เนื้อผ้าที่ไม่ยืดหยุ่นบวมซึ่งยังคงขาวอยู่เมื่อกดด้วยนิ้วบ่งบอกถึงสภาวะ การกักเก็บน้ำ หากเกี่ยวกับขั้นตอนนี้การไหลเวียนของเลือดยังคงถูกทำลายเนื้อเยื่อ "น้ำท่วม" อย่างสมบูรณ์และ เซลลูไลท์ จะปรากฏขึ้น เรามาดูกันดีกว่า

>

>

ความแตกต่างระหว่างผิวที่มีสุขภาพดีและผิวที่ได้รับผลกระทบเซลลูไลท์

อาการที่เกิดจากการกักเก็บน้ำ

อาการบวมที่ขา เป็นอาการแรกพร้อมกับผิวที่เล็กกะทัดรัดและไม่แข็งแรง ของเหลวล้มเหลวในการ "เพิ่มขึ้น" ขึ้นและยังคง "ติดอยู่" ในต้นขาและขา นอกจากอาการบวมแล้วสิ่งนี้ยังให้ความรู้สึก หนักและเหนื่อยล้า

การกักเก็บน้ำยังสามารถส่งผลกระทบต่อ แขนขาและช่องท้อง

สาเหตุ

สาเหตุที่กำหนดการเริ่มต้นของการกักเก็บน้ำมักจะเชื่อมโยงกับ อาหารที่ไม่ดีและการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ในกรณีที่เซลลูไลท์เกิดขึ้นและปัญหาของการไหลวนเป็นวงกลมขยายตัวปัจจัยอื่น ๆ สามารถเพิ่มได้เช่น:

• ปัจจัยทางพันธุกรรมเนื่องจากมีแนวโน้มว่าจะสะสมเนื้อเยื่อไขมันมากหรือน้อย
• ปัจจัยของฮอร์โมนเนื่องจากเอสโตรเจนที่เกินความจำเป็นในการกักเก็บน้ำ
• กินยาเสพติดเช่นยาเม็ดคุมกำเนิด;
• ความเครียดและความกังวลใจ

การวินิจฉัยโรค

ในกรณีของเซลลูไลท์เพื่อระบุการกักเก็บน้ำเราจะตรวจสอบพฤติกรรมการกินลักษณะของการมีประจำเดือนครั้งแรกการใช้ยาคุมกำเนิดจำนวนการตั้งครรภ์ที่ดำเนินการหรือไม่ในระยะเวลาสถานการณ์ทางจิตทางกายภาพและ neuroendocrine ที่เกิดขึ้นโดยบังเอิญ การรักษาด้วยยาปัจจุบันและที่ผ่านมาการออกกำลังกายทุกวัน

การตรวจสอบสภาพเนื้อเยื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพของแขนขาที่ต่ำกว่าสำหรับการสังเกตภาวะหยุดนิ่งที่เป็นไปได้หรือไม่เพียงพอหลอดเลือดดำ การปรากฏตัวของ:

• อาการบวมน้ำที่ Malleolar;
• ความรู้สึกของความหนักในแขนขาที่ต่ำกว่า
• อาชา (และ / หรือการเผาไหม้);
• ตะคริววัน
• ตะคริวกลางคืน
• telangiectasia;
• varices

ดูแลการอนุรักษ์น้ำ

อำนาจ

ก่อนอื่นต้องรวมกันหากอาการบวมนั้นเกี่ยวข้องกับการ มีน้ำหนักเกิน โซเดียมเพิ่มการกักเก็บน้ำและมีอยู่ในอาหารหลายชนิดดังนั้นการแนะนำแคลอรี่ที่มากขึ้นสามารถนำไปสู่การเก็บรักษา

พวกเขาคือการลดคาร์โบไฮเดรตขนมและแอลกอฮอล์กลั่น อาหารที่นำไปสู่ความเมื่อยล้าของระบบน้ำเหลืองก็ต้องถูก จำกัด เช่นผลิตภัณฑ์นมแป้งสีขาวไขมันอิ่มตัวที่ได้จากเนื้อสัตว์เนยและไส้กรอกซึ่งเน้นความหนักของขา

สามอาหารที่สำคัญมากในการปกป้องหลอดเลือด: ช็อคโกแลตบริสุทธิ์น้ำมันมะกอก บลูเบอร์รี่

ชอบปลาผักน้ำมันพืชกดเย็นเช่นน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และน้ำมันลินินผลไม้และผักตามฤดูกาล

เส้นใย สำคัญที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการท้องผูกจึงหลีกเลี่ยงความแออัดของลำไส้ที่สร้างแรงกดดันต่อแขนขาที่ต่ำกว่า

การสนับสนุนที่เป็นประโยชน์ต่อตับด้วยผักที่มีรสขม (สีน้ำเงิน, หัวผักกาดเขียว, radicchio, พืชชนิดเบลเยียม) และอาหารที่มีเขตร้อนของตับโดยตรง: อาร์ติโช้คและตำแย ขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคผลเบอร์รี่ป่าเพื่อ เพิ่มการไหลเวียน และผลไม้รสเปรี้ยว

การเยียวยาสมุนไพรเพื่อการกักเก็บน้ำ

พืชเพื่อต่อสู้กับสิวเซลลูไลท์ก็มีประโยชน์มากในกรณีที่มีการกักเก็บน้ำ

ใบและเปลือกของ แม่มดสีน้ำตาลแดง ( Hamamelis Virginiana ) ถูกนำมาใช้ในความผิดปกติของระบบไหลเวียนเลือดซึ่งจำเป็นต้องมีการดำเนินการสมานแผล; ในขณะที่ ใบบัวบก ( Centella asiatica ) ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นให้กับผนังหลอดเลือดช่วยสนับสนุนการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วงที่ถูกต้องดังนั้นพวกเขาจะถูกระบุเพื่อลดการซึมผ่านเส้นเลือดฝอยและอาการบวมน้ำใต้ผิวหนัง

ก้าน สับปะรด ( Ananas sativus ) มีการใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองเพราะจะช่วยลดการขยายตัวของหลอดเลือดและการซึมผ่านของเส้นเลือดฝอยมากเกินไปลดทอนการอักเสบหรือความเจ็บปวดที่มีการแปล โคลเวอร์หวาน แทน: ( Melilotus officinalis ) ใช้ในการรักษาหลอดเลือดดำและน้ำเหลืองไม่เพียงพอในการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำและบวมในแขนขาที่ต่ำกว่าการกักเก็บน้ำขาหนักและเซลลูไลท์

ในที่สุดในบรรดาพืชที่กระตุ้น diuresis และระบบน้ำเหลืองนิยมกำจัดของของเหลวส่วนเกินเราพบใบ เบิร์ช ( Betula Pendula )

เชอร์รี่ peduncles เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ถูกต้องในการรักษาอาการบวมน้ำ

ค้นหาว่าตะกอนที่ระบายออกมาคืออะไรและมันทำงานอย่างไร

ดอกบาคสำหรับกักเก็บน้ำ

โรคทางกายภาพเช่นเซลลูไลท์และการกักเก็บน้ำจะไม่ได้รับการรักษาโดยตรงด้วย ดอกไม้บาค

อันที่จริงดอกไม้ Bach ทำหน้าที่หลักในสภาวะอารมณ์ซึ่งนำไปสู่การรวมตัวของความผิดปกติบางอย่าง เมื่อระบบน้ำเหลืองและระบบไหลเวียนเลือดคั่งอยู่และของเหลวและสารพิษยังคงอยู่นั่นหมายถึงความไม่สมดุลภายในซึ่งเชื่อมโยงกับ การควบคุมที่มากเกินไป กำลังแสดงให้เห็นในระดับกายภาพ

การผสมแบบกำหนดเองจะต้องคำนึงถึงการเปรียบเทียบนี้เพื่อเปลี่ยนทัศนคติของตัวละครหรืออารมณ์เชิงลบเพื่อที่จะปลดปล่อยของเหลวส่วนเกินและส่งเสริมกระบวนการบำบัด

ยาจีนโบราณ

ในยาจีนเพื่อต่อต้านการกักเก็บน้ำมันทำหน้าที่ในการ เผาผลาญไขมันและน้ำ เซสชั่นทั่วไปรวมถึงการบำบัด 10 ครั้งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยนักฝังเข็มทำหน้าที่เฉพาะที่ในภูมิภาคที่เกี่ยวข้องกับเข็มขนาดแตกต่างกัน อย่างไรก็ตามมันควรจะชี้ให้เห็นว่าในการแพทย์แผนจีนความผิดปกติจะถูกตีความว่าเป็นการ สะสมของหยินและของเหลว ที่จะต้องมีน้ำหนักเกินหรืออาจมีปัญหาเกี่ยวกับโครงสร้างของร่างกาย

