การทำสมาธิคริสเตียน เป็นเทคนิคโบราณที่จำเป็นสำหรับการเปิดใช้งานการสวดมนต์ที่ดีและ เพื่อยกระดับจิตวิญญาณ เรามาดูกันดีกว่า
ประวัติและที่มาของการทำสมาธิแบบคริสเตียน
การทำสมาธิแบบคริสเตียน เป็นรูปแบบของการทำสมาธิที่เป็นของ ประเพณีคริสเตียนโบราณที่ ยังคงปฏิบัติในวันนี้ในบางสถานที่ในโลกคริสเตียนตะวันออกเช่นสาธารณรัฐอาราม Mount Athos หรือโรมาเนีย ประเพณีตะวันตกไม่เคยกังวลเกี่ยวกับประโยชน์ของ เทคนิคที่จำเป็นสำหรับการเปิดใช้งาน การสวดมนต์ที่ดี
การทำสมาธิสวดมนต์เพื่อให้เกิดผลตามที่ต้องการควรเกิดขึ้นเองและเป็นธรรมชาติเพื่อเป็นทางออกสำหรับความรักของแต่ละคนต่อความลึกลับของอนันต์ เมื่อเวลาผ่านไปการอธิษฐานหลายวิธีได้รับการขัดเกลาซึ่งคล้ายกับการทำสมาธิแบบตะวันออก งานเขียนที่สำคัญที่สุดถูกปิดล้อมใน Filocalia กวีนิพนธ์ที่มีชื่อเสียง
นอกเหนือจากการภาวนาตามปกติในโหมดธรรมชาติแล้ว อาจารย์แห่งเวทย์มนต์ตะวันตก (รวมถึงนักบุญจอห์นแห่งกางเขน) ยังคงยืนยันแนวคิดตามที่ผู้ที่สวดภาวนาควรทำความว่างเปล่าภายในตัวเองถึงความรู้สึกที่เงียบสงบ ตัวอย่างที่สำคัญอื่น ๆ ของการทำสมาธิแบบคริสเตียนคือ ปราสาทชั้นใน ของเซนต์เทเรซาและคลาสสิกของการยึดถือเซนท์ฟรานซิสในการทำสมาธิ
รูปแบบที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งของการทำสมาธิแบบคริสเตียนคือการ บรรยาย โดย lectio divina รูปแบบหนึ่งของการสวดมนต์ภายในที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ในโบสถ์หรือในแบบส่วนตัวโดยมีพื้นฐานจากการอ่านและการไตร่ตรองเส้นทางการประกาศข่าวประเสริฐ
ประโยชน์ของการนั่งสมาธิแบบคริสเตียน
การมุ่งความสนใจไปที่ 'รูปร่างมนุษย์' ของพระเจ้าและการร้องขอส่วนตัวผลักมนุษย์ออกจากธรรมชาติของเขา เทคนิคเฉพาะที่นำไปสู่การสร้าง ความเงียบภายใน คือสถานที่ที่ขาดไม่ได้ ในการติดต่อกับเกรซ
การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกือบทั้งหมดแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิสามารถลดความดันโลหิตและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการทำสมาธิของคริสเตียนคือการ ปรับปรุงความสมบูรณ์ของมนุษย์ ในความสามัคคีของร่างกายจิตใจและวิญญาณ ประโยชน์ทางกายภาพของการทำสมาธิแบบคริสเตียนไม่ควรถูกแสวงหาเพราะเป็น เส้นทางสู่การเติบโตทางจิตวิญญาณซึ่งเป็น จุดสิ้นสุดที่แท้จริงของการปฏิบัติ
คำอธิบายของเทคนิค
เทคนิคพื้นฐานของการทำสมาธิแบบคริสเตียนแสดงให้เห็นท่าทางการ นั่ง เมื่อคุณ หลับตา คุณจะเริ่มพูดคำเดียวเงียบ ๆ เช่นมนต์ตรามา รานาถาทำเครื่องหมาย สี่พยางค์
คุณไม่จำเป็นต้องมองหาจิตวิญญาณอะไรเลย การทำสมาธิแบบคริสเตียนสามารถทำได้สองครั้งต่อวันในตอนเช้าและตอนเย็นเป็นเวลาตั้งแต่ยี่สิบถึงสามสิบนาที
