Tai chi chuan, การเคลื่อนไหวแบบเกลียว, การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ



พูดคุยกับ อาจารย์ Tai Chi chuan ( taijiquan ) เช่น Gianfranco Pace ผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมของ สไตล์เฉิน กำลังตรัสรู้เพราะคุณสามารถลิ้มรสความรู้สึกของคนที่รู้จัก การฝึกฝนไม่รู้จบและค้นหาความยืดหยุ่นทางจิต กับโลก

หลายคนเติมเต็มคำพูดของพวกเขาในโลกแห่งศิลปะการต่อสู้ แต่น่าเสียดายที่ (และเหนือสิ่งอื่นใด) ภายในนั้นมีรากฐานทางปรัชญาที่แข็งแกร่งเช่นลัทธิเต๋า เพียงเล็กน้อยเพราะเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมและครอบคลุมทุกอย่างเช่นภูมิปัญญาเต๋าให้ยืมตัวเองเพื่อการตีความหลายอย่างที่จิตใจไม่พร้อมที่จะหายไปส่วนหนึ่งเป็นเพราะในโลกปัจจุบันมันง่ายที่จะไม่ไปที่ด้านล่างไม่ใช่การตัดสินใจที่รุนแรงเช่นการ อุทิศ ชีวิตของคุณเป็นศิลปะ

คำตอบที่ปรากฏในความเงียบของการปฏิบัติในชีวิตประจำวัน การส่งผ่านเป็นของขวัญที่ส่องประกายหากการค้นหาผู้ให้ไม่เคยหยุดนิ่งและนี่คือกรณีของ Pace ผู้ก่อตั้ง โรงเรียน ITKA ( สมาคม Taiji Quan Kung Fu ระหว่างประเทศ ) การเคลื่อนไหวไม่เคยหยุดเช่นกัน สัญลักษณ์นั้นที่เราทุกคนเห็นบ่อยครั้งถึงแม้จะอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม ก็ตาม

ระบบประสาทรับรู้การขยายตัวและการหดตัว นักเคลื่อนไหวทางกายภาพเช่นแพทย์จะบอกว่ามันเหมือนนักบำบัดการเคลื่อนไหว ในระดับส่วนตัวฉันได้รับการยืนยันจาก Jader Tolja ในระหว่างการสัมมนากายวิภาคกายวิภาคที่จัดขึ้นในกรุงมาดริด ในไทเก็กจะเหมือนกันและช่วงเวลาสองช่วงนี้รับรู้ได้ด้วยร่างกาย แต่พวกเขายังมีผลต่อจิตใจด้วยหรือไม่

การหดตัวและการขยายตัวเป็นคุณสมบัติของความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นนี้เกิดขึ้นได้กับร่างกาย แต่ยังเป็นทางจิต ผ่านการฝึกฝนเราได้รับความยืดหยุ่นที่ทำให้เราเห็นชีวิตในแบบที่แตกต่าง หลังจากมีความสุขกับการฝึกฝนที่พัฒนา ความถนัดทางจิตใจต่อความยืดหยุ่น รวมถึงปัญหาที่ดูเหมือนเสาหินและมีค่าคงที่ต่างกัน

การฝึกกับคุณมักจะนำความคิดมาสู่แฮตทริกที่ทรงพลังและนำมาซึ่ง: เปิดกว้างเป็นธรรมชาติและเปิดกว้าง

นี่คือคำสำคัญสามคำที่เปิดรับสิ่งที่แตกต่างในผู้คน สิ่งที่ทำในช่วงเวลาของการฝึกฝนนั้นจะถูกทำให้ชุ่มด้วยหลักการทั้งสามนี้ หลายคนฝึกฝนอย่างส่งเดชโดยไม่มีทางใด ๆ การฝึกฝนนั้นเหมือนกับการไปตามถนน และการเดินไปตามถนนคุณต้องมีสองบรรทัดที่กำหนดพื้นที่ คำคุณศัพท์ทั้งสามนี้มาพร้อมกับผู้ปฏิบัติตามเส้นทางของเขา

