หางม้าหรือหางม้า เป็นพืชตระกูลตระกูล Equisetaceae ที่ถูกนำมาใช้เพื่อ คุณสมบัติด้าน เครื่องสำอาง หลายอย่างเพื่อประโยชน์ของผิวหนังเส้นผมและเล็บ ในความเป็นจริงหางม้านั้นอุดมไปด้วย สารต้านอนุมูลอิสระ มีประโยชน์ในการให้โทนสีและความยืดหยุ่นให้กับผิว แต่ยังสำหรับเกลือแร่ที่มีประโยชน์สำหรับการส่งเสริม remineralization ของ ระบบ osteo - ข้อ และเนื้อเยื่อแข็งเช่นเล็บและผม จากนั้นเราค้นพบวิธีการเตรียมทิซาหางม้าเพื่อเสริมสร้างเล็บ
อาการสาเหตุและอาหารสำหรับเล็บที่เปราะบาง
เล็บเปราะ ซึ่งเป็นคราบหรืออ่อนตัวเป็นอาการของความผิดปกติอื่น ๆ ในร่างกายของเราซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการผลิตเคราตินซึ่งเป็นสารที่ทำให้เล็บอยู่ที่ 98%
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นมีแนวโน้มที่จะ:
- การขาดกรดอะมิโนเช่นซีสตีนอาร์จินีน
- การ ขาดแร่ธาตุ เช่นเหล็กสังกะสีและซีลีเนียม
- การ ขาดวิตามินบี, วิตามิน A, C, E, H.
อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่กำหนดความเปราะบางของเล็บเช่น:
- การติดเชื้อรา;
- โรคภูมิแพ้;
- สัมผัสกับผงซักฟอกและสารเคมี
หนึ่งในองค์ประกอบแรกที่ดูแลความผิดปกตินี้คือแหล่งจ่ายไฟ สำหรับเล็บที่เปราะบางเป็นสิ่งสำคัญที่จะกิน:
- ธัญพืชนมถั่วและถั่ว;
- อาหารที่อุดมด้วยซิลิกาเช่นสตรอเบอร์รี่มะเดื่อลูกพลัมและเชอร์รี่
- อาหารที่อุดมด้วยสังกะสี เช่นไข่แดง, จมูกข้าวสาลี, ปลา, เนื้อสัตว์และชีส
ลักษณะและคุณสมบัติของหางม้า
หางม้าเป็นเฟิร์นที่ มีก้านปลอดเชื้อเช่นไม่มีดอกไม้และเมล็ดซึ่งสปอร์จะถูกคูณด้วยสปอร์ที่ปล่อยออกมาจากก้านสีเทาชนิดที่สองเนื่องจากปราศจากคลอโรฟิลล์
มันเป็นพืชที่ อุดมไปด้วยหลักการแร่เช่นซิลิก้า (10% ผ่านเป็นกรดซิลิเกในชาสมุนไพร), แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, รับผิดชอบการ re-mineralization ของระบบ osteo-articular และเนื้อเยื่อแข็ง
ดังนั้นจึงมีประโยชน์ในกรณีที่เล็บเปราะบาง แต่ยังป้องกันผมร่วงผมร่วงโรคกระดูกพรุนและผลกระทบหลังการแตกหักและเอ็นกล้ามเนื้ออักเสบ
หางม้าในที่สุดก็เป็น ยาขับปัสสาวะที่ แนะนำในการรักษาของการกำจัดของเสียในการเผาผลาญและป้องกัน capillo มีประโยชน์ต่อความเปราะบางของเส้นเลือดฝอย
ชาสมุนไพรหางม้า
- ลักษณะ : เป็นประโยชน์ต่อการลดความผิดปกติของระบบข้อเข่าเสื่อมและเนื้อเยื่อแข็งเช่นเล็บและเส้นผม ปริมาณของมันจะถูกระบุในกรณีที่เล็บเปราะบางผมร่วงผมร่วง
- สูตรอาหาร : หางม้า 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำ 1 ถ้วย เทพืชลงในน้ำเย็นไฟและนำไปต้ม ต้มสักครู่แล้วปิดไฟ ครอบคลุมและปล่อยให้ใส่ 10 นาทีกรอง infusion และดื่ม
- การใช้งาน : ดื่มวันละถ้วยห่างจากมื้ออาหารเพื่อใช้ประโยชน์จากแร่ธาตุและการขับปัสสาวะ
- สรรพคุณ : ป้องกันการตก, ปรับสภาพ, ขับปัสสาวะ
