แปะก๊วยขมิ้นและบาโคปา : พืชสามชนิดที่มีระบบประสาทที่ ช่วยต่อต้านริ้วรอยของสมอง ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ

แปะก๊วย biloba สำหรับป้องกันริ้วรอยสมอง

แปะก๊วย biloba เป็นต้นไม้พื้นเมืองของจีนและใช้ในการ แพทย์แผนจีน ตอนนี้ปลูกในสวนสาธารณะและสวนในยุโรปและใกล้วัดในญี่ปุ่นซึ่งถือว่าเป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์

มันเป็นพืชที่ต้านทานและมีอายุยืนยาวบนโลกเป็นเวลา 200 ล้านปี: มันเป็น ต้นไม้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก และเป็นสายพันธุ์เดียวที่ยังมีชีวิตรอดของแปะก๊วย

ยาเสพติดของ แปะก๊วย biloba เป็นตัวแทนของใบที่มีองค์ประกอบหลักคือ flavonoids และ แปะก๊วย

สารสกัดจากแปะก๊วยได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาและ คุณสมบัติทางเภสัชวิทยา ของพืชนี้ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดีการศึกษาได้แสดง ผลในเชิงบวกต่อความจำและการเรียนรู้ คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต่อการกระทำของอนุมูลอิสระ ฤทธิ์ต้าน PAF (ปัจจัยการรวมตัวของเกล็ดเลือด) ซึ่งเป็นสื่อกลางการอักเสบและสารพิษในระบบประสาท

ความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในสมอง, การต่อต้านการกระทำของ PAF และสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบทำให้แปะก๊วย biloba เป็นระบบประสาทที่มีประโยชน์ในการป้องกันสมองเสื่อมและโรคหลอดเลือดสมอง

ด้วยกลไกการออกฤทธิ์ของแปะก๊วย การใช้ยาสมุนไพรนี้อาจรบกวนการรักษาด้วยยาต้านเกล็ดเลือดหรือยากันเลือดแข็งดังนั้นจึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มใช้สารสกัดจากแปะก๊วย

ขมิ้นเพื่อสุขภาพสมอง

Curcuma longa เป็นพืชสมุนไพรยืนต้นของตระกูล Zingiberacee ซึ่งมีเหง้าที่มีสารสีเหลืองที่เรียกว่า curcuminoids รวมถึงเคอร์คูมิน, น้ำมันหอมระเหยและโพลีแซคคาไรด์

พืชขมิ้นใช้เป็นไม้ประดับในขณะที่เหง้าถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในครัวเป็นเครื่องเทศเพื่อปรุงรสอาหารและเป็น ยาจากประเพณีอายุรเวท

ปัจจุบันสารสกัดจากขมิ้นได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการ ป้องกันและการใช้ยารักษาโรคสมองเสื่อมที่ เป็นไปได้เนื่องจากอุบัติการณ์ของอัลไซเมอร์ลดลงในประชากรอินเดียซึ่งกินขมิ้นผ่านอาหาร

เคอร์คูมิน เป็นโมเลกุลที่มีเป้าหมายจำนวนมากภายในร่างกายของเราและนำเสนอการกระทำมากมาย: ขมิ้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและมี ผลในเชิงบวกต่ออาการอาหารไม่ย่อยและความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย

ขมิ้น ถือเป็นยาที่ปลอดภัยและไม่ปรากฏว่ามีผลข้างเคียงใด ๆ แม้ในปริมาณที่ค่อนข้างสูง: แนะนำให้บริโภค 1.5 ถึง 3 กรัมต่อวันและไม่ควรใช้ขมิ้นในกรณีที่มีการ อุดตันทางเดินน้ำดี เนื่องจากยานี้เพิ่มขึ้น การผลิตน้ำดีและการไหล

Bacopa monnieri เพื่อปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ

นอกจากแปะก๊วยและขมิ้นแล้ว สมุนไพรที่มีประโยชน์อีกชนิดหนึ่งในการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัยคือ Bacopa monnieri ซึ่งเป็นพืชที่เติบโตในอินเดียแอฟริกาออสเตรเลียและยุโรป

ยาเสพติดเป็นตัวแทนจากพืชทั้งหมดที่มีสารสกัดเป็นมาตรฐานใน bacosides โมเลกุลที่มีการดำเนินการป้องกันระบบประสาท

ดูเหมือนว่าบาโคปาจะมี ฤทธิ์ต้านการอักเสบและป้องกัน ความเครียดจากการออกซิเดชั่นรวมถึง การปรับปรุงผลการทำงานของการรับรู้

Bacopa ถูกซื้อในยาสมุนไพร เป็นสมุนไพรหรือสารสกัดและสามารถนำไปปรับปรุงหน่วยความจำและการเรียนรู้ในระหว่างการศึกษาหรือเพื่อปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจและป้องกันการเสื่อมสมรรถภาพทางปัญญาในผู้สูงอายุ

อ่านเพิ่มเติมอาหารเสริมธรรมชาติสำหรับหน่วยความจำ >>