ในหนังสือของเขา กายวิภาคศาสตร์รถไฟ ไมเออร์อธิบายร่างกายผ่านเส้นเมอริเดียน myofascial โดยสรุปผู้เขียนระบุบรรทัดของความแข็งแกร่งที่พิจารณาวิธีการเคลื่อนไหวและการรักษาด้วยตนเองเพื่อเพิ่มมาก

ฉันไม่รู้ความคิดที่คุณเสนอ แต่ก็เข้าใจได้ เราประกอบด้วยชิ้นส่วนแต่ละอันเชื่อมต่อกัน โดยการกระตุ้นส่วนหนึ่งที่กระทำต่อผู้อื่นก็เป็นไปตามธรรมชาติ

เมื่อมองดูแนวความแข็งแกร่งของไมเยอร์เราจะเห็นเกลียวคลื่น เกลียวในไทจงชวนคืออะไร?

Tai chi เป็นศิลปะการต่อสู้ที่พิจารณาการ ศึกษาของเกลียวและการส่งผ่านของแรง ( jing ) ที่เกิดขึ้นอย่างแม่นยำผ่านการเคลื่อนไหวเกลียวนี้ การผ่อนคลาย เป็นขั้นตอนแรกของความสัมพันธ์และการเชื่อมต่อเมื่อเราผ่อนคลายเราเชื่อมต่อกับโลกและผ่านการเคลื่อนไหวเกลียวเหล่านี้เราจัดการเพื่อดำเนินการพลังงานที่มาจากการพักผ่อนของเรา โดยพื้นฐานแล้วเราให้กับโลกเพื่อรับเรากลายเป็นตัวนำผ่านการเคลื่อนไหวหมุนวนนี้ทำกับร่างกาย

สิ่งนี้ทำให้เราสามารถสร้างความ ต่อเนื่องของการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ซึ่งเป็นพลังงานแบบไดนามิกที่แผ่ออกไปโดยไม่มีการหยุดชั่วคราวหรือวิธีแก้ปัญหาของความต่อเนื่องที่แม่นยำ มันไม่มีจุดเริ่มต้นหรือจุดสิ้นสุดมันสามารถรับรู้ได้ตามความเป็นไปได้ที่ไม่มีที่สิ้นสุดและใช้คุณสมบัติที่แตกต่างกัน

ความแข็งแรงคืออะไร

แรงคือพลังงาน มันสามารถใช้แตกต่างกันผ่านสถานการณ์ต่าง ๆ ความเข้มแข็งหมายถึงการรักษาความสงบในระดับอารมณ์และสรีรวิทยาพร้อมกัน เราต้องการความตั้งใจที่จะนำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของเรา มีความตั้งใจที่ชัดเจนและโปร่งใส มันไม่ได้เป็นโครงสร้าง แต่เป็นปัจจัยทางจิตที่ช่วยให้คุณมีชีวิตอยู่ในลักษณะที่ผ่อนคลาย

คุณมักจะอ้างถึงความจริงที่ว่าไทเก็กเป็นธรรมชาติ แต่เราไม่ได้ การเคลื่อนไหวเป็นไปตามธรรมชาติมันเป็นของมัน แต่ในพวกเรานั้นไม่สามารถยึดมั่นได้ อธิบายให้เราดีขึ้น

ใช่การเคลื่อนไหวเป็นไปตามธรรมชาติ ด้วยการอธิบายสิ่งต่าง ๆ ของไทชิธรรมชาติมันอธิบายว่าชีวิตคือการเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งที่ถูกเปลี่ยนอย่างต่อเนื่อง ตราบใดที่เรายังมีชีวิตอยู่ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง ฤดูกาลยืนยันมันเมล็ดที่กลายเป็นลำต้น ฉันชิง

