อาหารที่มีกรดพื้นฐาน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม



อาหารที่ เป็น กรดพื้นฐาน นั้นเป็นอาหารที่ จำกัด อาหารที่เป็นกรดซึ่งนำแร่ธาตุออกจากร่างกายในความโปรดปรานของอาหารที่เป็นด่างพื้นฐาน เรามาดูกันดีกว่า

คำอธิบายของอาหารที่เป็นกรดพื้นฐาน

อาหารที่ เป็น กรดพื้นฐาน นั้นขึ้นอยู่กับความกลมกลืนขององค์ประกอบที่เราเพิ่มเข้าไปในร่างกายของเราซึ่งเป็นความสามัคคีที่กำหนดโดยระดับความเป็นกรดของอาหารเอง ตามอาหารที่เป็นกรดพื้นฐานสิ่งมีชีวิตจะมีแนวโน้มที่จะเป็นไปตามธรรมชาติโดยพิจารณาเป็นค่าอ้างอิงค่า pH ระหว่าง 7.5 และ 9

ผลที่ตามมาทันทีคือข้อ จำกัด ของ อาหารที่เป็นกรด : เมื่อเรากินอาหารบางอย่างสิ่งนี้สามารถให้ปฏิกิริยากรดและมีแนวโน้มที่จะ ลบเกลือแร่ออกจากร่างกายในขณะที่ อาหารอัลคาไลน์พื้นฐานคือ mineralizing ไม่ลบเกลือแร่ออกจากร่างกาย อาหารที่เป็นกรดพื้นฐานจะเน้นไปที่อาหารที่ต้องคำนึงถึง

อาหารและโภชนาการเป็นการป้องกันโรคทั้งหมด

อาหารหลักของอาหารที่มีกรดพื้นฐาน

อาหารที่มีกรดพื้นฐานชอบอาหารพื้นฐานเช่นถั่วเหลืองชาเขียวผลไม้แห้งผักและผลไม้

อาหารเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับสารที่เป็นกรดเช่นตัวอย่างเช่นขนมปังเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม ในอาหารนี้มีแนวโน้มที่จะไม่รวมอาหารเหล่านั้นทั้งหมดที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมายเนื่องจาก ผลิตภัณฑ์ ประเภทนี้ ที่ได้มาจากอุตสาหกรรมอาหาร นั้นมีสภาพเป็นกรดมาก

ประโยชน์และข้อห้ามของอาหารที่มีกรดพื้นฐาน

การใส่ใจในการรวมกันของอาหารทำให้มั่นใจได้ว่าการบริโภค อาหารที่สมดุล ในอาหารที่มีกรดพื้นฐานแล้วผลไม้จะอยู่ที่โต๊ะเสมอเช่นเดียวกับกับข้าวผัก

แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการคืนสมดุลภายในร่างกายนำไปสู่การลดน้ำหนัก แต่อาหารที่มีกรดพื้นฐานช่วยให้คุณทราบ คุณสมบัติของอาหาร และเป็นวิธีที่แตกต่างในการจัดการกับสิ่งที่กลืนเข้าไป

การเคลื่อนไหวเป็นองค์ประกอบพื้นฐานโดยนัยในการดำเนินชีวิตของผู้ที่ทำตามอาหารที่เป็นกรดพื้นฐานเพราะสารพิษจะถูกกำจัดออกจากการ ออกกำลังกาย เท่านั้น

อาหารที่มีกรดเป็นพื้นฐาน: เหมาะอย่างยิ่งถ้า

ผู้ที่กินพาสต้าปกติหรือไม่มีจินตนาการในการ เปลี่ยนแปลงอาหาร จะได้รับประโยชน์และได้รับความคิดสร้างสรรค์จากการผสมอาหารที่ให้โดยอาหารที่มีกรดพื้นฐาน

