รูปแบบจิตอายุรเวทที่แท้จริงโดยไม่ต้องกังวลกับ ศิลปะบำบัด เพื่อส่งเสริมและสนับสนุนการแสดงออกการ วาดภาพและการวาดภาพไม่ต้องสงสัยนำผลประโยชน์ที่ แท้จริงให้กับชีวิตของผู้ที่ฝึกฝนพวกเขาและผู้ที่พยายามเรียนรู้เทคนิค .

ในที่สุดพวกเขาก็เป็น ศิลปะที่เรียบง่ายเข้าถึงได้กับทุกคน ทั้งทางร่างกายและเศรษฐกิจและพวกเขาก็เป็นเครื่องมือที่เราแสดงออกและออกไปข้างนอก

ท้ายที่สุดสิ่งที่คุณต้องมีก็คือสมุดภาพร่างดินสอหรือแปรงที่มีสีเริ่มต้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นความรักแบบรวมซึ่งแปลเป็นชั่วโมงและชั่วโมงของการออกกำลังกายหรืองานอดิเรกงานอดิเรกที่เรียบง่าย ประโยชน์ของจิตใจและสุขภาพยังคงเหมือนเดิม ให้เราดูที่

ประโยชน์ของการทาสี: การพัฒนาความคิดสร้างสรรค์

ไม่จำเป็นต้องอธิบาย ว่าจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์เกี่ยวข้องกับศิลปะนี้ มากแค่ไหน แม้ในกรณีของการถ่ายภาพบุคคลที่สมจริงที่สุดฟังก์ชั่นพลังจิตเหล่านี้ยังทำงานอยู่เสมอมีส่วนร่วมในการออกกำลังกาย

นี่เป็นความจริงที่ยิ่งใหญ่กว่าหากเราตัดสินใจ ถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกอารมณ์ของตัว เองมากกว่าเรื่องจริง ทุกครั้งที่เราพยายามค้นหานักวิชาการหรือนักศิลปะเพื่อแสดงความเป็นตัวของตัวเอง สมองจะสร้างการเชื่อมต่อใหม่ พัฒนาความคิดสร้างสรรค์กลั่นเครือข่ายของเซลล์ประสาทที่เชื่อมต่อสมองกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายในกรณีนี้มือ

ประโยชน์ของการทาสี: การปรับปรุงความจำ

หน่วยความจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาพที่ได้รับประโยชน์มากด้วยการระบายสีและการวาด สิ่งนี้ได้ รับการทดสอบและรับรองในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์กับผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ความสามารถในการเรียก ความทรงจำที่ เรียกว่าการ ถ่ายภาพ นั้นได้รับการขัดเกลาอย่างมาก

การระลึกถึงอดีตเป็นสิ่งที่สมควรที่ จะหลีกหนีจากปัจจุบัน และนี่คือเหตุผลว่าทำไมศิลปะเหล่านี้จึงน่ากลัวสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความไม่สบายทางจิตใจหรือร่างกาย

ประโยชน์ของการทาสี: ปรับปรุงการสื่อสารระหว่างบุคคล

เมื่อเราพูดถึงภาพวาดเราพูดถึงการแสดงออกและ การแสดงออกหมายถึงการสื่อสาร โดยการเรียนรู้ที่จะแสดงออกเราค้นพบ ความหมายที่ซ่อนเร้นอยู่เบื้องหลังความพยายามในการแสดงออก ดังนั้นเราจะ อดทนและเข้าใจ มากขึ้น กับความพยายามในการแสดงออกของคนอื่น พยายามตีความผู้อื่นก่อนที่จะตัดสินอย่างรีบร้อน

จิตรกรรมยังสามารถแสดง อารมณ์ที่ไม่สามารถแสดงออกด้วยคำพูด ได้ช่วยให้เราสำรวจและเกี่ยวข้องกับพวกเขา

ประโยชน์ของการทาสี: ฟังก์ชั่นต่อต้านความเครียด

หนึ่งในผลประโยชน์หลักและทันทีที่เราได้รับจากการวาดภาพคือไม่ต้องสงสัยว่าการกระทำของมันกับความเครียด: อารมณ์มีอิสระที่จะแสดงตัวเองผ่านช่องทางพิเศษที่ไม่เสี่ยงต่อการกดปุ่มคนอื่นหรือถูกเข้าใจผิด การอ่านแบบสำรวจเราพบว่าคนส่วนใหญ่ที่ฝึกวาดภาพเห็นด้วยกับประโยชน์นี้และประสบการณ์เป็นประจำ

ประโยชน์ของการวาดภาพ: ปล่อยอารมณ์ที่ซ่อนอยู่

การแสดงอารมณ์ยังหมายถึงการ ขุดเพื่อค้นหาอารมณ์ตามแบบฉบับ ผู้ก่อตั้งและซ่อนตัวมากขึ้นด้วยจิตสำนึกของส่วนหน้า

จากการวิจัยพบว่าช่วงคลื่นสมองในอุดมคติที่เรียกว่า อัลฟ่า ซึ่งในขณะที่ร่างกายมีการทำงานอย่างมีสติ ส่วนที่เหลือของจิตใต้สำนึกมีอิสระในการแสดงออก

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับการสวดมนต์และการทำสมาธิ กระบวนการเหล่านี้ละลายนอต ปลดปล่อยพลังภายในและฟื้นฟูบุคลิกภาพ บางครั้งรักษาจากความรู้สึกไม่สบายเรื้อรังซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการวาดภาพจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับบาดแผล

ประโยชน์ของการทาสี: การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์

การฝึกฝนทั้งหมดนี้เคียงข้างกับอารมณ์ของเราจะปรับแต่งวิธีการจดจำพวกเขาวิธีที่แสดงออกและวิธีที่พวกเขาแบกรับความรุนแรง

สิ่งนี้สร้าง ความมั่นคงทางอารมณ์และอารมณ์ การควบคุมอารมณ์ ไม่ได้หมายถึงการอดกลั้นพวกเขา นี่คือสิ่งที่คุณเรียนรู้โดยฝึกฝนเพื่อแสดงความรู้สึกด้วยการวาดภาพ

ประโยชน์ของการทาสี: การปรับปรุงความรู้สึก

การปรับปรุงการเชื่อมต่อสมองยังหมายถึงการปรับปรุงความรู้สึก สมองทำให้อวัยวะรับไม่ว่าง ด้วยการสื่อสารของเซลล์ประสาทอย่างต่อเนื่องดังนั้นประสาทสัมผัสจึงขยายกว้างขึ้นเร็วขึ้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อใด ๆ ในร่างกายความรู้สึกยังสามารถได้รับการฝึกฝน

ประโยชน์ของการทาสี: เพิ่มความคล่องตัว

ความแม่นยำในรายละเอียดความปลอดภัยในสายความแม่นยำในการเติมสีและหมึกพิมพ์การยึดเกาะของเครื่องมือให้ความสนใจที่จะไม่ลดทอนการทำงานด้วยการเคลื่อนไหวที่ซุ่มซ่ามและฟุ่มเฟือย การเคลื่อนไหวภายนอก และการเรียนรู้เทคนิคการเคลื่อนไหวช่วยให้เราสามารถ พัฒนาความนับถือตนเองและการควบคุมตนเอง