เราหยุดอยู่ที่ไหนเป็นธรรมชาติ

เมื่อเราคิดว่าเรารู้สึกดีตราบใดที่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง เราถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการธรรมชาติของมนุษย์อยู่ร่วมกับความต้านทาน

ไทเก็กอยู่ที่นั่นเพื่อเตือนเราว่าเส้นทาง ธรรมชาติของ หยิน และ หยางเป็น ส่วนประกอบที่ต่อเนื่องและเปลี่ยนแปลงได้

การเปลี่ยนแปลงจริงทำให้เรากลัวมาก

แม้เมื่อเราป่วยเราก็ยังดีกว่าถ้าเราคิดว่าสถานการณ์จะไม่เปลี่ยนแปลง การมีอยู่ในชีวิตนี่คือประเด็น พัฒนาสถานะที่ช่วยให้เราสามารถ เปลี่ยนแปลงได้ตามสถานการณ์ การฝึกฝนไม่ใช่แค่การออกกำลังกายที่อนุญาตให้เราเข้าใกล้ ความรู้สึก นี้ ด้วยความสงบเยือกเย็นการยึดติดกับการเปลี่ยนแปลงของชีวิต

ครูไทเก็กจำนวนมากถ่ายทอดรูปแบบราวกับว่าการฝึกทั้งหมดนั้นหมดไป ไทชิชวนมีรูปแบบอะไรบ้าง?

เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เราศึกษาเราต้องไปสู่ส่วนลึก ลองนึกภาพว่ามีหนังสืออยู่ในมือคุณ ข้อความที่มีเนื้อหาครอบคลุมแนะนำเราด้วยบทแนะนำและค่อย ๆ ทำให้ความรู้พื้นฐานของหัวข้อที่เสนอนั้นลึกลงไป รูปแบบนั้นเหมือนหนังสือ มันไม่มีคุณค่าในตัวเองเมื่อปราศจากเนื้อหา ถ้ามันจบในตัวเองมันเป็นหนังสือที่เต็มไปด้วยหน้าว่าง

แต่ถ้าคุณซื้อหนังสือคุณจะต้องดูแลมันคุณจะเข้าไปสำรวจและสำรวจมันด้วยการศึกษาคุณจะต้องเรียนรู้ด้วยตัวคุณเองและทุก ๆ หน้าก็มีคุณค่าอย่างมาก แบบฟอร์มมีหลักการทั้งหมดของ Tai chi ซึ่งเป็นพื้นฐานที่คุณสามารถสร้างโน้ต, ข้อมูลเชิงลึก, รายละเอียดมากมายที่ให้บริการเพื่ออธิบายสิ่งที่วนเวียนมากับพวกเขาได้ดียิ่งขึ้น

สไตล์หยางและเฉิน พวกเขาสัมผัสกันในระดับสูงหรือไม่?

แน่นอนพวกเขาพบกัน สองสิ่งที่มีรากเหมือนกันสัมผัสกันอีกครั้ง ในอดีต Yang Lu Chan ได้ศึกษาเฉินเจี่ยโกวแล้วจึงประมวลหยางเพื่อปรับแต่งมัน

ฉันไม่เชื่อในความแตกต่างของสไตล์มากนักฉันเชื่อในการประยุกต์ใช้หลักการ

โรงเรียน ITKA กำลังเติบโตอย่างมากมีสาขาในอิตาลีและต่างประเทศและสาขาคาตาเนียจะขยายตัว ข้างในเป็นความคิดของวิทยาลัยไทจิ คุณช่วยอธิบายได้ดีกว่าว่ามันคืออะไร?