อาหารที่มีกรดพื้นฐาน: c ontroindicata se

อาหารที่เป็นกรดพื้นฐานมีข้อห้ามในกรณีที่แพ้อาหารเฉพาะหรือขาดหลักการทางโภชนาการบางอย่าง

ซื่อสัตย์และมีชื่อเสียงในอาหารพื้นฐานที่เป็นกรด

“ มันทำให้ฉันกินอย่างเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยให้ฉันล้างพิษในร่างกาย” Kirsten Dunst อธิบายอาหารที่เป็นกรดพื้นฐาน เปลวไฟสีแดงที่ติดไฟสไปเดอร์แมนสีบลอนด์ที่บรรเทาความเจ็บปวดของออร์แลนโดบลูม ( เอลิซาเบททาวน์ ) เป็นผู้ติดตามอาหารที่ใช้วัดค่าความเป็นกรดด่างของอาหาร

อาหารอัลคาไลน์สิ่งที่พวกเขาและวิธีการรวมพวกเขา

บทความก่อนหน้านี้

เครื่องปรุงรสโฮมเมดและซอสธรรมชาติ

เครื่องปรุงรสโฮมเมดและซอสธรรมชาติ

เพราะแม้แต่การแต่งกายก็ยังต้องการส่วน! เครื่องปรุงคือสิ่งที่พิเศษ ที่ "แต่งตัว" อาหารของเราและให้รสชาติให้มันนุ่มหรือมั่นคงและเพิ่มรสชาติของอาหาร บ่อยครั้งเนื่องจากไม่มีเวลา - แน่นอนเพราะเราเชื่อว่า ซอสและเครื่องปรุงรส พิเศษมีความยาวในการเตรียม - เราเพียงแค่ใช้น้ำมันน้ำส้มสายชูหรือเกลือหรือเราตกอยู่ในเครือข่ายขวดซุปเปอร์มาร์เก็ตสีสันสดใสพร้อมความเสี่ยงที่ ในอีกด้านหนึ่งพวกเขาไม่ได้เป็นธรรมชาติมากนักและจากที่อื่น ๆ ก็ไม่ได้ใช้เป็นเวลาหลายวันในตู้เย็นแล้วก็ลงเอยแบบเต็มถัง ที่นี่เราขอเสนอ ซอส 4 รสและเครื่องปรุงดั้งเดิม ให้มาพร้อมกับสลัดหรือผักเพื่อเพิ่มข้าวขาวที่ต้มแล้วหรือทำอาหารที่มีรส...

บทความถัดไป

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบIT.A.CÀ 2012

เทศกาลแห่งการท่องเที่ยวอย่างรับผิดชอบIT.A.CÀ 2012

ทำไมต้องเป็นเทศกาลท่องเที่ยวที่มีความรับผิดชอบ มีนักท่องเที่ยวต่างชาติจำนวนมากที่ข้ามพรมแดนและชายแดนที่อยากรู้อยากเห็นในการค้นหาการผจญภัยทุกปี หนึ่งพันล้านคนในโลกที่ย้ายมาอยู่ที่นี่นั้นมีอยู่ในสถานที่ปลายทางหลายแห่งรวมถึงผู้อพยพและนักเดินทางในฐานะคำบรรยายของเทศกาล มันถูกต้องสำหรับคนเหล่านี้ แต่ไม่เพียง แต่ที่เทศกาลท่องเที่ยวที่รับผิดชอบIT.A.CÀ เหตุการณ์เกิดขึ้นเพื่อให้มีพื้นที่ว่างในรูปแบบทางเลือกของการท่องเที่ยวเพื่อสนับสนุนไม่เพียง แต่ผู้ที่จากไป แต่ยังสำหรับผู้ที่อยู่ที่บ้านด้วยความประณีตและการทดลองของรูปแบบทางเลือกที่เพิ่มศักยภาพของการท่องเที่ยวที่รับผิดชอบในการพัฒนา การพัฒนาอย่างยั่งยืนที่...