บนใบหน้าความเป็นอยู่ที่ดี
ก่อนอ่านให้อ่านหน้าผากของคุณ เธอเป็นคนที่ขมวดคิ้ว? คิ้วยืดได้ดีหรือไม่? ริมฝีปากผ่อนคลาย? ใบหน้าสะท้อนถึงสภาพความเป็นอยู่ที่ดีของเรา พื้นผิวของผิว, สี, สัญญาณของการแสดงออก, ริ้วรอย เล็ก ๆ บนใบหน้า บอกมากเกี่ยวกับเรา ในหน้ามีนิสัยของเรารูปแบบทางกายภาพสมดุลภายใน มันเป็นไปได้ที่จะเริ่มต้นจากใบหน้าไม่เพียง แต่จะเอาชนะความผิดปกติหรือสิว แต่ยังเพื่อกำจัด อาการปวดหัว และปรับสมดุลการทำงานของอวัยวะภายใน วิธีการสอนนวดกดจุดสะท้อนใบหน้า
การนวดหน้า
สัมผัสที่มีทักษะด้วยนิ้วมือความดันแสงด้วยปลายนิ้ว นี่คือบางส่วนของท่าทางที่วาดโดย "เดียนจาม" (แปลว่า "เทคนิคการใช้ชีวิตที่ยาวนาน") เทคนิคการนวดกดจุดสะท้อนใบหน้าที่มุ่งเน้นไปที่ 600 จุดที่ตรวจสอบโดยศาสตราจารย์ Chau เริ่มต้นจากการติดต่อระหว่างใบหน้าและอวัยวะภายใน ตัวอย่างเช่นความโค้งของจมูกหมายถึงความโค้งของกระดูกสันหลังและมีที่เราต้องทำหน้าที่ในการต่อสู้กับ contractures, โรคปวดเอวหรือปวดไขข้อ การนวดกดจุดหน้าที่ช่วยให้คุณตระหนักถึงร่างกายและสุขภาพของคุณ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวปวดข้อประจำเดือนประจำเดือนและมีประโยชน์ในกรณีที่มี อาการปวดปากมดลูก นอกจากนี้ยังมียูทิลิตี้เพื่อความงามด้วยการใช้ vasodilation และ vasoconstriction ช่วยในการต่อต้านเซลลูไลท์
หลักสูตรและหนังสือเรียนรู้เพิ่มเติม
สำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคอันมีค่านี้เราขอแนะนำให้อ่าน Dien Cham โดย Marie-France Muller และ Nhuan Le Quang นักเรียนของนักประดิษฐ์ของวิธีนี้ นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือเฉพาะสำหรับการนวดกดจุดสะท้อนใบหน้าเช่นมาสก์แม่เหล็ก แต่มีราคาแพงและไม่มีประโยชน์ใด ๆ สำหรับผู้ประกอบการและผู้ที่ชื่นชอบอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเข้าเรียนในโรงเรียนที่มีหลักสูตรการนวดกดจุดสะท้อนใบหน้า
ตัวอย่างของการรักษาขั้นพื้นฐานที่จะให้คุณกลับสู่โลก
ตัวอย่างเช่น เริ่มต้นด้วยการวางฝ่ามือเบา ๆ บนดวงตาสักสองสามวินาที ลองนึกภาพเส้นแนวนอนที่กึ่งกลางหน้าผากระหว่างเส้นผมกับคิ้ว ในบรรทัดนี้ให้ดำเนินการสโตรกพร้อมกัน (ด้วยนิ้วหรือนิ้วทั้งสองข้าง) จากด้านในของหน้าผากไปด้านนอก จากนั้นแตะที่ขนคิ้วตามความยาวแล้วลงไปทางด้านข้างของรูจมูก นวดพวกเขา (ในขณะเดียวกันสร้างแรงบันดาลใจและหายใจออกลึก) ตามโค้งโหนกแก้มขึ้นไปถึงหู ที่นั่นด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้นวดก้อน นำฝ่ามือของคุณมาที่ดวงตาของคุณ สร้างแรงบันดาลใจกดฝ่ามือลงบนใบหน้าหายใจออกปลดปล่อย ทำจนกว่าคุณจะถึงสถานะของความสงบที่บริสุทธิ์
ทีนี้คุณก็พร้อมที่จะเผชิญหน้ากับวันที่เหลือ
รูปภาพ Victor Bezrukov
