วิธีกำจัดอาการปวดหัว



ปวดหัว, ไมเกรน, ปวดหัวคลัสเตอร์, ปากมดลูก และอื่น ๆ

ก่อนอื่นมันเป็นการดีที่จะเข้าใจ ชนิดของอาการปวดหัวที่เราต้องเผชิญ เพื่อระบุวิธีการรักษาและ การปฏิบัติที่ถูกต้อง

เรามีเครื่องมือมากมายที่เราสามารถเข้าใจได้ซึ่งเป็นเครื่องมือที่เหมาะสมที่สุด: Shiatsu, Phytotherapy, การรักษาด้วยดอกไม้, การนวดแบบองค์รวม, การนวดกดจุดสะท้อน

ปวดหัว Shiatsu และปากมดลูก

อาการปวดหัวที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และ อาการปวด คอ เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการตอบโต้หากคุณใช้เครื่องมือที่เหมาะสมและเรียนรู้ที่จะรักษาท่าทางที่ถูกต้อง

ในความเป็นจริงเรามักนึกถึงการแบก "น้ำหนักของโลก" ไว้บนบ่าของเราเหมือนกับรูปในตำนานของ Atlas และ กล้ามเนื้อแข็งเกร็งซึ่งมักจะกลายเป็นอักเสบนำความเจ็บปวดมาที่คอจนแผ่กระจายไป ทั่วหน้าผากจนกระทั้งหน้าผาก หนึ่งในสองตา

ผู้หญิงที่อยู่ใกล้กับรอบประจำเดือนนั้นสามารถรู้สึกถึงอาการแบบเดียวกันนั่นคืออาการกล้ามเนื้อกระตุกเนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนและการเพิ่มระดับโปรแลคติน สำหรับอาการปวดหัวแบบนี้ไม่มีอะไรดีไปกว่า Shiatsu

แรงกดดันและการซ้อมรบที่ถูกต้องบนแถบเซนต์จู๊ดบนกล้ามเนื้อหลังและคอปากมดลูกกล้ามเนื้อ paravertebral ปล่อย ความตึงเครียดและดึงกระตุก

ในเวลาเดียวกันการกดจุด ของเมอริเดียนกระเพาะปัสสาวะ และ เครื่องทำความร้อนสามชั้น ในใจเย็นหากเราเผชิญกับ "ไฟ" เกินกว่าการอักเสบหรือความเครียดหากเราจัดการกับภาวะชะงักงันและความเมื่อยล้าจะมาพร้อมกับขั้นตอนของการฟื้นฟูสมดุลพลังงาน ด้วยความรู้สึกของความเบาของส่วนบนของร่างกายเคลื่อนไหวอิสระของคอและข้อต่อของไหล่

นวดฝ่าเท้าฝ่าเท้าและปวดหัว

อาการปวดหัวอาจเกิดจากปัจจัยหลายอย่างเช่นความกังวลใจความกังวลความผันผวนของความดันปัญหาการย่อยอาหารท่าทางที่ไม่ถูกต้องการอุดฟันรอบประจำเดือนการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์และเราสามารถทำเช่นนี้ต่อไป

การรักษาสมดุลที่สามารถ "รักษา" ความไม่สมดุลเหล่านี้ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสภาพร่างกายหรือจิตใจนั้นได้รับจากการนวดฝ่าเท้า: ผู้ที่เอาเท้าของเราในมือเอาทั้งร่างกายไว้ในมือของเรา หากเราคิดว่าดีแล้วการนวดเท้าจะช่วยให้เราผ่อนคลายและ คลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ถ้ามันมาพร้อมกับความดันที่กำหนดไว้และการสัมผัสที่แม่นยำที่หลอมนอตสะท้อนกลับไปยังอวัยวะของเรารับประกันความสำเร็จในทางปฏิบัติ

การรักษาส่วนโค้งของฝ่าเท้าซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงคอลัมน์กระดูกสันหลังของเรา ความเครียดของจุดใต้ฝ่าเท้า ที่อ้างถึง กระเพาะอาหาร และ ตับ และการจัดการนิ้วเท้าของเราอาจเป็นบางพื้นที่ที่ต้องคำนึงถึง ปรากฏการณ์ต่อต้าน ของอาการปวดหัว แม้เป็นฉาก ๆ

ผู้ชำนาญการนวดกดจุดที่ดีจะสามารถทำการประเมินอย่างถูกต้องและเข้าใจสาเหตุที่แท้จริงของความผิดปกติโดยเฉพาะการแทรกแซงของเขาอย่างละเอียดยิ่งขึ้น

ค้นหาสาเหตุและวิธีแก้อาการปวดหัวในการตั้งครรภ์

Phytotherapy และปวดหัว

ถ้าเราไม่หาเวลาเพื่ออุทิศตนเองให้กับการฝึกฝนในบางสาขาหรือถ้าเราต้องการที่จะปรับปรุงผลกระทบของมันเราสามารถหันไปใช้วิธีการ บำบัดด้วยแสงเพื่อต่อสู้กับอาการปวดหัว เพื่อให้มันมีชีวิตที่สั้น

การรักษาแบบธรรมชาตินั้นมีประสิทธิภาพ แต่ให้เราลืมว่าเวลาในการตอบสนองนั้นเทียบได้กับยา การเยียวยาร่างกายและตามธรรมชาติของเรา "เดินทาง" ตามแบบแผนและเวลาโดยไม่มีการเร่งหรือบังคับ