โดยทั่วไปนักฝังเข็มนั้นสามารถประเมินได้ว่าการเก็บรักษามีผลต่อ ฟังก์ชั่น "การขนส่ง / การเปลี่ยนแปลง" ของม้าม ในครั้งที่สองเนื่องจากปัญหาโครงสร้างร่างกายการรบกวนเกิดจากความผิดปกติของไตและเหมาะสมกับปัญหาของวงดนตรีการจัดตำแหน่งของร่างกายและท่าทาง

น้ำมันหอมระเหยสำหรับกักเก็บน้ำ

น้ำมันหอมระเหยมี ฤทธิ์ ใน การระบาย น้ำเหลืองเมื่อยล้าและสามารถนำมาใช้ในการรักษาเซลลูไลท์ผ่านการนวดที่ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียน รอบนอกและ lipolytic ในไขมันที่มีการแปล พวกเขาจะใช้ในท้องถิ่นเจือจางในน้ำมันอัลมอนด์ (10 หยดต่อน้ำมัน 100ml) หรือในอ่างเพื่อทำห้องอาบน้ำต่อต้านเซลลูไลท์ปรับสี

• น้ำมันหอมระเหยเบิร์ช: ป้องกันปัญหาหลอดเลือดดำและความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตในกรณีของขาหนักบวมบวมและความเมื่อยล้าน้ำเหลือง; ในขณะที่กิจกรรมขับปัสสาวะและการระบายน้ำมันชอบกำจัดของเหลวส่วนเกินและลดการนวดและส่วนประกอบที่เจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญ ดังนั้นน้ำมันหอมระเหยจากต้นเบิร์ชจึงถูกระบุไว้ในกรณีของโรคอ้วนและเซลลูไลท์ และเพื่อกำจัดของเหลวนิ่งในเนื้อเยื่อ
• น้ำมันหอมระเหยจากมะนาว: เป็นยาบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำเหลืองและหลอดเลือดดำเสริมสร้างหลอดเลือดและเรทเลือด ยอดเยี่ยมต่อความผิดปกติเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดีเช่นขาหนักบวมเซลลูไลท์เส้นเลือดขอดและเปราะบางและเส้นเลือดฝอย
• น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่ : มัน ถูกใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและในดินโคลนกับเซลลูไลท์หรือไขมันที่มีการแปลโดยอาศัยการกระทำ lipolytic (ละลายไขมัน) กระตุ้นการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วงและระบบน้ำเหลือง
• หัวหอมน้ำมันหอมระเหย : มันเป็นยาขับปัสสาวะช่วยกระตุ้นการขจัดความเมื่อยล้าที่เกิดจากการกักเก็บน้ำและออกแรงกระทำความดันโลหิตตก

ธรรมชาติบำบัด

การเตรียมชีวจิตบางอย่างที่ช่วยกำจัดการกักเก็บน้ำและเซลลูไลท์ช่วยในการระบายของเสียออกจากเนื้อเยื่อของร่างกาย: Betula verrucosa หรือต้นเบิร์ชที่เก็บรวบรวมในฤดูใบไม้ผลิ คุณสมบัติในการระบายและขับปัสสาวะนั้นเกิดจาก betulline ซึ่งเป็น triterpene heteroside ที่ส่งเสริมการกำจัดของเหลวส่วนเกินและของเสียจากการเผาผลาญ Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 เม็ดวันละ 2 ครั้ง) การเตรียมการที่ซับซ้อนที่มีการกระทำของการกำจัดในระดับใต้ผิวหนัง; Thuya 30 CH (1 ครั้งต่อสัปดาห์) ในเชิงบวกสำหรับการกักเก็บน้ำ

การออกกำลังกายในกรณีที่มีการกักเก็บน้ำ

การเคลื่อนย้าย เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อลดการกักเก็บน้ำ ใช้เวลาออกกำลังกายเป้าหมายที่สนับสนุนการกำจัดสารพิษ ระวัง อย่าให้หัวใจของคุณเครียดจนเกินไปโดย การขว้างตัวเองไปออกกำลังกาย ไฟเขียว สำหรับการ นวดกดจุด และการ นวดเหลือง ด้วยมือโดยผู้เชี่ยวชาญ

กิจกรรมที่ยอดเยี่ยมเช่น ว่ายน้ำ และ แอโรบิกในน้ำ ซึ่งพิจารณาการเคลื่อนไหวด้วยแรงเสียดทานของน้ำและทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดทำงานได้ดี น้ำไม่เพียงทำให้ออกซิเจนกลับมาเป็นเนื้อเยื่อ แต่การเคลื่อนไหวในถังหรือในทะเลจะเพิ่มความต้านทานเป็นสองเท่า