การเยียวยาสมุนไพรสำหรับการจัดการกับความวิตกกังวล



ในยาสมุนไพรความวิตกกังวลได้รับการรักษาโดยสันนิษฐานว่าไม่มีความวิตกกังวลประเภทเดียว ที่ฐานมีข้อสันนิษฐานที่แน่นอนว่าเราแต่ละคนมีวิธีเฉพาะในการรับรู้จัดการและจัดการเหตุการณ์และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ตัวแปรส่วนบุคคลที่ได้รับจากปฏิกิริยาประสบการณ์และความรู้สึกของแต่ละคนสามารถนำไปสู่ความทุกข์ที่เกี่ยวข้องกับ สาเหตุต่าง ๆ ซึ่งจะนำไปสู่ความวิตกกังวล

เมื่อบุคคลอ้างว่า "ทุกข์จากความวิตกกังวล" ก่อนอื่นคุณต้องตรวจสอบสิ่งที่ เป็นกังวล เริ่มต้นจากการวิเคราะห์ อาการ ทางกายภาพ และระมัดระวังฟัง คำอธิบาย ของสิ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลสมุนไพรสามารถ เพื่อระบุ ทัศนคติที่ไม่ถูกต้อง ที่บุคคลนั้นมีต่อชีวิตและเพื่อจัดการสถานการณ์

ยาสมุนไพรและความวิตกกังวล: 2 ลักษณะของความวิตกกังวล

ความวิตกกังวลทางสรีรวิทยา คือการตอบสนองทางธรรมชาติอย่างมีนัยสำคัญทางสรีรวิทยากับความเครียดภายในหรือภายนอกที่สมองได้รับ ความวิตกกังวลมักถูกมองว่าเป็นสิ่งที่น่ารำคาญลางสังหรณ์แห่งความรู้สึกไม่สบายหรือแม้กระทั่งความทุกข์ อย่างไรก็ตามใน ค่าบวก ของการมีอารมณ์นี้ช่วยให้เราสามารถพัฒนา ความสามารถในการปรับตัว และ ตอบสนอง ต่อการกระตุ้นที่ปรากฏขึ้นบางครั้งก็เปลี่ยนสมดุลของเราซึ่งช่วยให้เราสามารถจัดระเบียบเพื่อเผชิญหน้ากับ สถานการณ์

จากนั้นก็มีรูปแบบของความวิตกกังวลที่ไม่เป็นที่ รู้จัก อย่างสมบูรณ์และ ไม่สามารถจัดการ ได้อย่างชัดเจนซึ่งมาจากจิตใต้สำนึก ในกรณีนี้มันยากกว่าที่จะหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าอะไรเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจเราเพราะเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงการระบุตัวตนที่เป็นไปได้ ดังนั้นไม่รวมสาเหตุทางพยาธิวิทยาของแหล่งกำเนิดทางจิตเวชซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับสมุนไพรเมื่อผู้คนพบกับ สภาวะทางอารมณ์ องค์ประกอบพื้นฐานคือ การรับรู้ เชิงลบที่ เราได้รับจากสมองทั้งในแง่ของ ความรู้สึกไม่สบาย วิตกกังวลวิตกกังวล และ ตึงเครียด จากร่างกาย ได้รับความผิดปกติทางจิตที่ความวิตกกังวลสามารถก่อให้เกิด

ในระหว่างการสัมภาษณ์กับนักสมุนไพรเพื่ออธิบายความผิดปกติและต้นกำเนิดของมันเราได้ สั่ง ให้เกิดความวุ่นวายทางอารมณ์ เพื่อค้นพบอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับธรรมชาติของเราและสิ่งที่เราเป็น มีการเยียวยาสมุนไพรสำหรับความวิตกกังวล? เหล่านี้เป็นวิธีการรักษาสมุนไพรหลักสำหรับการจัดการความวิตกกังวลโดยใช้ดอกไม้ Bach และสมุนไพรและพืชสมุนไพร

ยาสมุนไพรและความวิตกกังวล: ประเภทของความวิตกกังวลและการเยียวยาของพวกเขา

ลองมาดูกันว่าความวิตกกังวลและการเยียวยาที่เกี่ยวข้องนั้นเป็นอย่างไร

ควบคุมความวิตกกังวล

มีบางคนที่มีแนวโน้มที่จะควบคุมสิ่งต่าง ๆ อยู่ในใจคิดอยู่เสมอว่าทุกสิ่งสามารถคาดการณ์ได้ว่าจะจัดการและแก้ไขได้ด้วยความตั้งใจวินัยและความเข้มงวด

คนเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะพัฒนา โรคกระเพาะโรค กระเพาะและท้องผูก การเยียวยาสมุนไพรสำหรับความวิตกกังวลประเภทนี้คือดอกไม้ Bach Rock Water และอนุพันธ์ตา ( Ficus carica) บุคคลนั้นจะเริ่มปล่อยวางสิ่งต่าง ๆ ; ด้วยวิธีนี้คุณสามารถค้นพบด้านที่น่ารื่นรมย์ของชีวิต

ความวิตกกังวลจากความคาดหมาย

ความวิตกกังวลที่คาดหวังได้รับความทุกข์ทรมานผู้ที่มีความรวดเร็ว, ใจร้อน, ใจร้อน, น้อยสามารถที่จะประสานจังหวะของพวกเขากับผู้อื่น

ตัวอย่างใด ๆ ? เขาใช้ชีวิตอยู่กับความวิตกกังวลชนิดนี้ที่จะเกิดความกระวนกระวายใจในสัญญาณไฟจราจรต่อหน้าคิวเพราะเขากลัวที่จะเสียเวลา หรืออีกครั้งผู้ที่ไม่ได้นอนในเวลากลางคืนเพราะพวกเขาคิดว่าจะต้องทำอะไรในวันรุ่งขึ้น

ร่างกายที่คล้ายกันสามารถสัมผัสกับ น้ำตาและ ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ นอนไม่หลับ การเยียวยาสมุนไพรสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่คาดหวังคือบาล์มมะนาว (ชาสมุนไพร, ทิงเจอร์แม่หรือแท็บเล็ต) ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและ Impatiens ด้วยวิธีนี้ความเกร็งและความวิตกกังวลเป็นพัก ๆ และเรียนรู้ที่จะยอมรับการไหลตามธรรมชาติของชีวิตและเวลา

ความวิตกกังวลจากความกังวลมากเกินไป

บรรดาผู้ที่พิจารณาชีวิตที่เป็นภัยคุกคามอย่างต่อเนื่องประสบจากมัน มีคนที่กลัวและกังวล เฉพาะกับสุขภาพของผู้อื่น ด้วยการสูญเสียความสมดุลและความสงบสุข แม้แต่โลกรอบตัวคนเหล่านี้ก็ถูกลงทุนด้วยความเข้าใจครอบงำอารมณ์ความรู้สึกที่ครอบงำซึ่งนำไปสู่การปกป้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งการคุ้มครองของผู้ปกครอง เกาลัดสีแดง เป็นวิธีการรักษาที่ถูกต้อง

หากความวิตกกังวลเกิดขึ้นแทนที่จะต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นที่รู้จัก (การยกตัวเครื่องบินและอื่น ๆ ) ที่จะทำให้คนกังวลจนกว่าเขาจะ กลัวพวกเขา สมุนไพรจะระบุ Mimulus ท่ามกลางดอกไม้ Bach คนเหล่านี้จะสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่ผ่อนคลายของ Hawthorn ขอบคุณการเยียวยาเหล่านี้ความกังวลกลายเป็นความสงบความสงบและความสมดุล

ความวิตกกังวลของ "ไม่ได้พูด"

ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะซ่อนความรู้สึกของพวกเขาไว้เบื้องหลัง ความสุขที่เห็นได้ชัด ต้องทนทุกข์ทรมาน ซ่อนความกังวลของตัวเองความขมขื่นและการทรมานภายในที่แข็งแกร่งภายใต้รูปลักษณ์ภายนอกที่ร่าเริงสุภาพและสงบเป็นพฤติกรรมที่มุ่งหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการอภิปรายในทุกเรื่อง เหยื่อของความวิตกกังวลประเภทนี้หลีกเลี่ยงการแสดงความขัดแย้งหรือความไม่เห็นด้วยกับผู้คนหรือสถานการณ์แม้กระทั่งการประนีประนอมที่ไม่น่าพอใจเพราะเขาไม่ยอมทนต่อความขัดแย้ง

