โรคข้อเข่าเสื่อม นั้นมีความร้ายแรงและเป็นโรคข้อเสื่อมเรื้อรังที่นำไปสู่การ สูญเสียองค์ประกอบของกระดูกอ่อน
มันมีอยู่เหนือสิ่งอื่นใดในบุคคลที่มีอายุมากกว่า 40 ปีโดยมีการแพร่กระจายสูงสุดระหว่าง 75 และ 80 ปี เมื่ออายุมากขึ้นการบาดเจ็บก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของความเจ็บปวดและความพิการ
ไม่มียาวิเศษ ที่สามารถย้อนกระบวนการที่เสื่อมถอยได้ แต่การรักษาบางอย่างสามารถ ทำให้ช้าลงและบรรเทาอาการ ได้
นี่คือการรักษาธรรมชาติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
การรักษาธรรมชาติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม: วิถีการดำเนินชีวิต
ตามคำสั่งของ Kousmine วิธีในกรณีของ arthrosis มีหลักการทั่วไปที่จะปฏิบัติตามพร้อมกับการรักษาธรรมชาติอื่น ๆ และการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมและรวมถึง:
> อาหาร ตามธรรมชาติ หลากหลายและเพียงพอ
> สุขภาพและความสม่ำเสมอของ ลำไส้;
> การ เสริมอาหารเสริมจากธรรมชาติโดยเฉพาะ
การรักษาธรรมชาติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม: โภชนาการ
หนึ่งในการรักษาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือ โภชนาการ จะต้องมี สไตล์อาหารที่เพียงพอการ เลือกอาหารอย่างระมัดระวัง:
> ในทุกมื้อจะต้องมี ผักดิบและสุกโปรตีนคาร์โบไฮเดรตน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ
> " อาหารขยะ" ที่เพิ่มการอักเสบเป็นสิ่งต้องห้าม
> ไม่มี อาหารทอด และ ปิ้งย่าง ;
> ใช่เพื่อ ปรุงอาหารหวาน ในเตาอบหรือที่ความร้อนต่ำ;
> โปรตีนจากสัตว์ น้อย ตัว ดีกว่า ปลาที่จับได้
> ไฟเขียวสำหรับ พืชตระกูลถั่ว
> ใช่กับ ธัญพืชทั้งหมดในธัญพืช ดีกว่าถ้ามีกลูเตนต่ำตามธรรมชาติ (ข้าว, ข้าวโพด, ข้าวฟ่าง, ข้าวฟ่าง ... )
รักษาธรรมชาติสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม: อาหารเสริม
จำได้ว่าสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นขอแนะนำอย่างยิ่งกับ "ทำเอง": ยาและอาหารเสริมควร กำหนดโดยมืออาชีพ
มีอาหารเสริมจำนวนหนึ่งที่แสดงประสิทธิภาพในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมนี่คือบางส่วน:
> โอเมก้า 3 ป้องกันการอักเสบที่ มีประสิทธิภาพ: โดยเฉพาะในรูปแบบ ของ แคปซูล น้ำมันปลา และ เมล็ดแฟลกซ์สดใหม่
> ขมิ้นที่มี ฤทธิ์ต้านการอักเสบสำหรับข้อต่อ : ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อระบุผลิตภัณฑ์ที่มีการดูดซึม ขมิ้นที่ สูงที่สุดของ ขมิ้น หรือมีการดูดซึมมากขึ้นจากลำไส้;
> น้ำมัน borage ที่มีโอเมก้าสาม anti-inflammatories;
> พืชบอสเวลเลียซึ่งมีกรดบอสเวลิโคต่อต้านอาการปวดข้อ
> อาหารเสริม ใด ๆ จากสารสกัดผลไม้และผัก เพื่อให้มั่นใจว่ามีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่ช่วยเพิ่มปริมาณอาหารที่ให้