พ่อฟรีแมนแย้งว่าสูตรสำคัญของการทำสมาธิของคริสเตียนประกอบด้วย " ความเงียบสงบความเรียบง่ายความเป็นระเบียบและวินัยของมนต์การทำสมาธินี้เป็นคำอธิษฐานจริง ๆ ซึ่งไม่มีสิ่งใดจำเป็น คริสเตียนการมีส่วนร่วมกับพระเจ้าในจิตวิญญาณของพระคริสต์กลายเป็นความจริง "
ใน อีกทางหนึ่งควรมีการฝึกซ้อมในตอนเช้าและเปิดให้มี การวิงวอนต่อพระวิญญาณบริสุทธิ์ ผู้ถือความสว่างสำหรับผู้ที่นั่งสมาธิ เมื่อคุณอ่านเนื้อความจากข้อความศักดิ์สิทธิ์คุณจะดำเนินการเมแทบอลิซึมของฉากและสมาธิกับความหมาย ในระหว่างวันเขาจะพยายามแปลงร่างเป็นคนที่เขานั่งสมาธิ
เหมาะสำหรับ
การทำสมาธิแบบคริสเตียนมีไว้สำหรับผู้ที่แสวงหาแง่มุมของ ความใกล้ชิด และ ความบริสุทธิ์ภายใน ในศาสนาคริสต์ที่นำกลับไปสู่แนวทางที่บริสุทธิ์ยิ่งขึ้นต่อพระเจ้า รูปแบบของการทำสมาธินี้ยังมี พลังการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ ที่เกี่ยวข้องกับทุกสิ่งที่เราเห็นสิ่งต่าง ๆ ความสัมพันธ์ของเราบทบาทของเราในโลกความรับผิดชอบของเราความกลัวของเรา
การทำสมาธิแบบคริสเตียนนั้นมีจุดมุ่งหมายเพื่อผู้ที่ต้องการต่อต้านแรงกดดันของอารยธรรมที่ต้องการให้ทุกคนปฏิบัติตามมาตรฐานทางวัตถุล้วนๆ
สถานที่ฝึกทำสมาธิแบบคริสเตียน
ในวันที่ 15 ตุลาคม 1989 การชุมนุมสำหรับหลักคำสอนแห่งศรัทธาตีพิมพ์ลงนามโดยการ์ดนายอำเภอแล้ว โจเซฟรัทซิงเกอร์เอกสารเกี่ยวกับหลักคำสอนเรื่อง Letter การทำสมาธิแบบคริสเตียนซึ่งเน้นถึงความไม่ลงรอยกันและอันตรายที่เกิดจากการใช้วิธีปฏิบัติแบบตะวันออกในการทำสมาธิแบบคริสเตียน
เอกสารกระตุ้นให้เกิดการสนทนาที่ยอดเยี่ยมในความเชื่อมั่นในพลังแห่งผลของการเปรียบเทียบประสบการณ์และหลักคำสอนการเปรียบเทียบซึ่งทุกศาสนาสามารถเรียนรู้จากกันและกัน ดังนั้นคริสตจักรคาทอลิกจึงไม่ปฏิเสธสิ่งที่มีประโยชน์ในศาสนาที่ยิ่งใหญ่อื่น ๆ แท้จริงแล้ว คริสเตียนตะวันออก ยังคงรักษาวิธีการอุทิศตนในทุกวันนี้
ชุมชนโลกเพื่อการทำสมาธิของคริสเตียน ก่อตั้งขึ้นในปี 1991 โดย Benedictine John Main ให้ผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเพื่อเข้าใกล้การปฏิบัตินี้ผ่านหลักสูตรและการนัดหมาย Medjugorje ยังคงเป็นจุดหมายปลายทางที่รู้จักกันดีสำหรับการทำสมาธิแบบคริสเตียนในปัจจุบัน
ความอยากรู้
สิ่งที่ทำให้การทำสมาธิแบบคริสเตียนเป็นการ ปฏิบัติทางจิตวิญญาณที่แตกต่างจากสิ่งอื่น คือความจริงที่ว่ามันไม่ได้ฝึกฝนเป็นเพียงเทคนิค มีความแตกต่างระหว่างการทำสมาธิเป็นเทคนิคและการทำสมาธิเป็นวินัย
ในกรณีที่สองการทำสมาธิให้ มิติของศรัทธา และความเพียร สิ่งที่ทำให้การทำสมาธิของ คริสเตียนเป็นความเชื่อของคริสเตียน อย่างแม่นยำ
