดงการชักนำให้เกิดการพักผ่อนที่ดีทั้งสำหรับการกระทำบนตัวรับสมองและ ผลผ่อนคลายในระบบประสาท ทั่วไปทั้งสำหรับความสามารถในการ กระตุ้นการผ่อนคลายยังกล้ามเนื้อในระหว่างการนอนหลับ

ชาสมุนไพรเลมอนบาล์มคุณสมบัติและสูตรอาหาร