วันหยุดพักผ่อนที่ สำคัญ มักเป็นไปตามท้องทะเลกับแฟนสาว / หรือเพื่อนหรือครอบครัวมากดังนั้นภาพยนตร์ที่มีค่าเฉลี่ยของอิตาลีในคิวเพื่อรักษาความปลอดภัยให้กับสถานที่ภายใต้ร่มเป็นส่วนหนึ่งของจินตนาการโดยรวม มันเป็นความจริงในทุกวันนี้ไม่มีใครออกไปหนึ่งเดือนเพราะจังหวะและทรัพยากรทางเศรษฐกิจของคนส่วนใหญ่เปลี่ยนไป แต่สำหรับหลาย ๆ ความคิดเกี่ยวกับวันหยุดยังคงเดินไปรอบ ๆ แบบแผนนั้นแม้ว่าจะปรับให้เข้ากับความต้องการของสังคมร่วมสมัย

ถึงกระนั้นก็ตามหลังจากที่ฝูงชนของผู้เดินทางมีชีวิตชีวาก็มีมนุษยชาติอีกประเภทหนึ่งปรากฏตัวขึ้นแม้ว่าจะเงียบกว่าก็ตาม พวกเขาเป็นคนที่เลือกสิ่งที่เรียกว่า " วันหยุดทางจิตวิญญาณ ": คำที่มีเสียงสูงนี้ไม่ได้ซ่อนอะไรนอกจากความปรารถนาที่จะเกษียณอายุสองสามวันต่อปีในวันหยุดพักผ่อนในสถานที่เกี่ยวกับคนบ้านนอกซึ่งพวกเขาสามารถมีส่วนร่วมใน กิจกรรมต่างๆ จุดมุ่งหมายคือการเอาชนะความสนุกพิเศษของช่วงเย็นที่ดิสโก้หรือการพักผ่อนทางกายภาพอย่างง่าย ๆ ที่คุณได้รับบนเตียงอาบแดดเพื่อรับประสบการณ์การ ฟื้นฟูที่ลึกกว่าทั้งหมดและภายใน

วันหยุดทางวิญญาณ: สิ่งที่คาดหวัง

วันหยุดประเภทนี้เนื่องจากมีความจำเป็นชอบ สถานที่ที่ค่อนข้างโดดเดี่ยวซึ่งแช่อยู่ในธรรมชาติ โดยทั่วไปในภูเขาหรือภูเขา ไม่ว่าจะเป็นสำนักสงฆ์ฤาษีเขตรักษาพันธุ์หรือไร่นาการ ตั้งค่า จะเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยจากสิ่งที่เสนอ ในทางกลับกันเนื้อหาของข้อเสนอแต่ละอย่างแตกต่างกันมากเพราะแนวคิดของ "จิตวิญญาณ" สามารถอธิบายได้ ทั้งในทางศาสนาและทางโลก

อารามทั้งคริสเตียนและชาวพุทธเปิดประตูสู่ผู้ที่ต้องการดื่มด่ำกับชีวิตที่ไม่หยุดนิ่งในช่วงเวลาสองสามวันเพื่อต้อนรับแขกผู้มาเยือน จังหวะที่เราคุ้นเคยมักจะถูกกวาดล้างไปตามพิธีกรรมครบรอบพันปีของแต่ละศรัทธาและ วันนั้นถูกทำเครื่องหมายด้วยการสวดมนต์การทำสมาธิการสรรเสริญการสวดมนต์การศึกษาตำราด้วยการ เผชิญหน้าที่เป็นไปได้กับพระสงฆ์

หากวิธีการทางศาสนานี้ไม่สอดคล้องกับความเชื่อมั่นส่วนบุคคลหรือถือว่าไม่เหมาะสมกับความต้องการของตนเองทางเลือกทางโลกสามารถเป็นที่ต้องการอย่างลึกซึ้งและพอใจอย่างเท่าเทียมกัน

โดยทั่วไปข้อเสนอย้ายระหว่าง โยคะ, การทำสมาธิ, ไทชิ, เดินนาน ในช่วงที่หนึ่งหลงระเริงในพลังการผ่อนคลายและการรักษาของธรรมชาติและความเงียบ เราเข้าใกล้วิถีชีวิตที่ล้าสมัยและจำเป็นยิ่งขึ้นในการสัมผัสใกล้ชิดกับสิ่งแวดล้อม อาหารออร์แกนิกสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืนชีวิตชุมชนการ นวด หรือการบำบัดแบบองค์รวมได้ผสมผสานกันเพื่อให้ทางเลือกประเภทนี้น่าสนใจและมีสุขภาพดีโดยเฉพาะ

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์และเทคนิคของการทำสมาธิแบบคริสเตียน

เพลิดเพลินไปกับความเงียบ : ในขั้นตอนเล็ก ๆ บนเส้นทางของจิตวิญญาณ

นอกเหนือจากทฤษฎีแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องจริงใจกับตัวเองมากก่อนที่จะเลือกวันหยุดทางจิตวิญญาณเพราะมันไม่ได้บอกว่ามันเหมาะสำหรับทุกคนและทุกคนจำเป็นต้องมีตัวเลือกประเภทนี้ซึ่งเป็นอย่างไร . โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตัดสินใจเลือกวัดคุณควรจำไว้ว่าคุณเป็นแขกดังนั้นจึงต้องปฏิบัติตามกฎและจังหวะของพระสงฆ์ สำหรับบางคนนั้นมีเสน่ห์และเป็นแหล่งของความสงบสุข แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันอาจจะน่าเบื่อและผูกพันมาก

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามเราไม่ควรปิดตัวเองในอาศรมในภูเขาเพื่อเพิ่มสัมผัสแห่งจิตวิญญาณในวันหยุดของเรา หากคุณยังไม่พร้อมสำหรับ "กระโดด" และความคิดในการพักหนึ่งสัปดาห์ในอารามทางพุทธศาสนานั้นค่อนข้างแรงคุณสามารถลองกับ สุดสัปดาห์ ง่ายๆ ในบ้านไร่หรือที่ตั้งแคมป์ที่พวกเขาจัดสัมมนาหรือพักผ่อนตามธรรมชาติ โยคะ, ไทชิ, การทำสมาธิ

ส่วนใหญ่ในปีนี้วันหยุดจะตัดสินใจถ้ายังไม่ได้ทำ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามที่คุณไป ไม่มีอะไรขัดขวางไม่ให้คุณแกะสลักออกไปสักครู่ เพื่อทำโยคะทำสมาธิหรือ เพลิดเพลินกับความเงียบ

พวกเขามีท่าทางเล็ก ๆ ที่จะให้สัมผัสที่แตกต่างกับวันหยุดของคุณขั้นตอนที่สำคัญง่าย ๆ ที่จะทำให้วันหยุดยังเป็นโอกาสที่จะผ่อนคลายและ ฟังตัวตนภายในของคุณ