อาหาร Mayo: มันทำงานอย่างไรประโยชน์ข้อห้าม



อาหารมาโย เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมากในยุค 80 ซึ่งห้ามการบริโภคอาหารประเภทแป้งและไข่เป็นอาหารหลัก เรามาดูกันดีกว่า

ไข่ในอาหารมาโย

อาหาร Mayo คืออะไร

เข้มงวดมากและถูก จำกัด อย่างมากอาหารนี้ประสบความสำเร็จในช่วงทศวรรษ 1980 เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ อีกมากมายตามสัญญาลดน้ำหนักระยะสั้นอาหารเมโยยังเป็น อาหารที่มีโปรตีนสูง

อาหารหลัก

อาหารจำพวกแป้งทุกชนิดเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่ง ผลไม้เพียงอย่างเดียวที่ได้รับ: ส้มโอ เครื่องดื่ม: ชากาแฟและน้ำ

ไข่ เป็นอาหารหลัก (จาก 6 ถึง 36 ฟองต่อสัปดาห์) เนื้อและปลา จะต้องไม่ติดมันและต้มหรือย่างเป็นพิเศษ จำนวนแคลอรี่สูงสุดที่ยอมรับได้คือ 1, 000 กิโลแคลอรี ต่อวัน

อาหารประกอบด้วย เนื้อไม่ติดมันปลาชีส

มันฝรั่ง, ผัก (ยกเว้นผักชีฝรั่ง, มะเขือเทศ, สลัด, แตงกวาและผักขม) และ น้ำตาล จะต้องถูก ยกเลิก

ประโยชน์และข้อห้ามของอาหารเมโย

ยากที่จะติดตามความเสี่ยงสูงจากมุมมองของการขาดสารอาหารที่สามารถพบได้

อาหารเป็นระบอบการปกครองที่แน่นหนาที่ไม่ให้ความรู้สึกใด ๆ กับร่างกายและไม่ได้ยึดติดกับนิสัยการเคลื่อนไหว

นอกจากนี้การบริโภคโปรตีนสูงสามารถ ทำให้เป็นกรดในเลือด เช่นเดียวกับความเครียดในร่างกายอย่างมาก อาหารเป็นระบอบการปกครองที่แท้จริงที่ทำงานในช่วงเวลาที่แม่นยำ

อาหาร Mayo: ข้อห้ามถ้า

คุณรักตัวเองและไม่อยากเครียดกับอาหารที่มีกรดสูง

บทความก่อนหน้านี้

โยคะและ scoliosis ซึ่งเป็นขั้นตอนหลังในการวิจัย

โยคะและ scoliosis ซึ่งเป็นขั้นตอนหลังในการวิจัย

มันยากมากที่ความจริงในทุกรูปแบบแผ่ออกไปในทางที่เข้าใจได้ทันที: ข้อเท็จจริงมีความซับซ้อนและมีหลายแง่มุมดังนั้นพวกเขาจึงจำเป็นต้องมีวิธีการที่อิงการวิเคราะห์หลายระดับ แม้ว่าเราจะอยู่ในยุคของ "all-rounders" 2.0 แต่ก็ต้องใช้เวลาหลายปีและหลายปีของการศึกษาก่อนที่จะเข้ามามีส่วนร่วมกับระบบที่ซับซ้อนซึ่งควบคุมธรรมชาติประวัติศาสตร์ประวัติศาสตร์มนุษย์ศาสตร์ ฯลฯ วาทกรรมนี้ยังใช้กับหัวข้อของบทความที่นำเสนอที่นี่เนื่องจากมีการนำเสนอแนวคิด ใหม่ที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมทางนิเวศ ความเป็นอยู่ที่เป็นธรรมชาติ, การแพทย์เสริม, สาขาวิชาแบบองค์รวมเป็นหัวข้อที่ค่อนข้างล่าสุดที่ยังไม่...

บทความถัดไป

การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: 10 การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ: 10 การเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบคือการอักเสบของทางเดินปัสสาวะส่วนล่างที่มีผลกระทบต่อทั้งผู้หญิงและผู้ชายที่มีความผิดปกติที่ทนไม่ได้อย่างแท้จริง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ ทำให้เกิดการเผาไหม้, ชัก, ความเร่งด่วนในการปัสสาวะบ่อย สาเหตุอาจแตกต่างกันไปตามธรรมชาติ: โดยทั่วไปแล้วมันมี ต้นกำเนิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย บางแห่งมาจาก ลำไส้ เช่น escherichia coli , enterococcus , klebsiella นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง ซึ่ง เป็นสิ่งคั่นระหว่างหน้า เนื่องจากผนังลำไส้กระเพาะปัสสาวะไม่สมบูรณ์ปราศจากแบคทีเรียซึ่งต้องอาศัยการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างหมดจด ธรรมชาติให้การเยียวยาที่มีค่าบางอย่างแก่ เราซึ่ง...