ความดันโลหิตต่ำ ในกรณีส่วนใหญ่และภายในขอบเขตที่กำหนดไม่น่าเป็นห่วง บ่อยครั้งที่ไม่มีอาการ ในความเป็นจริงมีคนโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีความกดดันทางสรีรวิทยาและต่ำกว่าค่าปกติอย่างต่อเนื่องรู้สึกดีและไม่รู้สึกไม่สบาย

ในบางกรณี ความดันโลหิตต่ำอาจทำให้เกิดอาการที่น่ารำคาญและ จำกัด เช่นอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนแรงอ่อนเพลียอ่อนเพลียคลื่นไส้ ... นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นเป็นลมและนี่เป็นสถานการณ์ที่ต้องหลีกเลี่ยงเพราะอุบัติเหตุตกเนื่องจากความล้มเหลว เป็นอันตราย

น้ำตาลกับความดันโลหิตต่ำ?

โดยทั่วไปสิ่งแรกที่ทำเมื่อมีความกดดันลดลงอย่างกระทันหันคือการใช้ลูกอมหรือน้ำน้ำตาลครึ่งแก้ว มันมีประโยชน์จริงเหรอ?

น้ำตาลไม่ได้ทำหน้าที่โดยตรงกับความดันโลหิต แต่กับน้ำตาลในเลือด บางครั้งความดันที่ลดลงอาจเกิดจากการลดระดับน้ำตาลในเลือดและใช่แล้วลูกอมและแก้วน้ำและน้ำตาลช่วยได้เพราะพวกเขาเพิ่มระดับน้ำตาล ในเลือดทันที ดังนั้นการใช้น้ำและน้ำตาลจึงไม่ได้มีประโยชน์เสมอไปและไม่ใช่วิธีการปฐมพยาบาลที่ควรคำนึงถึง

แก้ไขการปฐมพยาบาลกับความดันโลหิตต่ำ

> ลุกขึ้นนั่งหรือนอนราบ กับขาของคุณยกขึ้น เพื่ออำนวยความสะดวกในการกลับมาของเลือดไปยังหัวใจ

> คลายเสื้อผ้าที่รัดแน่น เช่นกางเกงยีนส์เข็มขัดชุดชั้นในเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต

> หลีกเลี่ยงการปล่อยให้คนที่ไม่รู้สึกตัวดื่ม อย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นมีสติกาแฟที่ดีอาจมีประโยชน์ คาเฟอีน ในความเป็นจริงมี ผล vasoconstrictor และดังนั้นเพิ่มความดันโลหิต ทันที ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ชาและช็อคโกแลตก็เป็นยารักษาโรคความดันโลหิตต่ำได้ดี

> B มือเย็น ๆ ด้วยน้ำเย็น

> ในที่สุดก็มีเอกสารมากมายเกี่ยวกับ ชะเอมเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติกับความดันโลหิตต่ำ อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นต้องให้ความสนใจกับ ผลข้างเคียง ที่อาจ เกิดขึ้น เหนือสิ่งอื่นใดหากคุณใช้ปริมาณมากเกินไป ปริมาณที่ถือว่าปลอดภัยคือ 5 กรัมต่อวัน แต่ไม่ควรบริโภคทุกวัน ชะเอมไม่ได้ระบุไว้ในการตั้งครรภ์

ความดันต่ำสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงในกรณีที่มีแรงดันต่ำคืออะไร

> ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ อย่าออกจากบ้านในเวลาที่ร้อนที่สุด และอย่าหักโหมในดวงอาทิตย์

> หลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปและการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันในตำแหน่ง ซึ่งสามารถทำให้อาการแย่ลงและทำให้เป็นลม

> หลีกเลี่ยง แอลกอฮอล์ อย่างแน่นอนซึ่งเป็นที่โปรดปรานของการขยายหลอดเลือด อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์แม้ในกรณีที่มีความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตต่ำฉันควรกังวลไหม?

ความดันบอกว่าจะต่ำเมื่อสูงสุดเท่ากับหรือน้อยกว่า 100/90 มิลลิเมตรของปรอทและต่ำสุดที่ 60 มิลลิเมตรของปรอท

ความดันโลหิตต่ำไม่ใช่โรค แต่ ความดันทางสรีรวิทยาของค่าต่ำกว่าเกณฑ์ปกติถือเป็นปัจจัยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด อย่างไรก็ตามหากความดันโลหิตต่ำทำให้เกิดปัญหามากหรือเกิดขึ้นทันทีในคนที่มีค่าสูงกว่าปกติโปรดติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบ

อาการจะเกิดขึ้นบ่อยในฤดูร้อน เมื่อความดันมีแนวโน้มลดลงทางสรีรวิทยาดังนั้นจึงเป็นช่วงเวลาที่จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังมากขึ้น

ความดันโลหิตต่ำเป็นเรื่องธรรมดามากในเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ความเสี่ยงสูงกว่าการตกหล่นโดยไม่ตั้งใจซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์และแม่ที่คาดหวัง เมื่อมีการตั้งครรภ์ความดันมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขึ้นทางสรีรวิทยาและแน่นอนว่ามันจะต้องระมัดระวังอย่างมากเพื่อป้องกันไม่ให้เกินค่าปกติ