การปฐมพยาบาลโฮมเมดสำหรับความดันโลหิตต่ำ



ความดันโลหิตต่ำ ในกรณีส่วนใหญ่และภายในขอบเขตที่กำหนดไม่น่าเป็นห่วง บ่อยครั้งที่ไม่มีอาการ ในความเป็นจริงมีคนโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความกดดันทางสรีรวิทยาและต่ำกว่าค่าปกติอย่างต่อเนื่องรู้สึกดีและไม่รู้สึกไม่สบาย

ในบางกรณี ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการที่น่ารำคาญและ จำกัด เช่นอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนแรงอ่อนเพลียอ่อนเพลียคลื่นไส้ ... นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นเป็นลมและนี่เป็นสถานการณ์ที่ต้องหลีกเลี่ยงเพราะอุบัติเหตุตกเนื่องจากความล้มเหลว เป็นอันตราย

น้ำตาลกับความดันโลหิตต่ำ?

โดยทั่วไปสิ่งแรกที่ทำเมื่อมีความกดดันลดลงอย่างกระทันหันคือการใช้ลูกอมหรือน้ำน้ำตาลครึ่งแก้ว มันมีประโยชน์จริงเหรอ?

น้ำตาลไม่ได้ทำหน้าที่โดยตรงกับความดันโลหิต แต่กับน้ำตาลในเลือด บางครั้งความดันที่ลดลงอาจเกิดจากการลดระดับน้ำตาลในเลือดและใช่แล้วลูกอมและแก้วน้ำและน้ำตาลช่วยได้เพราะพวกเขาเพิ่มระดับน้ำตาล ในเลือดทันที ดังนั้นการใช้น้ำและน้ำตาลจึงไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปและไม่ใช่วิธีการปฐมพยาบาลที่ควรคำนึงถึง

แก้ไขการปฐมพยาบาลกับความดันโลหิตต่ำ

> ลุกขึ้นนั่งหรือนอนราบ กับขาของคุณยกขึ้น เพื่ออำนวยความสะดวกในการกลับมาของเลือดไปยังหัวใจ

> คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่น เช่นกางเกงยีนส์เข็มขัดชุดชั้นในเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

> หลีกเลี่ยงการปล่อยให้คนที่ไม่รู้สึกตัวดื่ม อย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นมีสติกาแฟที่ดีอาจมีประโยชน์ คาเฟอีน ในความเป็นจริงมี ผล vasoconstrictor และดังนั้นเพิ่มความดันโลหิต ทันที ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ชาและช็อคโกแลตก็เป็นยารักษาโรคความดันโลหิตต่ำได้ดี

> B มือเย็น ๆ ด้วยน้ำเย็น

> ในที่สุดก็มีเอกสารมากมายเกี่ยวกับ ชะเอมเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติกับความดันโลหิตต่ำ อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นต้องให้ความสนใจกับ ผลข้างเคียง ที่อาจ เกิดขึ้น เหนือสิ่งอื่นใดหากคุณใช้ปริมาณมากเกินไป ปริมาณที่ถือว่าปลอดภัยคือ 5 กรัมต่อวัน แต่ไม่ควรบริโภคทุกวัน ชะเอมไม่ได้ระบุไว้ในการตั้งครรภ์

ความดันต่ำสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงในกรณีที่มีแรงดันต่ำคืออะไร

> ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ อย่าออกจากบ้านในเวลาที่ร้อนที่สุด และอย่าหักโหมในดวงอาทิตย์

> หลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปและการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในตำแหน่ง ซึ่งสามารถทำให้อาการแย่ลงและทำให้เป็นลม

> หลีกเลี่ยง แอลกอฮอล์ อย่างแน่นอนซึ่งเป็นที่โปรดปรานของการขยายหลอดเลือด อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์แม้ในกรณีที่มีความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตต่ำฉันควรกังวลไหม?

ความดันบอกว่าจะต่ำเมื่อสูงสุดเท่ากับหรือน้อยกว่า 100/90 มิลลิเมตรของปรอทและต่ำสุดที่ 60 มิลลิเมตรของปรอท

ความดันโลหิตต่ำไม่ใช่โรค แต่ ความดันทางสรีรวิทยาของค่าต่ำกว่าเกณฑ์ปกติถือเป็นปัจจัยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามหากความดันโลหิตต่ำทำให้เกิดปัญหามากหรือเกิดขึ้นทันทีในคนที่มีค่าสูงกว่าปกติโปรดติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบ

อาการจะเกิดขึ้นบ่อยในฤดูร้อน เมื่อความดันมีแนวโน้มลดลงทางสรีรวิทยาดังนั้นจึงเป็นช่วงเวลาที่จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังมากขึ้น

ความดันโลหิตต่ำเป็นเรื่องธรรมดามากในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ความเสี่ยงสูงกว่าการตกหล่นโดยไม่ตั้งใจซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และแม่ที่คาดหวัง เมื่อมีการตั้งครรภ์ความดันมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นทางสรีรวิทยาและแน่นอนว่ามันจะต้องระมัดระวังอย่างมากเพื่อป้องกันไม่ให้เกินค่าปกติ

บทความก่อนหน้านี้

ไส้เลื่อน Hiatal: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

ไส้เลื่อน Hiatal: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

ไส้เลื่อนกระบังลมเป็นความคลาดเคลื่อนของกระเพาะอาหารหรือส่วนหนึ่งของมันเหนือกะบังลม ; มันสามารถลื่นไถล, paresophageal หรือผสม บ่อยครั้งที่มันไม่ได้รับการวินิจฉัยเพราะมัน ไม่ได้ให้อาการหรืออาการไม่เฉพาะเจาะจง ซึ่งหมายความว่าอาการที่พบได้ทั่วไปกับผู้ที่มีความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมาย: ปวดศีรษะหลังรับประทานอาหารท้องเสียเผาไหม้และหนักในท้องสำรอก การย่อยอาหารไม่ดี การเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจที่เกิดจากการกระตุ้นทางช่องคลอดหรือการบีบอัดบนเยื่อหุ้มหัวใจโดยไส้เลื่อนอาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อไส้เลื่อน hiatal มีความซับซ้อนกับการ ไหลย้อน esophagitis อาการอาจจะรุนแรงมากขึ้นและรวมถึงการมีเลือดออกและต...

บทความถัดไป

น้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดสำหรับดูแลเส้นผมในฤดูร้อน

น้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดสำหรับดูแลเส้นผมในฤดูร้อน

ด้วยน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม เราสามารถสร้างแชมพูโลชั่นหรือน้ำมันของเราเองเพื่อ ทำความสะอาดปกป้องและบำรุงผิวและเส้นผมในฤดูร้อน นี่คือสิ่งที่พวกเขาเป็นและวิธีการใช้พวกเขา น้ำมันหอมระเหยสำหรับผมฤดูร้อน: ฐานสำหรับแชมพู, ส่วนผสมบำรุงและโลชั่น ส่วนผสม: > แชมพูที่เป็นกลางโดยไม่มีพาราเบนและสารทำให้เกิดฟอง > น้ำมันที่นิ่มเช่นน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันลินสีด > วอดก้าเล็กน้อย > น้ำ การเตรียมแชมพู : ในช้อนซุปผสมน้ำมัน argan กับน้ำมันที่เลือก 15 หยดเทส่วนผสมช้อนลงในขวดแชมพูที่เป็นกลางแล้วเขย่าเพื่อผสมให้เข้ากันดีและผงซักฟอกของเราก็พร้อม ส่วนผสมของสารอาหาร : ในขวดเปล่าเราใส่น้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันลิ...