อาหารที่มีกรดพื้นฐาน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม



อาหารที่ เป็น กรดพื้นฐาน นั้นเป็นอาหารที่ จำกัด อาหารที่เป็นกรดซึ่งนำแร่ธาตุออกจากร่างกายในความโปรดปรานของอาหารที่เป็นด่างพื้นฐาน เรามาดูกันดีกว่า

คำอธิบายของอาหารที่เป็นกรดพื้นฐาน

อาหารที่ เป็น กรดพื้นฐาน นั้นขึ้นอยู่กับความกลมกลืนขององค์ประกอบที่เราเพิ่มเข้าไปในร่างกายของเราซึ่งเป็นความสามัคคีที่กำหนดโดยระดับความเป็นกรดของอาหารเอง ตามอาหารที่เป็นกรดพื้นฐานสิ่งมีชีวิตจะมีแนวโน้มที่จะเป็นไปตามธรรมชาติโดยพิจารณาเป็นค่าอ้างอิงค่า pH ระหว่าง 7.5 และ 9

ผลที่ตามมาทันทีคือข้อ จำกัด ของ อาหารที่เป็นกรด : เมื่อเรากินอาหารบางอย่างสิ่งนี้สามารถให้ปฏิกิริยากรดและมีแนวโน้มที่จะ ลบเกลือแร่ออกจากร่างกายในขณะที่ อาหารอัลคาไลน์พื้นฐานคือ mineralizing ไม่ลบเกลือแร่ออกจากร่างกาย อาหารที่เป็นกรดพื้นฐานจะเน้นไปที่อาหารที่ต้องคำนึงถึง

อาหารและโภชนาการเป็นการป้องกันโรคทั้งหมด

อาหารหลักของอาหารที่มีกรดพื้นฐาน

อาหารที่มีกรดพื้นฐานชอบอาหารพื้นฐานเช่นถั่วเหลืองชาเขียวผลไม้แห้งผักและผลไม้

อาหารเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับสารที่เป็นกรดเช่นตัวอย่างเช่นขนมปังเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากนม ในอาหารนี้มีแนวโน้มที่จะไม่รวมอาหารเหล่านั้นทั้งหมดที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงมากมายเนื่องจาก ผลิตภัณฑ์ ประเภทนี้ ที่ได้มาจากอุตสาหกรรมอาหาร นั้นมีสภาพเป็นกรดมาก

ประโยชน์และข้อห้ามของอาหารที่มีกรดพื้นฐาน

การใส่ใจในการรวมกันของอาหารทำให้มั่นใจได้ว่าการบริโภค อาหารที่สมดุล ในอาหารที่มีกรดพื้นฐานแล้วผลไม้จะอยู่ที่โต๊ะเสมอเช่นเดียวกับกับข้าวผัก

แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าการคืนสมดุลภายในร่างกายนำไปสู่การลดน้ำหนัก แต่อาหารที่มีกรดพื้นฐานช่วยให้คุณทราบ คุณสมบัติของอาหาร และเป็นวิธีที่แตกต่างในการจัดการกับสิ่งที่กลืนเข้าไป

การเคลื่อนไหวเป็นองค์ประกอบพื้นฐานโดยนัยในการดำเนินชีวิตของผู้ที่ทำตามอาหารที่เป็นกรดพื้นฐานเพราะสารพิษจะถูกกำจัดออกจากการ ออกกำลังกาย เท่านั้น

อาหารที่มีกรดเป็นพื้นฐาน: เหมาะอย่างยิ่งถ้า

ผู้ที่กินพาสต้าปกติหรือไม่มีจินตนาการในการ เปลี่ยนแปลงอาหาร จะได้รับประโยชน์และได้รับความคิดสร้างสรรค์จากการผสมอาหารที่ให้โดยอาหารที่มีกรดพื้นฐาน

อาหารที่มีกรดพื้นฐาน: c ontroindicata se

อาหารที่เป็นกรดพื้นฐานมีข้อห้ามในกรณีที่แพ้อาหารเฉพาะหรือขาดหลักการทางโภชนาการบางอย่าง

ซื่อสัตย์และมีชื่อเสียงในอาหารพื้นฐานที่เป็นกรด

“ มันทำให้ฉันกินอย่างเป็นประโยชน์ต่อร่างกายและช่วยให้ฉันล้างพิษในร่างกาย” Kirsten Dunst อธิบายอาหารที่เป็นกรดพื้นฐาน เปลวไฟสีแดงที่ติดไฟสไปเดอร์แมนสีบลอนด์ที่บรรเทาความเจ็บปวดของออร์แลนโดบลูม ( เอลิซาเบททาวน์ ) เป็นผู้ติดตามอาหารที่ใช้วัดค่าความเป็นกรดด่างของอาหาร

อาหารอัลคาไลน์สิ่งที่พวกเขาและวิธีการรวมพวกเขา

บทความก่อนหน้านี้

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

พืชที่ใช้แบบดั้งเดิมใน phytotherapy เป็นวิธีการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ กุ้งยิง เป็นจำนวนมาก แต่ที่ใช้มากที่สุดเพื่อประสิทธิภาพของพวกเขาคือชบา, ยูโฟเซีย, ดอกไม้ชนิดหนึ่งและดอกคาโมไมล์ เมื่อมันเกิดขึ้นคุณสามารถพยายามที่จะแทรกแซงโดยการใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ใช้งานของสมุนไพรเหล่านี้ซึ่งแน่นอนสามารถ ช่วยในการเผา กุ้งยิง ไฟ ตามธรรมชาติ บางคนปล่อยให้มันเผาเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่การรอคอยอาจยาวนานและน่ารำคาญยิ่งกว่าเดิม กุ้งยิงคืออะไร กุ้งยิงเป็น ฝี ที่ระดับผิวของเปลือกตาที่เกิดจากการ ติดเชื้อของต่อมไขมัน ซึ่งปรากฏตัวด้วย สีแดง และ บวม ของผิวหนังในการติดต่อกับต่อมได้รับผลกระทบเนื่องจากการสะสมของความมัน มั...

บทความถัดไป

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลียน เป็นอาหารที่ครอบคลุมหลักการของอาหารโซนและอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและขอสงวนความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกอบรมทางกายภาพ เรามาดูกันดีกว่า อาหารอิตาเลียนคืออะไร รวม อาหารในโซน และ อาหาร เมดิเตอร์เรเนียนเข้าด้วยกัน และนี่คือ อาหารอิตาเลียน ซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเป็นทางการและได้รับการขนานนามว่ามาตั้งแต่ปี 2546 อาหารอิตาเลี่ยนนำความสำเร็จและประโยชน์ของทั้งสองและลูกผสมในอาหารเฉพาะ อาหารจะพิจารณา การฝึกร่างกาย สูง ในความเป็นจริงกีฬากลายเป็นหนึ่งในเสาหลักมากที่สุดเท่าที่การดูดซึมของธาตุอาหารหลักความตระหนักของปริมาณและคุณภาพ อาหารอิตาเลี่ยนมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเสนอแบ...