ประเพณีบอกว่านักบุญฟรานซิสเดินเท้าเปล่าและเห็นได้ชัดจากชีวประวัติของ Anonymous Perugino postero บางคนในขณะนี้จะกำหนดให้เขาเป็นคนที่ปฏิบัติงาน เปล่า ?
ในขณะเดียวกันเราสองคนได้ทำมันและบางส่วนกลับไปที่การปฏิบัติที่ เชื่อมต่อกับโลก นี้ช่วยให้เราสามารถกู้คืนความไวของเท้าและทำให้ เดินเป็นสมาธิ
เดินเท้าเปล่า: ประโยชน์
การเดินเท้าเปล่า อาจหมายถึงความเสี่ยงมากขึ้นในขณะที่ระมัดระวังให้มากขึ้น หากต้องให้ความสนใจอย่างเหมาะสมในทุกขั้นตอนสถานที่ที่คุณกำลังจะถือว่ามีความสำคัญเป็นพิเศษ
นอกจากนี้ยังไม่จำเป็นต้องประมาทการติดต่อกับโลกซึ่งทฤษฎีทั้งหมดที่รู้จักกันในชื่อ สายดินนั้นเป็นพื้นฐาน เช่นกัน โดยสรุปแล้วประจุมาจากโลกโดยตรงและประจุนี้ลดการอักเสบซึ่งร่างกายของเราอาจถูกควบคุมเนื่องจากนิสัยการกินและวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง
The Earthing ใช้ แรงบันดาลใจ จากการศึกษาส่วนตัว ของ Clinton Ober ซึ่งมาพร้อมกับความหลงใหลและความเชี่ยวชาญของ Stephen T. Sinatra ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจแห่งความไวที่หายากและปากกาของนักเขียนยามาร์ตินซูเกอร์
นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพสำหรับการ ไหลเวียนของกล้ามเนื้อและข้อต่อ แล้วการที่ เท้าเปล่าเปิดใช้งานแล้วนั้น จะให้ ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสที่ แตกต่างกันไปในแต่ละขั้นตอน เท้ามีความเข้มแข็งเสริมสร้างความเข้มแข็ง แต่ในเวลาเดียวกันจะกลายเป็นอ่อนนุ่ม
สายดิน: ประจุจากแม่ธรณีของเรา
วิธีเข้าหา barefooting ผ่านเน็ต
ตั้งแต่ยุคเก้าปรากฏการณ์ได้เกิดขึ้นในขอบเขตที่กว้างขึ้นและมีผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ ที่เข้าใกล้การปฏิบัตินี้ บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาไซต์อ้างอิงเช่น Barefooter.org หรือ Barefootrunning.com สำหรับผู้ที่รักไม่เพียง แต่เดิน แต่ยังวิ่งเท้าเปล่า
ในการค้นหาตัวเองกับผู้ที่ชื่นชอบการเคลื่อนไหวไปทั่วโลกด้วยเท้าเปล่าและสีเขียวที่เป็นสีเขียวเราขอแนะนำให้คุณดู โครงการ "Vivere Scalzo" ของ Giorgio Curreli (อย่าพลาดวิดีโอสัมภาษณ์ที่จัดทำโดย Massimo Leopardi การกำเนิดของโครงการและแรงจูงใจที่ดี) ไซต์อ้างอิงอื่นที่เราเน้นคือ Nati-scalzi เว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลอย่างเป็นระบบในแง่มุมต่าง ๆ ของ "barefooting" หรือ "gimnopodismo" ต้องการใช้คำภาษาอิตาลีที่ประกาศโดย barefooter อิตาลี
รองเท้าที่ไม่ใช่รองเท้าสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการรองเท้า
มันมีอากาศทั้งหมดของบทลงโทษที่เข้าใจผิดมันเป็นเรื่องจริง แต่มันก็เป็นความจริงที่เท่าเทียมกันว่าตลาดกำลังปรับตัวตามความต้องการที่เพิ่มขึ้น ชุดของ รองเท้าที่ ผลิตและออกแบบโดยมีจุดประสงค์เดียวจึงปรากฏในตลาด: มองไม่เห็นเท่าที่จะทำได้
เท้าต้องหายใจการกระแทกน้อยที่สุดความเป็นธรรมชาติต้องสูงสุด ในบรรดาผู้ผลิตมี Livingbarefoot ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่นำเสนอนอกเหนือไปจากรูปแบบเว็บไซต์อ้างอิงจำนวนมากและความเป็นไปได้ต่าง ๆ ที่จะทำให้ธีมมีความลึกซึ้งยิ่งขึ้น
หากคุณเป็นคนประเภทที่มีความแตกต่างระหว่างยางมะตอยและชายหาดไม่มากนักลองดูที่ Huaraches ที่ เรียกว่าที่คุณพบบน Invisibleshoes
นำเสนอที่ Rimini Wellness Festival ในสมัยนี้เราไม่สามารถพูดถึง Vibram Five Fingers ได้
เราจะอุทิศบทความเฉพาะสำหรับรองเท้ามินิมัลลิสต์เพราะเราได้ลองพวกเขาสำหรับคุณ (ทั้งในไทจิและวิ่งหรือเดินเร็ว) และเรายังคงทำเช่นนั้นต่อไปด้วยความช่วยเหลือจากความคิดเห็นจากเพื่อนกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์และอื่น ๆ จงอยู่ในการติดต่อกับแผ่นดินและที่อื่น ๆ