วิทยาลัยไทเก็กเป็นแนวคิดที่ฉันพัฒนาตลอดกิจกรรมการสอน ฉันจำได้ว่าตอนที่ฉันยังเป็นเด็กฉันนึกถึงโรงเรียนที่สร้างขึ้นสำหรับไทจิ หินของโรงเรียนแต่ละแห่งถูกกำหนดไว้สำหรับไทจงชวนและโครงสร้างนี้จะถูกขยายเพิ่มเติมเพื่อดำเนินโครงการนี้ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้ที่สนใจได้มีโอกาส ศึกษาอย่างจริงจังอย่างลึกซึ้ง

การคาดการณ์รังสีจะแตกต่างกันเนื่องจากไทที่สอนให้เราปรับตัวและโครงการปรับให้เข้ากับความต้องการของชีวิตของผู้คนที่ต้องการศึกษา นอกจากแนวคิดของหลักสูตรที่ใช้เวลาเรียนตั้งแต่ 3 ถึง 5 ปีที่ผู้คนอาศัยอยู่ในโรงเรียนอย่างต่อเนื่องและมีที่ว่างน้อยสำหรับสิ่งอื่นมีทางเลือกสำหรับผู้ที่มีชีวิตการทำงานหรือภาระผูกพันในครอบครัวอยู่แล้ว ในกรณีเหล่านี้การเข้าพักเป็นระยะเวลา 3 เดือนซึ่งสามารถเจือจางเป็นหลายส่วน โครงการทั้งหมดใช้เวลา 5 ปีซึ่งเป็นเวลาที่ใช้ในการทำให้ระบบทั้งหมดเสร็จสิ้น โครงการนี้มีความทะเยอทะยานและนักศึกษามหาวิทยาลัยหรือผู้ที่สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมจะได้รับโอกาสในการศึกษาที่แตกต่างกัน ความตั้งใจขับเคลื่อนพลังงานของโลก เราเป็นรูปธรรมเหมือนที่เรากำหนดและในไม่ช้าเราจะพูดถึงบางสิ่งที่มีอยู่แล้ว

บทความก่อนหน้านี้

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

พืชที่ใช้แบบดั้งเดิมใน phytotherapy เป็นวิธีการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ กุ้งยิง เป็นจำนวนมาก แต่ที่ใช้มากที่สุดเพื่อประสิทธิภาพของพวกเขาคือชบา, ยูโฟเซีย, ดอกไม้ชนิดหนึ่งและดอกคาโมไมล์ เมื่อมันเกิดขึ้นคุณสามารถพยายามที่จะแทรกแซงโดยการใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ใช้งานของสมุนไพรเหล่านี้ซึ่งแน่นอนสามารถ ช่วยในการเผา กุ้งยิง ไฟ ตามธรรมชาติ บางคนปล่อยให้มันเผาเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่การรอคอยอาจยาวนานและน่ารำคาญยิ่งกว่าเดิม กุ้งยิงคืออะไร กุ้งยิงเป็น ฝี ที่ระดับผิวของเปลือกตาที่เกิดจากการ ติดเชื้อของต่อมไขมัน ซึ่งปรากฏตัวด้วย สีแดง และ บวม ของผิวหนังในการติดต่อกับต่อมได้รับผลกระทบเนื่องจากการสะสมของความมัน มั...

บทความถัดไป

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลียน เป็นอาหารที่ครอบคลุมหลักการของอาหารโซนและอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและขอสงวนความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกอบรมทางกายภาพ เรามาดูกันดีกว่า อาหารอิตาเลียนคืออะไร รวม อาหารในโซน และ อาหาร เมดิเตอร์เรเนียนเข้าด้วยกัน และนี่คือ อาหารอิตาเลียน ซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเป็นทางการและได้รับการขนานนามว่ามาตั้งแต่ปี 2546 อาหารอิตาเลี่ยนนำความสำเร็จและประโยชน์ของทั้งสองและลูกผสมในอาหารเฉพาะ อาหารจะพิจารณา การฝึกร่างกาย สูง ในความเป็นจริงกีฬากลายเป็นหนึ่งในเสาหลักมากที่สุดเท่าที่การดูดซึมของธาตุอาหารหลักความตระหนักของปริมาณและคุณภาพ อาหารอิตาเลี่ยนมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเสนอแบ...