อาการลำไส้ใหญ่อักเสบ หรือที่รู้จักกันในนามอาการลำไส้แปรปรวนหรืออาการลำไส้แปรปรวนแสดงถึงความผิดปกติที่มักจะมาพร้อมกับอาการปวดท้องลดลงและการเปลี่ยนแปลงถ่ายอุจจาระ ผู้ที่มีอาการลำไส้ใหญ่บวมอาจมีอาการท้องเสียหรือท้องผูกหรือทั้งสองอย่างสลับกัน

ความแตกต่างระหว่างลำไส้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีและลำไส้ใหญ่กับลำไส้ใหญ่ ulcerative

โรคถูกกำหนดให้เป็นหน้าที่เพราะมันหมายถึงการทำงานที่ไม่ถูกต้องของอวัยวะ บ่งชี้ด้วย IBS ย่อ ๆ (จากภาษาอังกฤษ, อาการลำไส้แปรปรวน ), บ่อยครั้งโดยเฉพาะในผู้หญิง 20-40 ปีและเนื่องมาจากปัจจัยหลายประการ: นิสัยการกิน, วิถีชีวิตประจำวัน, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, อารมณ์ความรู้สึก

อาการลำไส้ใหญ่

เมื่อลำไส้อยู่ภายใต้อาการลำไส้ใหญ่อักเสบบ่อย ๆ จะพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงของการเคลื่อนไหวของลำไส้ร่วมกับการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงของอาการปวดอวัยวะภายใน พร้อมกับ อาการปวดท้อง และไม่สบายในการถ่ายอุจจาระมีการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างและความมั่นคงของ อุจจาระที่ มีผลกระทบที่พบบ่อย

สาเหตุ

สาเหตุของอาการลำไส้ใหญ่ ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับ ปัจจัยทางจิตวิทยา อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพการเปลี่ยนแปลงของพืชในลำไส้ความไวของลำไส้ในระหว่างรอบประจำเดือนสามารถชี้ขาดและสนับสนุนการโจมตีของพยาธิสภาพนี้ แต่อาการลำไส้ใหญ่อักเสบเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเครียดทางจิตใจ คนที่มีความเครียดโดยเฉพาะในช่วงเวลาหนึ่งซึ่งระงับความโกรธซึ่งประสบกับอารมณ์และความวิตกกังวลที่รุนแรงมีแนวโน้มที่จะเป็นทุกข์

การวินิจฉัยโรค

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่ดีจะสามารถเข้าใจได้ว่ามีความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างรุนแรงที่ก่อให้เกิดความผิดปกติ การวินิจฉัยทำด้วยการทดสอบเช่นการทดสอบ เลือด ปกติรวมถึงการทดสอบเพื่อแยกการ แพ้กลูเตน ; การตรวจอุจจาระด้วยการวิจัยเลือดลึกลับ การ ทดสอบความทนทานต่อแลคโตส ผู้เชี่ยวชาญบางคนในกรณีที่ไม่แน่นอนที่สุดเสนอ rectosigmoscopy ซึ่งจะช่วยให้การศึกษาภายในช่องท้อง

ดูแล COLITIS

การให้อาหารสำหรับลำไส้ใหญ่

ลำไส้ใหญ่มักเกิดขึ้นกับอุจจาระขับถ่ายทันทีหลังอาหารหรือหลังการกลืนกินอาหารบางชนิด แต่มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งเสมอไป มีการ ระคายเคืองทั่วไปของลำไส้ใหญ่ ที่สามารถป้องกันได้ก่อนอื่นโดยการลดอาหารที่อักเสบ: เนื้อแดง, ชีส, ไส้กรอก, อาหารบรรจุและแอลกอฮอล์

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงคือนมและเนยแข็งและอาหารที่มียีสต์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการโจมตีของลำไส้ใหญ่โดย ท้องบวม

เส้นใยซึ่งมักจะแนะนำในความผิดปกติอื่น ๆ ในกรณีของลำไส้ใหญ่จะลดลงในระยะเฉียบพลันพร้อมกับพืชตระกูลถั่วเนื่องจากทั้งสองเพิ่มความหงุดหงิดของลำไส้ใหญ่ การลดการใช้เครื่องเทศรวมถึงพริกก็มีประโยชน์เช่นกัน

เมื่ออาการดีขึ้นก็เป็นไปได้ที่จะใช้พืชตระกูลถั่วและผลไม้ปั่นแยกเพื่อลดการหมักในลำไส้ นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากที่จะทราบว่า การผสมอาหารที่ถูกต้องกับอาการลำไส้แปรปรวน เช่นที่ระบุ ในสุขลักษณะของเชลตัน

ชอบซีเรียล minestrone กับมันฝรั่งปลาและผักตามฤดูกาลปรุงสุกหรือดิบยกเว้นที่มีใบสีเขียวในระยะเฉียบพลัน

การทดสอบการ แพ้อาหาร นั้นมีประโยชน์เพื่อแยกการปรากฏตัวของอาหารที่สามารถก่อให้เกิดการโจมตีได้

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อต่อสู้กับอาการลำไส้ใหญ่บวม

สมุนไพรรักษาโรค

การเยียวยาสำหรับโรคลำไส้ใหญ่คือ:

• มาลโลว์: ( Malva sylvestris ) ดอกไม้และใบไม้ใช้สำหรับคุณสมบัติทำให้ผิวนวลและต้านการอักเสบสำหรับเยื่อเมือก สารออกฤทธิ์เหล่านี้ทำหน้าที่โดยการเคลือบเยื่อเมือกด้วยชั้นที่มีความหนืดซึ่งช่วยปกป้องพวกเขาจากสารระคายเคือง ด้วยเหตุนี้การใช้มาลโลว์จึงถูกระบุเพื่อให้ความชุ่มชื้นและเผาลำไส้และเพื่อควบคุมการทำงานของมัน

• ว่านหางจระเข้ : ( ว่านหางจระเข้ barbadensis มิลเลอร์ ) น้ำผลไม้สกัดจากใบสำหรับการใช้งานภายในดำเนินการป้องกันและต้านการอักเสบของเยื่อเมือกเพราะยึดติดกับผนังของระบบทางเดินอาหารมันเป็นรูปแบบของฟิล์มป้องกันสามารถป้องกันเนื้อเยื่อ ของลำไส้จากการระคายเคืองและจากแบคทีเรีย ว่านหางจระเข้ยังดำเนินการปรับสมดุลค่า pH และแบคทีเรียในพืชซึ่งมีประโยชน์ในกรณีที่มีอาการท้องผูกและท้องเสียและมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันเช่นสามารถควบคุมการตอบสนองของภูมิคุ้มกันต่อสารติดเชื้อหรือสารก่อภูมิแพ้ในกรณีที่ แพ้ อาหาร หรือโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่น โรคโคร ห์น
• Angelica : ( Angelica Archangelica ) รากมีการกระทำ antispasmodic สงบเงียบขับลมและต้านการอักเสบที่ระบุไว้ในกรณีที่มีอาการปวดประจำเดือน, ประสาท, โรคทางเดินอาหาร, คลื่นไส้, ท้องอืด, ปวดท้องและลำไส้ใหญ่;
• เลมอนบาล์ม : ( Melissa officinalis ) ใบถูกใช้ในสภาวะวิตกกังวลด้วย somatization ในระบบทางเดินอาหาร การกระทำ antispasmodic ในกล้ามเนื้อซึ่งมีประโยชน์ในกรณีของตะคริว, ชัก และความตึงเครียดในช่องท้อง, รวมกับผลกระทบที่อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร, หลีกเลี่ยงการก่อตัวของก๊าซในลำไส้;
• ดอกคาโมไมล์ : ดอกไม้ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติ antispasmodic มีประโยชน์ในกรณีของอาการลำไส้แปรปรวน, กล้ามเนื้อกระตุก

ในบรรดาสมุนไพรนั้นยังมีเห็ดสมุนไพรที่เหมาะสำหรับการรักษาโรคระบบทางเดินอาหารเช่นลำไส้ใหญ่เนื่องจากผลต้านการอักเสบและคุณสมบัติ การสร้างใหม่ของเยื่อบุลำไส้ และการรักษา

บาคดอกไม้ในกรณีของลำไส้ใหญ่

บาคดอกไม้ทำหน้าที่ในเชิงบวกกับสภาพอารมณ์และอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นหนึ่งในโรคเหล่านั้นที่มี องค์ประกอบทางจิต มีความเกี่ยวข้องบางอย่างเหนือสิ่งอื่นใดเกี่ยวกับอาการลำไส้แปรปรวน

การแสดงออก "ปวดท้อง" ถูกนำมาใช้โดยไม่สนใจทั้งเพื่อแสดงความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพและทำให้เกิดสิ่งที่เราไม่สามารถทนได้ ความผิดปกตินี้มีแนวโน้มที่จะประจักษ์เองเมื่อเรากลัวปฏิกิริยาของผู้อื่นที่มีต่อปัญหาหรือข้อกังวลของเรา ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการสนทนา ความขมขื่น และการ ทรมานภายในที่ แข็งแกร่งถูกซ่อนอยู่หลังหน้ากากแห่งความสงบที่ชัดเจน

สำหรับความไม่สมดุลทางอารมณ์การเยียวยาทางเลือกคือ Agrimony ใช้อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาลำไส้ใหญ่ลำไส้เล็กส่วนต้นและลำไส้ใหญ่ที่มีการระคายเคืองเนื่องจากช่วยคลายความตึงเครียดและสอนให้เราแสดงความเป็นตัวเราโดยไม่ต้องกลัวว่าจะไม่ได้รับการยอมรับ

สาระสำคัญของดอกไม้ทำให้มันเป็นไปได้ที่จะยืนยันตัวเองในความสัมพันธ์ของความรักและการทำงานและช่วยให้ประสบปัญหามากกว่าที่จะซ่อนพวกเขา

ยาจีนโบราณ

สำหรับยาจีนโบราณอาการลำไส้แปรปรวนเกิดจากความไม่สมดุลของพลังงานที่มีผลต่อม้ามกระเพาะอาหารไตตับหรืออาจขึ้นอยู่กับการปนเปื้อนในอาหารหรือจากสารภายนอกเช่นเย็นความชื้นความชื้น - ความร้อน ในกรณีเหล่านี้ คะแนนที่จะได้รับ คือ:

• TIAN SHU (2 cun ไปที่ด้านข้างของสะดือ) ควบคุมการไหลเวียนของพลังงานในลำไส้
• ZU SAN LI (ใต้ขอบล่างของกระดูกสะบ้าด้านข้างของกระดูกหน้าแข้งด้านหน้า) เสียงม้ามและกระเพาะอาหาร;
• ใน TING (0.5 cun ด้านหลังขอบของเมมเบรน interdigital ระหว่างนิ้วเท้าที่ II และ III) มันควบคุม cardial Qi, บล็อกความเจ็บปวด

น้ำมันหอมระเหยสำหรับลำไส้ใหญ่

แก่นที่ใช้ในการรักษาอาการลำไส้ใหญ่อักเสบนั้นมีผลต่อกล้ามเนื้อและ ขับลม ในการหมักก๊าซที่ทำให้เกิดอาการบวมอุตุนิยมวิทยา Aerophagia น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้สามารถนำมา 2 หยดในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาหรือเจือจางในน้ำมันพืชเพื่อนวดหน้าท้อง

• น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า: คุณสมบัติขับลมขึ้นอยู่กับความสามารถในการยับยั้งกระบวนการหมักในลำไส้ใหญ่และจากการกระทำ antispastic บนกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ใหญ่ ในความเป็นจริงระหว่างการหมักในลำไส้โดยเฉพาะน้ำตาลที่ผลิตก๊าซชีวภาพจำนวนมากซึ่งทำให้ลำไส้บวมและกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อเรียบทำให้รู้สึกบวมท้องอืดและปวดในช่องท้อง;
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ : มีคุณสมบัติ antispasmodic, สงบปวดท้องและกระตุกและสามารถเป็นประโยชน์ในกรณีของ ความตึงเครียดประสาทและอาการลำไส้แปรปรวน ;
• น้ำมันหอมระเหยดอกคาโมไมล์ : ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงเนื่องจากหงุดหงิด, ลำไส้แปรปรวน, ชัก, อาการลำไส้ใหญ่บวมและอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิด ถึงแม้ว่าน้ำมันหอมระเหยของดอกคาโมมายล์จะมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อโรคและยาฆ่าเชื้อโรค แต่การใช้ส่วนใหญ่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ธรรมชาติบำบัด

การเตรียมการ Homeopathic สำหรับการรักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดทอนอาการการทำงานที่มีการแปลและจะดำเนินการในระดับลึกทางอารมณ์ เหล่านี้คือ: Carbo vegetabilis 5 CH (5 เม็ดวันละ 3 ครั้ง) แนะนำในกรณีที่มีอาการบวมความตึงเครียด adodminal ปวดและท้องอืด ในกรณีที่มีความผิดปกติมาพร้อมกับอาการปวดบวมและท้องเสีย ประเทศจีน 9 CH (5 เม็ดวันละ 1-3 ครั้ง) มีประโยชน์ Colocynthis 9 CH (5 เม็ดวันละ 1-3 ครั้ง) จะแสดงในกรณีของอาการจุกเสียดท้องเสียและการปล่อยก๊าซที่พบบ่อย

ค้นพบการแก้ไข homeopathic สำหรับความผิดปกติของลำไส้

การออกกำลังกายในกรณีที่ลำไส้ใหญ่

บ่งชี้ด้วยตัวย่อ IBS (จาก อาการลำไส้แปรปรวนใน อังกฤษ) พบได้บ่อยในผู้หญิงอายุ 20 ถึง 40 ปีและเนื่องมาจากปัจจัยหลายประการ: นิสัยการกิน, วิถีชีวิตประจำวัน, ความบกพร่องทางพันธุกรรม, อารมณ์และ ความวิตกกังวล

หากตอนของลำไส้ใหญ่อักเสบมีการเปลี่ยนแปลงบ่อยของการเคลื่อนไหวของลำไส้เกิดขึ้นพร้อมกับการรับรู้การเปลี่ยนแปลงของความเจ็บปวดเกี่ยวกับอวัยวะภายใน พร้อมกับอาการปวดท้องและไม่สบายในการถ่ายอุจจาระมีการเปลี่ยนแปลงในรูปร่างและความมั่นคงของอุจจาระ

การออกกำลังกายที่ดีคือพยายามลดความวิตกกังวลกับตัวเองซึ่งส่งผลโดยตรงต่อความสมดุลของ "สมองซีกที่สอง" ของเราลำไส้ เราจะต้องหลีกเลี่ยงการใช้ ชีวิตประจำวัน หรือในทางกลับกันการดำเนินไปโดยจังหวะการกดมากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหารระบบที่รับผิดชอบอย่างแม่นยำในการ "ย่อย" และ "ดูดซึม" ไม่เพียง แต่อาหารเท่านั้น การฝึกฝน กีฬาที่ คุณรักเป็นประจำจะไม่เพียงช่วยให้ระบบเผาผลาญของคุณดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณรับมือกับ อารมณ์แปรปรวน

แม้แต่การเข้าใกล้โยคะก็สามารถทำสิ่งที่ดีได้มากมาย มองหาครูที่รู้วิธีนำพาวินัยอย่างอ่อนโยน การฝึกฝนจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับทุกสิ่งที่อยู่ที่นั่น บิดบนพื้นจะเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับลำไส้ของคุณเช่นเดียวกับบางตำแหน่งที่จะดำเนินการโดยการนอนหงายด้วยงานหัวเข่าไปที่ร่างกาย

ตำแหน่งที่มีก้นกับพื้นหรือในการสนับสนุนก็ยอดเยี่ยมเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ลองด้วยตัวคุณเองแล้ว: ในท่านั่ง (ที่ส้นเท้าหรือไขว่ห้างหรือบนเก้าอี้) มือซ้ายบนสะดือของคุณ หายใจเข้าทำให้อากาศไหลลงทำให้ท้องเหมือนบอลลูน หายใจออกทางจมูกให้นึกภาพปล่อยตะกอนออกทำให้หน้าท้องยุบตัวลงเพื่อให้สะดือเข้าใกล้กระดูกสันหลังมากขึ้น หายใจเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที หากจิตใจลื่นไถลไปสู่ความคิดหรือความกังวลนำกลับไปตาม จังหวะของลมหายใจ

อ่านต่อ

น้ำนมหมักเพื่อรักษาอาการลำไส้ใหญ่

บทความอื่น ๆ เกี่ยวกับลำไส้ใหญ่

> การรักษาลำไส้ใหญ่ที่ระคายเคืองด้วยแบคทีเรียกรดแลคติก

> การหมักแลคติกที่ดีที่สุดคืออะไร?

> อาการลำไส้แปรปรวน, ท้องบวมและยาควอนตัม

> โภชนาการสำหรับลำไส้ใหญ่ที่ระคายเคือง

> ลำไส้และพืชสมุนไพร

> รักษาอาการลำไส้ใหญ่บวมด้วยการเยียวยาธรรมชาติ

> 3 สูตรเพื่อปรับสมดุลลำไส้ใหญ่ที่ระคายเคือง

> อาหาร fodmap ต่ำสำหรับลำไส้ใหญ่ระคายเคือง: ตัวอย่างและ 3 สูตร

> อาหารสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวม: การเยียวยาธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยา

> การป้องกันอาการลำไส้ใหญ่อักเสบ: อาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยง

> Colitis อาหารที่ช่วยรักษา

> อาการลำไส้ใหญ่บวมเกร็งอาการและอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

ด้วยความร่วมมือของ Veronica Pacella สำหรับโภชนาการ Alessandra Romeo สำหรับ phytotherapy การบำบัดด้วยดอกไม้การบำบัดด้วยกลิ่นหอม