คู่มือเล็ก ๆ ในการเตรียมถั่วงอก



จุ่มลงในตา

มันไม่ใช่อาหารสำหรับผู้ที่ชื่นชอบหรือแข็งกร้าวในอาหารยุคใหม่ ถั่วงอก เป็นพื้นฐานของชีวิต และเครื่องดื่มหลายอย่างที่ต้องเตรียมการใช้คิด เบียร์และวิสกี้ เป็นต้นซึ่งมาจาก ข้าวบาร์เลย์งอก นอกเหนือจากการพัฒนาของเมล็ดมันจะต้องคำนึงถึงว่าอาหารเช่น หน่อไม้ฝรั่ง มาจากตาของพืชและเป็นไปตามเกณฑ์เดียวกันที่เราพบ ยอดยิง และ หน่อไม้

ถั่วงอกอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่นเมล็ดที่พัฒนาขึ้นเพื่อให้ชีวิตแก่พืชใหม่คือการรวมของ เกลือและวิตามิน

นำถั่วงอกไปที่ห้องครัว: ใส่ลงในผักใช้มันในซุปต้องแน่ใจว่าพวกมันจะทำให้ผักสลัดของคุณดีขึ้น พวกเขามีรสชาติที่เข้มข้นและมีความแตกต่างของรสชาติ: จาก อัลฟัลฟา (อัลฟ่าอัลฟ่า) หรือต้น ถั่วงา ไปจนถึงต้น ถั่วมัสตาร์ด หรือกระเทียม

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณสมบัติและประโยชน์ของต้นกล้าฟักทอง

วิธีการเตรียมถั่วงอก

ในการจัดเตรียมต้นกล้าคุณจะต้องเลือกเมล็ดพันธุ์ที่ทิ้งไว้ที่ชำรุดจนกว่าคุณจะได้รับการคำนวณปริมาณประมาณ 30-40 กรัมแล้วนำ ไปแช่ ในชาม เวลาประมาณ 6 ชั่วโมง สำหรับอัลฟัลฟา, เฟนูกรีกและเมล็ดอื่น ๆ ที่มีขนาดใกล้เคียงกัน เราใช้ เวลา แช่ 10-12 ชั่วโมง สำหรับถั่วถั่วเหลืองข้าวสาลีและอื่น ๆ

หลังจากแช่แล้วคุณสามารถล้างเมล็ดและวางไว้ในหม้อหรือในต้นกล้าเมื่อทำความสะอาดได้ดี อย่าลืมที่จะ เปียกพวกเขาทุกวัน (2-3 ครั้งในฤดูหนาว, 3-4 ครั้งในฤดูร้อน)

นำน้ำออกจากถาดงอกวันละครั้ง คุณควรตรวจสอบ เชื้อราหรือจุดด่างดำ ทุกวัน ล้างถั่วงอกให้เรียบร้อยแล้วนำจำนวนเต็มออก ปล่อยให้แห้งและแห้งจากนั้นใช้ทันทีหรือเก็บไว้ในตู้เย็น ถั่วงอกควรจะถูกไฟลวกในไอน้ำหรือในกระทะเป็นเวลา 5 นาทีก่อนการใช้งาน

ค้นพบคุณสมบัติและประโยชน์ของหญ้าชนิต

รูปภาพ Andesine

บทความก่อนหน้านี้

ไส้เลื่อน Hiatal: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

ไส้เลื่อน Hiatal: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม

ไส้เลื่อนกระบังลมเป็นความคลาดเคลื่อนของกระเพาะอาหารหรือส่วนหนึ่งของมันเหนือกะบังลม ; มันสามารถลื่นไถล, paresophageal หรือผสม บ่อยครั้งที่มันไม่ได้รับการวินิจฉัยเพราะมัน ไม่ได้ให้อาการหรืออาการไม่เฉพาะเจาะจง ซึ่งหมายความว่าอาการที่พบได้ทั่วไปกับผู้ที่มีความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมาย: ปวดศีรษะหลังรับประทานอาหารท้องเสียเผาไหม้และหนักในท้องสำรอก การย่อยอาหารไม่ดี การเปลี่ยนแปลงจังหวะการเต้นของหัวใจที่เกิดจากการกระตุ้นทางช่องคลอดหรือการบีบอัดบนเยื่อหุ้มหัวใจโดยไส้เลื่อนอาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อไส้เลื่อน hiatal มีความซับซ้อนกับการ ไหลย้อน esophagitis อาการอาจจะรุนแรงมากขึ้นและรวมถึงการมีเลือดออกและต...

บทความถัดไป

น้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดสำหรับดูแลเส้นผมในฤดูร้อน

น้ำมันหอมระเหย 7 ชนิดสำหรับดูแลเส้นผมในฤดูร้อน

ด้วยน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะสม เราสามารถสร้างแชมพูโลชั่นหรือน้ำมันของเราเองเพื่อ ทำความสะอาดปกป้องและบำรุงผิวและเส้นผมในฤดูร้อน นี่คือสิ่งที่พวกเขาเป็นและวิธีการใช้พวกเขา น้ำมันหอมระเหยสำหรับผมฤดูร้อน: ฐานสำหรับแชมพู, ส่วนผสมบำรุงและโลชั่น ส่วนผสม: > แชมพูที่เป็นกลางโดยไม่มีพาราเบนและสารทำให้เกิดฟอง > น้ำมันที่นิ่มเช่นน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันลินสีด > วอดก้าเล็กน้อย > น้ำ การเตรียมแชมพู : ในช้อนซุปผสมน้ำมัน argan กับน้ำมันที่เลือก 15 หยดเทส่วนผสมช้อนลงในขวดแชมพูที่เป็นกลางแล้วเขย่าเพื่อผสมให้เข้ากันดีและผงซักฟอกของเราก็พร้อม ส่วนผสมของสารอาหาร : ในขวดเปล่าเราใส่น้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันลิ...