ลูกพลับ (หรือสีกากี) เป็นผลไม้ของต้นไม้ต้นหนึ่งที่มีต้นกำเนิดจากตะวันออกที่พบได้ทั่วไปในญี่ปุ่นและจีนซึ่งถือว่าเป็นต้นไม้ที่มีคุณธรรมเจ็ดประการประการแรกคือชีวิตที่ยาวนานสองเงาใหญ่ ที่สามคือการขาดรังระหว่างกิ่งที่สี่คือการขาด woodworms ที่ห้าเน้นว่าคุณสามารถเล่นกับใบแข็งด้วยน้ำแข็ง, เจ็ดจำได้ว่าพวกเขาให้ไฟที่ดีและปุ๋ยที่ดีเยี่ยมสำหรับ โลก
ต้นพลับเป็นของตระกูล Ebenaceae และตอบสนองต่อชื่อทางวิทยาศาสตร์ของ Diospyros kaki
ลูกพลับนั้นส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำตาลอย่างง่ายซึ่งร่างกายมนุษย์ดูดซึมได้ทันที
เกลือแร่มีการแสดงอย่างดีเช่น โพแทสเซียมซึ่ง มีความสำคัญสำหรับการทำให้ค่า pH ในเลือดเป็นปกติความดันโลหิตและกิจกรรมของกล้ามเนื้อ แคลเซียม มีความสำคัญต่อกระดูก ฟอสฟอรัส จำเป็นสำหรับแคลเซียมสำหรับกระดูกและเป็นส่วนประกอบสำคัญของระบบโปรตีนและไขมันที่สำคัญ
ลูกพลับเป็นผลไม้ในฤดูใบไม้ร่วงที่อุดมไปด้วย วิตามิน เอ หรือ เบต้าแคโรทีน ซึ่งถูกกระตุ้นและเปลี่ยนเป็นวิตามินเอในร่างกายซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการปกป้องผิวหนังและเยื่อเมือก นอกจากนี้ยังมี วิตามิน ซี จำนวนมากในลูกพลับเช่นเดียวกับ ใยอาหาร และ แทนนิน (ยาสมานแผลชนิดธรรมชาติ)
แทนนินมีอยู่ในผลไม่สุกมากขึ้นด้วยเหตุนี้การใช้ลูกพลับเมื่อเยื่อกระดาษยังคงแน่นทำให้มันฝาดมากขึ้นในขณะที่เจริญเต็มที่เมื่อเยื่อกระดาษมีความคงตัวของวุ้นจึงมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย
สารที่มีอยู่ในเยื่อของลูกพลับเช่นแทนนินโพแทสเซียมและแคลเซียมทำให้ผลไม้นี้เป็นยาที่ดีในการต่อสู้กับความเหนื่อยล้าที่เกิดจากตับทำงานผิดปกติ นอกจากนี้ลูกพลับยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ช่วยให้ปราศจากของเหลวส่วนเกิน
เพื่อช่วยให้ ตับ รักษาง่ายมาก: มันประกอบด้วยการผลไม้วันละครั้งหลังเที่ยงหรือเป็นอาหารว่างยามบ่ายตลอดทั้งฤดูกาลของผลไม้ หากปัญหาคือ การกักเก็บ น้ำ ผลไม้ควรบริโภคในตอนเช้าที่อาหารเช้าเมื่อร่างกายมีความไวมากขึ้น
ใครที่ไม่ชอบความหนืดของเนื้อลูกพลับสามารถผ่านมันผ่านโรงบดผักและปรุงรสด้วยน้ำมะนาวแล้วปล่อยให้เย็นในตู้เย็นก่อนรับประทาน
พลับยังสามารถใช้สำหรับการใช้ภายนอกเพื่อเตรียม หน้ากากใบหน้า อันที่จริงแล้วปริมาณเบต้าแคโรทีนในปริมาณที่มากทำให้ ผิว สว่างและแม่นยำยิ่งขึ้น เพื่อจุดประสงค์นี้มันก็เพียงพอที่จะบดขยี้สุกของลูกพลับและแพร่กระจายบนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วเอาออกด้วยน้ำอุ่น