ดังนั้นเราจำไว้เสมอว่าหากเราเผชิญกับเงื่อนไขที่สามารถป้องกันได้เราจะต้อง ดำเนินการให้ทันเวลา นี่คือวิธีแก้ไขที่มีประโยชน์

วิลโลว์

เปลือก Willow มี คุณสมบัติในการต่อต้านโรคไขข้อต้านการอักเสบลดไข้และยาแก้ปวด ; มันถูกระบุในกรณีของไข้หวัด, ไข้หวัด, โรคไขข้ออักเสบเฉียบพลันและเรื้อรัง, ปวดหัว, และ โรคประสาท

โหมดการใช้งาน

  • สามารถนำมาเป็นยา: ยา 3 กรัมสำหรับน้ำเดือด 150 มล., 3 หรือ 4 ครั้งต่อวัน
  • ในสารสกัดแห้ง titrated ในซาลิซิน: 500 มก. วันละ 2 ครั้ง

<

feverfew

ยอดดอกของ parthenontum มี emmenagogue, febrifuge คุณสมบัติ antirheumatic และป้องกันโรคของอาการปวดหัว ; มันจะถูกระบุในกรณีที่มีไข้, amenorrhea, ปวดข้อและรูมาติก, การย่อยอาหารที่ไม่ดีและอาการอาหารไม่ย่อยและในการป้องกันและ รักษาอาการปวดหัว

โหมดการใช้งาน

  • มันสามารถนำมาในสารสกัดแห้ง titrated ใน parthenolide: จาก 150 มก. วันละ 2 ครั้ง (เพื่อป้องกัน) ถึง 500 มก. ต่อวันในกรณีที่ปวดหัว
  • สารสกัดแอลกอฮอล์: 30 หยดวันละ 3 ครั้ง

Spirea Olmaria

ส่วน ทางอากาศที่ออกดอก มีคุณสมบัติ ต้านการอักเสบ, ยาแก้ปวด, antirheumatic และขับปัสสาวะ ; มันถูกระบุไว้ในกรณีของโรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบ, hyperuricemia, การกักเก็บน้ำ, รัฐไข้, โรคไข้หวัดใหญ่, โรคท้องร่วง แม้จะมีซาลิไซเลต แต่ Spirea olmaria มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาลดกรดในกระเพาะอาหาร

โหมดการใช้งาน

  • มันสามารถนำมาเป็นยา: 2 กรัมต่อ 150 มิลลิลิตรของน้ำเดือด 3 ถ้วยต่อวัน
  • สารสกัดแอลกอฮอล์: 60 หยดวันละ 3 ครั้ง

ค้นพบพืชทั้งหมดกับอาการปวดหัว

บทความก่อนหน้านี้

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

Stye: สมุนไพรธรรมชาติ

พืชที่ใช้แบบดั้งเดิมใน phytotherapy เป็นวิธีการเยียวยาธรรมชาติสำหรับ กุ้งยิง เป็นจำนวนมาก แต่ที่ใช้มากที่สุดเพื่อประสิทธิภาพของพวกเขาคือชบา, ยูโฟเซีย, ดอกไม้ชนิดหนึ่งและดอกคาโมไมล์ เมื่อมันเกิดขึ้นคุณสามารถพยายามที่จะแทรกแซงโดยการใช้ประโยชน์จากส่วนผสมที่ใช้งานของสมุนไพรเหล่านี้ซึ่งแน่นอนสามารถ ช่วยในการเผา กุ้งยิง ไฟ ตามธรรมชาติ บางคนปล่อยให้มันเผาเองเมื่อเวลาผ่านไป แต่การรอคอยอาจยาวนานและน่ารำคาญยิ่งกว่าเดิม กุ้งยิงคืออะไร กุ้งยิงเป็น ฝี ที่ระดับผิวของเปลือกตาที่เกิดจากการ ติดเชื้อของต่อมไขมัน ซึ่งปรากฏตัวด้วย สีแดง และ บวม ของผิวหนังในการติดต่อกับต่อมได้รับผลกระทบเนื่องจากการสะสมของความมัน มั...

บทความถัดไป

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลี่ยน: วิธีการทำงาน, ประโยชน์, ข้อห้าม

อาหารอิตาเลียน เป็นอาหารที่ครอบคลุมหลักการของอาหารโซนและอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและขอสงวนความสำคัญอย่างยิ่งต่อการฝึกอบรมทางกายภาพ เรามาดูกันดีกว่า อาหารอิตาเลียนคืออะไร รวม อาหารในโซน และ อาหาร เมดิเตอร์เรเนียนเข้าด้วยกัน และนี่คือ อาหารอิตาเลียน ซึ่งได้รับการพัฒนาอย่างเป็นทางการและได้รับการขนานนามว่ามาตั้งแต่ปี 2546 อาหารอิตาเลี่ยนนำความสำเร็จและประโยชน์ของทั้งสองและลูกผสมในอาหารเฉพาะ อาหารจะพิจารณา การฝึกร่างกาย สูง ในความเป็นจริงกีฬากลายเป็นหนึ่งในเสาหลักมากที่สุดเท่าที่การดูดซึมของธาตุอาหารหลักความตระหนักของปริมาณและคุณภาพ อาหารอิตาเลี่ยนมีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้มีการเสนอแบ...