นิเวศวิทยาที่นอน: วิธีการเลือก



การตัดสินใจ ซื้อที่นอน หมายถึงการลงทุนในการ นอนหลับอย่างสงบ หลีกเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ เช่นปวดหัวปวดหลังปวดข้อหรือตื่นขึ้นมาพร้อมกับเซวิคาเล่ที่เกลียดชัง

ความเป็นไปได้ของการเลือกมีมากมายและขึ้นอยู่กับรูปแบบความต้องการและวิธีการนอนหลับของแต่ละคน

นี่คือบางจุดที่ควรพิจารณาก่อนเปิดกระเป๋าและซื้อฟูกรองนอน

เคล็ดลับการซื้อ: ที่นอนระบบนิเวศ

ที่นอนระบบนิเวศ 100% มีอยู่จริง หรือไม่? อาจเป็นไปได้ว่าให้ ความสนใจกับการผลิตและแหล่งกำเนิด คุณสามารถซื้อ ที่นอนลาเท็กซ์เชิงนิเวศ, เมมโมรี่โฟมหรือแม้แต่ฟูก

นี่คือจุดสำคัญที่ต้องตรวจสอบก่อนที่จะกระโดดขึ้นไปบน morbidone แรกที่เกิดขึ้น!

วัสดุที่ใช้

เพื่อหลีกเลี่ยงการแพ้หรือปัญหาทางเทคนิคสิ่งแรกที่ต้องทำคือการหาข้อมูลเกี่ยวกับวัสดุและสถานะของพวกเขา แนวโน้มล่าสุดชอบ โฟมหน่วยความจำ เมื่อเปรียบเทียบกับน้ำยาง "เก่า" ธรรมชาติและยางหรือสังเคราะห์ว่ามันเป็นหรือที่กระเป๋าสปริง หน่วยความจำโฟมที่ทำด้วยโฟมผักถือว่าเป็นระบบนิเวศและห่อหุ้ม

อย่างไรก็ตามหากคุณมี อาการแพ้ ยางพาราธรรมชาติ 100% ยังคงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดเพราะเป็นแบบที่ระบายอากาศได้และไม่มีไรหรือเชื้อราโดยคำนึงถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามีที่นอนที่ทำจากยางภายในและปกคลุมด้วยชั้นโฟมที่อ่อนนุ่ม

สปริง ไม่ถือว่าเป็นเชิงบวกเพราะสามารถสร้าง สนามแม่เหล็กไฟฟ้า ได้แม้ว่าจะมีสปริงสปริงชนิด " ไฮบริด " ล่าสุดที่มี สปริงล้อมรอบทีละตัวในปลอกผ้าจากนั้นหุ้มด้วยโฟมเมโมรี่

ซับใน

องค์ประกอบที่สำคัญมากองค์ประกอบที่มากกว่าสิ่งอื่นใดที่จะสัมผัสกับผิวหนัง: ตรวจสอบว่ามันทำจาก ผ้าฝ้ายดิบหรือผ้าธรรมชาติ และ - เช่นไม้ไผ่หรือขนสัตว์ - , ระบบนิเวศและชีวภาพ, hypoallergenic และระบายอากาศได้

รองรับที่นอน

บางทีเราอาจไม่ทราบถึงความจริงที่ว่ามีที่นอนที่ทำจาก "โซน่า" ซึ่งหมายความว่าพวกเขาให้จาก 3 ถึงมากถึง 13 พื้นที่ของ " ความแข็ง " ที่ แตกต่างกัน ซึ่งเข้าใจกันว่าเป็นการสนับสนุนเพื่อให้ร่างกายในช่วงกลางคืนขึ้นอยู่กับว่า หัวกระดูกเชิงกรานหรือขา

ที่นี่ก็เป็นการดีที่จะปรับทิศทางตัวเอง ตามความต้องการส่วนบุคคลของตนเอง ซึ่งพิจารณาทั้งน้ำหนักและความไวและความต้องการที่เชื่อมโยงกับความผิดปกติต่างๆ อีกหนึ่งที่นอนที่ค่อนข้างแข็งคือฟูกระบบนิเวศและธรรมชาติซึ่งทำ จากฝ้าย ขั้นพื้นฐาน แต่ยังสามารถบรรจุ น้ำยางธรรมชาติและเส้นใยมะพร้าวเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น

nb ดูที่เว็บไซต์ ของ Altro Consumo : เพื่อความชัดเจนยิ่งขึ้นนี่คือพารามิเตอร์ของการทดสอบที่นอน

> ผ้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม: พวกมันคืออะไรและหาได้ที่ไหน?

> สร้อยข้อมือเพื่อรักษามหาสมุทร

บทความก่อนหน้านี้

การพัฒนามอเตอร์ (0-2 เดือน) และวินัยการเคลื่อนไหว (ภายในและอื่น ๆ )

การพัฒนามอเตอร์ (0-2 เดือน) และวินัยการเคลื่อนไหว (ภายในและอื่น ๆ )

เทคนิคของการออกกำลังกายที่เราฝึกฝนในวันนี้และสาขาวิชาของแหล่งกำเนิดพันปีเช่นโยคะและไท่เก๊กชวนคล้ายกับการออกกำลังกายในการพัฒนายนต์สำหรับทารกและในทางกลับกัน นี่เป็นเพราะในมนุษย์ ระบบรู้ตัวของร่างกายและจิตใจรวมกันเป็นที่รู้จักหรือรู้จักตัวเอง (ดังนั้นจึงทำให้เรามีความเป็นไปได้อย่างมากในการขยายตัวทางวิญญาณและร่างกาย) ในกระบวนการของการเคลื่อนไหว และมันก็เป็นเช่นนี้เสมอด้วยนิ้วโป้งที่ต่อต้านได้และก่อนหน้านี้เราจะพูดว่า หากเรานิยามการเคลื่อนไหวเป็น รูปแบบของความรู้ในตนเองที่ก้าวหน้า ก็เป็นที่ชัดเจนว่ากระบวนการที่เป็นปัญหานั้นไม่ควรหยุดนิ่งระงับทำให้เสียโฉมในรูปแบบของ การสนทนาที่มีค่าคงที่ระหว่างหายใจ ...

บทความถัดไป

โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก

โรคโลหิตจางขาดธาตุเหล็ก

การดูดซึมธาตุเหล็กทำงานอย่างไร การ ดูดซึมธาตุเหล็ก เกิดขึ้นในส่วนแรกของ ลำไส้เล็ก ด้วยกลไกสองอย่าง กลไกแรกเกี่ยวข้องกับเหล็กที่มีอยู่ในเกลือออร์แกนิกหรืออนินทรีย์ มันอำนวยความสะดวกโดยวิตามินซีและถูกขัดขวางโดยโมเลกุลบางอย่างเช่นแทนนินและไฟติเตตที่มีอยู่ในอาหารจากพืช กลไกที่สองไม่ได้รับอิทธิพลจาก วิตามินซี และช่วยให้การดูดซึมของธาตุเหล็กที่มีอยู่ใน heme หลังจากถูกดูดซึมธาตุเหล็กจะถูกลำเลียงเข้าสู่เลือดจาก transferrin และสะสมใน ไขกระดูก ในรูปแบบของ เฟอร์ริติ น ธาตุเหล็กที่ร่างกายดูดซึมได้นั้นประมาณ 10% เมื่อร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กไม่เพียงพอต่อการทำหน้าที่ที่สำคัญภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็กก็จะเก...