ยิ่งกว่านั้นเขายังพยายามหลบเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความสุขอยู่เสมอ แต่ในความเป็นจริงเขามีชีวิตอยู่ด้วยความกระสับกระส่ายวิตกกังวลทรมานและทรมานโดยเฉพาะตอนกลางคืน ร่างกายพัฒนา ปัญหาลำไส้ใหญ่ ทนทุกข์ทรมานจากลำไส้แปรปรวนและความผิดปกติของการรับประทานอาหาร ดอกไม้ Agrimony จะช่วยให้คุณประสบปัญหาโดยไม่ปิดบังไว้ทำให้เรารู้สึกสงบและมองโลกในแง่ดี ในขณะที่ gemmoderivato ของบลูเบอร์รี่ ( Vaccinum vitis idaea ) และเสาวรสตามลำดับจะจุดไฟลำไส้และทำให้สงบความวิตกกังวล

ความกังวลเกี่ยวกับความรับผิดชอบเกินพิกัด

ผู้ที่ไม่เคยหันหลังกลับ หรือเผชิญกับเหตุฉุกเฉินอย่าปล่อยให้ตัวเองกลัวด้วยความเหนื่อยล้า แต่จบลงด้วยการถามตัวเองมากเกินไปหันหน้าไปทางเกินพิกัดที่นำไปสู่การล่มสลาย

จากนั้นผู้เข้าร่วมจึงตระหนักว่าสิ่งที่เขาพยายามทำนั้นเกินกำลังของเขา มันก็เกิดขึ้นที่บางครั้งเหนื่อยจากการทำงานมากเกินไปคุณจะกลัวว่าจะไม่ขึ้นกับงานของคุณ

Eleutherococcus จะช่วยปรับโทนร่างกายของเธอและฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไปในขณะที่ดอกไม้ Elm จะลดความวิตกกังวลโดยการสอนให้คนรู้จักทำตัวตามใจตัวเอง

การโจมตีความวิตกกังวลการเยียวยาปฐมพยาบาล

บทความก่อนหน้านี้

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ววิธีการเตรียมที่บ้าน

เนยถั่ว เนยถั่ว เป็นอาหารที่มีความเหนียวและมันเยิ้มคล้ายกับเนย แต่มาจากถั่วลิสง ดังนั้นจึงไม่ใช่เนยในระยะปกติเนื่องจาก ไม่มีส่วนผสมของสัตว์ เนยถั่ว ได้จากการคั่วและบดถั่วลิสง ลักษณะที่ปรากฏของครีมที่มีสีเบจสีเข้มมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับการคั่วและชนิดของถั่วลิสงที่ใช้ รสชาติเป็นถั่วลิสง แต่การใช้มันเข้า กันได้ดีกับสูตรอาหารทั้งคาวและหวาน เนยถั่วเป็นสิ่ง ทดแทนเนยที่มาจากสัตว์ และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะมีคุณสมบัติที่เนยดั้งเดิมที่ได้จากนมวัวไม่มี ถั่วลิสงถือว่าเป็น ผลไม้อบแห้ง : ในความเป็นจริงแล้ว "ถั่วลิสงอเมริกัน" ที่เรารู้จักกันดีนั้นเกี่ยวข้องกับ พืชตระกูลถั่ว มากกว่าเมล็ดพืชน้ำมันเช่นอั...

บทความถัดไป

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

3 ใช้เครื่องสำอางลินซีด

เมล็ดแฟลกซ์ ( Linum usitatissimum ) ถูกใช้ในด้านโภชนาการเครื่องสำอางและสำหรับการรักษาความผิดปกติต่างๆ ในความเป็นจริงพวกเขา อุดมไปด้วยกรดไขมันรวมทั้งโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีประโยชน์สำหรับการลดคอเลสเตอรอลในเลือดและกระบวนการอักเสบของร่างกาย; สารเหล่านี้มีอยู่ในส่วนที่มันของเมล็ด พวกเขายังมี เมือกแร่ธาตุและวิตามิน สารที่ละลายน้ำได้ที่สกัดโดยการวางเมล็ดในน้ำ สารเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับการรักษาความผิดปกติของลำไส้เมื่อรับประทานพร้อมกับอาหารและโดยปกติแล้วสารเหล่านี้มีประโยชน์ในการรักษาสิวและให้ความ ชุ่มชื้นและบำรุงผิว และเส้นผม ซื้อเมล็ดแฟลกซ์ในยาสมุนไพรในร้านค้าที่เชี่ยวชาญในการขายอาหารและสินค้าเกษตร...