ผู้เขียนหนังสือ " Osteopathy, โยคะและกีฬา " ได้รับอย่างไม่เห็นแก่ตัว การเคลื่อนไหวในชีวิตชีวิตในการเคลื่อนไหว ", Jacinta Milita
ข้อความของเขาครอบคลุมสามสาขาวิชากระดูก osteopathy โยคะและกีฬาและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาสามารถแต่งงานได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยรากเดียวกันที่รวมพวกเขา: การเคลื่อนไหวแน่นอนจะแม่นยำเคลื่อนไหวสติ - ไม่ว่าจะเป็นด้วยตนเองหรือ ข้างใน - ซึ่งอนุญาตให้เราเข้าไปที่นี่และเดี๋ยวนี้สอดคล้องกับความฉลาดล้ำลึกที่อยู่ภายในตัวเรา
เพลงหนึ่งต่อสุขภาพโดยสังเขปว่าผู้แต่งดุริยางค์ปรับแต่งเสียงของสามเสียงที่เขาเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่มาและการแสดงออกของชีวิตและพลังสำคัญที่แท้จริงในร่างกายของเราแต่ละคน
คุณเคยร่วมงานกับทีมวอลเลย์บอลระดับมืออาชีพ: ประสบการณ์นี้เพิ่มคุณค่าให้คุณในระดับมืออาชีพได้อย่างไร? และในทางกลับกันคุณคิดว่าอะไรเป็นศักยภาพของบุคคลที่มีรูปร่างเหมือนคุณในการแข่งขันกีฬา?
ฉันเป็นหมอนวดและเป็นครั้งแรกที่การศึกษาในมหาวิทยาลัยเป็น นักกายภาพบำบัด ที่ทำงานทั่วโลกมาแล้วก่อนที่จะพบกับหมอนวด รู้ว่า osteopathy และความรู้สึกเหมือนหมอนวด "ในทุกเซลล์ของฉัน" ได้หมายความว่าหนึ่งในหลักการสำคัญของวินัยนี้ซึ่งเป็นศักยภาพของร่างกายสำหรับการควบคุมตนเองและการรักษาด้วยตนเองสามารถกระตุ้นและให้บริการในทุกพื้นที่ของชีวิตของฉัน ทำงาน
ตั้งแต่ปี 1988 ฉันได้ร่วมมือกับทีมวอลเลย์บอลวันนี้ Andreoli Top Volley Latina แต่ฉันแบ่งปันหลักสูตรที่สวยงามและสำคัญมากกับทีมวอลเลย์บอลชายอีกคนวันนี้ Altotevere Città di Castello และทีมหญิงCaffè Circi Sabaudia อย่างไรก็ตามในสนามกีฬาฉันไม่เพียง แต่ติดตามวอลเลย์บอล แต่เป็นนักกีฬาคนอื่น ๆ ในสาขาวิชาต่างๆ
วันนี้หลังจากอาชีพที่ยาวนานกว่า 25 ปีฉันสามารถสรุปด้วยคำขวัญที่ฉันชอบที่จะกระตุ้นและเพิ่มการเผชิญหน้ากับผู้ป่วยกีฬาและอื่น ๆ : " ถ้าฉันฟังร่างกายของฉันและเคลื่อนไหวด้วยความตระหนักฉันยังคงมีสุขภาพดี "
หากเราถ่ายทอดแนวคิดนี้ไปสู่โลกกีฬาเราสามารถเน้นเหวลึกได้ระยะทางที่มีอยู่: ในความเห็นในปัจจุบัน "การเคลื่อนไหวดี", ให้เล่นคนเดียวในกีฬาและไม่มีใครสามารถปฏิเสธได้ แต่มันสำคัญเช่นกันว่าจะเคลื่อนไหวอย่างไร เพื่อให้มีประสิทธิภาพต่อสุขภาพ
วินัยกีฬาใด ๆ แม้ในระดับนักกีฬาสมัครเล่น แต่เห็นได้ชัดกว่าในระดับการแข่งขันกระตุ้นร่างกายในลักษณะที่ไม่สมดุลและไม่สมดุลดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่ามันไม่แข็งแรงพอ
การทำให้ร่างกายรับรู้เกี่ยวข้องกับศักยภาพมหาศาลสำหรับการควบคุมตนเองสำหรับนักกีฬา สุขภาพไม่ใช่การขาดความเจ็บปวดหรือความเจ็บป่วย แต่เป็นความสมดุล เมื่อใดก็ตามที่ฉันให้ความสนใจกับร่างกายทั้งในส่วนที่เหลือและในการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับ asanas ที่เสนอฉันดำเนินการเปลี่ยนแปลงโดยการเพิ่มสภาวะสมดุลให้ร่างกายความสมดุลของร่างกายไม่เพียง แต่เข้าใจสมดุลร่างกายและจิตใจเท่านั้น
การถ่ายโอนทั้งหมดนี้เพื่อทำงานร่วมกับนักกีฬาไม่ใช่เรื่องง่าย แต่สำหรับฉันมันไม่ใช่ความท้าทายฉันสามารถเสนอแนวทางนี้ได้เท่านั้นฉันยังคงเป็นหมอนวด
เราต้อง ทำงานเกี่ยวกับการป้องกันและไม่บาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขอบเขตการแข่งขัน อันที่จริงการทำงานของฉันกับทีมเหล่านี้มักจะเริ่มในวันแรกของการประชุมครั้งแรกที่ไปพบแพทย์และตรวจสุขภาพจากนั้นเราเริ่มต้นด้วยการเตรียมการ อย่างที่ฉันพูดก่อนที่มันจะไม่ง่ายที่จะเข้าใจว่าการแทรกแซงของฉันอาจเป็นไปได้ที่จะพูดชัดแจ้ง แต่เมื่อได้รับผลลัพธ์หลักฐานก็ยังยอมรับสิ่งที่รู้สึกว่าห่างไกลจากแนวทางจิตใจและวัฒนธรรม
เท่าที่ฉันกังวลทำงานในสนามกีฬาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระดับการแข่งขันให้ฉันและให้โอกาสฉันทุกวันเพื่อถามและผลักดันให้ฉันปรับปรุงสิ่งที่ฉันสามารถทำในฐานะนักบำบัดเพื่อเพิ่มสุขภาพในคนอื่น ๆ มันจะเป็นการดีกว่าถ้าจะพูดเพื่อเพิ่มความรับผิดชอบต่อสุขภาพของพวกเขา
แม้จะมีข้อยกเว้นในเชิงบวกที่เธอเป็นตัวแทนในโลกแห่งการแข่งขันโดยทั่วไปเธอก็ไม่ถือว่าเป็นรูปแบบเมทริกซ์ "องค์รวม" ของเธอ ทำไมคุณคิด
ฉันได้ตอบไปแล้วบางส่วน การฝึกอบรมทางวัฒนธรรมเกี่ยวกับกีฬามีเป้าหมายเพื่อบรรลุเป้าหมาย วันนี้โชคดีมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างและด้านอื่น ๆ ได้รับการพิจารณาเช่นโภชนาการด้านจิตใจน้อยลงทำแทนในการประเมินนักกีฬาเช่นเดียวกับเมื่อเขาเข้าใกล้และยังคงมีระเบียบวินัยที่เฉพาะเจาะจง การเอาใจใส่ต่อท่าเริ่มต้นหมายถึง "การอ่าน" ร่างกายที่มีความตึงเครียดของตัวเองรูปแบบการทรงตัวที่บกพร่องและ / หรือเชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับวินัยที่ฝึกฝนจิตใจและอารมณ์ของสหรัฐฯซึ่งสะท้อนให้เห็นในท่าของเรา ฉันเชื่อว่าสามารถทำได้อีกมากเพื่อช่วยให้นักกีฬาได้รับและ รักษาสมดุลการทรงตัว ซึ่งสำหรับนักกีฬา agonist จะมีผลต่อประสิทธิภาพโดยอัตโนมัติดังนั้นผลสุดท้าย
ฉันชื่นชมจริง ๆ ว่าในหนังสือของเขาเมื่อเขาอธิบายตำแหน่งโยคะเขายังให้ความสนใจกับทัศนคติทางจิตใจในการรักษา (บางสิ่งที่แม้แต่คู่มืออันสูงส่งไม่ทำ) ในความเห็นของคุณการฝึกโยคะอย่างละเอียดถี่ถ้วน (ถ้าผ่านการฝึกอบรมเราจะพูดได้อย่างไร) ช่วยในช่วงเวลาของการแสดงได้อย่างไร?
y oga หมายถึงสหภาพร่างกายจิตใจและวิญญาณและในเวลาเดียวกันขนาดเล็กและ macrocosm การฝึกอาสนะหรือการออกกำลังกายการหายใจปราณยามะหรือท่องมนต์นั่นคือการเปล่งเสียงสระเกี่ยวข้องกับการอยู่ในที่นี่และตอนนี้ การให้ความสนใจกับช่วงเวลาปัจจุบันเริ่มกระบวนการของความสนใจโฟกัสที่เป็นพื้นฐานศูนย์กลางสำหรับการแสดงออกของประสิทธิภาพการทำงานที่มีคุณภาพ การปรับสมดุลให้เข้ากับตัวเองคือแหล่งกำเนิดต้นกำเนิดของพลังงานพลังงานที่ไม่ได้เป็นการพูดเกินจริงทุกสิ่งสามารถทำได้ ไม่ใช่เพื่ออะไรนักกีฬาทุกคนมีวิธีการของตัวเองเทคนิคของเขาที่จะมีสมาธิและฉันเป็นพยานให้กับมันทุกครั้งก่อนการแข่งขันในห้องล็อกเกอร์กับเด็กชาย
เธอมักเกี่ยวข้องกับ osteopathy เป็นการบำบัดที่มุ่งเน้นที่ทุกคนและไม่ใช่แค่นักกีฬา แต่บางทีส่วนหนึ่งของผู้อ่านไม่ทราบว่ามันมีศักยภาพ: มันสามารถแสดงให้พวกเขาเห็น? ในสถานการณ์ใดบ้างที่เหมาะสมที่จะหันไปหาหมอนวด?
Osteopathy เป็นวินัยแบบองค์รวมที่ก่อตั้งโดย Dr. AT Still สำหรับ osteopathy เช่นเดียวกับโยคะและกีฬาอย่างที่ฉันอธิบายไว้ในหนังสือ การเคลื่อนไหวคือชีวิตและชีวิตก็แสดงออก
ยังกล่าวอีกว่ากฎของหลอดเลือดแดงนั้นมีค่าสูงสุดซึ่งหมายความว่าของเหลวทุกชนิดและไม่ใช่แค่เลือดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำเหลือง ของเหลว ภายในและภายนอกเซลล์ น้ำไขสันหลัง ( CSF ) จะต้องสามารถไหลได้โดยไม่มีข้อ จำกัด ขอผมใช้สองเส้นบนน้ำไขสันหลังที่ยังเรียกว่า องค์ประกอบประเสริฐที่เคยรู้จัก
มันเป็นของเหลวที่ห่อหุ้มสมองและไขสันหลังและผ่านกลไก craniosacral นำ ลมหายใจแห่งชีวิต ในจังหวะการเคลื่อนไหวคล้ายกับสิ่งที่พรานาใช้สำหรับโยคะ
ยังคงอยู่ในงานเขียนมากมายของเขาเขาบอกว่าที่มีภาวะหยุดนิ่งมีการสูญเสียพลังและเขตข้อมูลที่ไม่ใช่ชลประทานจะตาย หน้าที่ของหมอนวดคือการช่วยให้ร่างกายกลับมาทำงานตามปกติเพื่อให้ความผิดปกติที่ไม่ใช่การทำงานปกติทำให้เกิดภาวะปกติเพื่อสุขภาพ
มันขึ้นอยู่กับประเด็นสำคัญบางอย่างที่:
การเคลื่อนไหวคือชีวิต
บุคคลนั้นถูกมองว่าเป็นหน่วย
กลไก craniosacral
โครงสร้างควบคุมการทำงาน
กลไกการควบคุมตนเองโดยธรรมชาติ
ดังนั้นจึงเป็นศิลปะของการรักษาแบบองค์รวมซึ่งเห็นว่า บุคคลโดยรวม และหันไปใช้ชีวิตในการเคลื่อนไหว: สิ่งนี้ทำให้เป็นไปได้ที่จะได้รับความช่วยเหลือจากจุดเริ่มต้นของชีวิตในการตั้งครรภ์จนกระทั่งชีวิต มันมีอยู่ทั้งในทารกแรกเกิดและในผู้สูงอายุ
หมอ ฟังฟังสรีรวิทยาของร่างกายที่มีความฉลาดโดยธรรมชาติ ด้วยทุน "ฉัน" หมอนวดที่ดี Sutherland กล่าวและช่วยให้เนื้อเยื่อและของเหลวทั้งหมดพบจุดเป็นกลางที่จำเป็นสำหรับสรีรวิทยาในการค้นหา "ทางกลับบ้าน
การแทรกแซงของหมอนวดควรเป็นการแทรกแซงที่มีจุดประสงค์เพื่อป้องกันมากกว่าการแสดงเมื่ออาการแสดงตัวและนี่คือสิ่งที่ฉันต้องทำเมื่อฉันเชิญคุณให้ฝึกการ เคลื่อนไหวที่รู้ตัว ซึ่งในตัวมันเองอาจเป็นเครื่องมือที่ใช้ได้ ของความช่วยเหลือสำหรับความเป็นอยู่ของเรา อย่างไรก็ตามมันเป็นไปได้ที่จะเข้าไปแทรกแซงในสิ่งที่เรียกว่าไม่สบายและไม่ใช่พยาธิวิทยา - แต่ก็อยู่ในสภาพของโรคแจ่มแจ้งมันจะช่วยให้ถูกต้องตามกฎหมายและการสนับสนุนเพื่อเพิ่มกระบวนการควบคุมตนเองที่นำสุขภาพ
Osteopathy มักจะเชื่อมโยงกับปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อและกระดูกและนี่เป็นพื้นที่ที่การทำงานของ "การบรรจบกัน" ของหมอนวดสามารถทำได้มาก ยังคงกล่าวว่าโครงสร้างควบคุมการทำงานและเมื่อใดก็ตามที่มีปัญหาเชิงโครงสร้างก็จะมีผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ และการทำงานที่สำคัญ
บทบาทของหมอนวดในขณะที่ฉันมีชีวิตอยู่และรู้สึกถึงงานของฉันคือการให้การสนับสนุนคำแนะนำและข้อเสนอแนะสำหรับทุกคนรวมถึงนักกีฬาเพื่อที่จะเป็นผู้สร้างสุขภาพของตัวเองโดยอนุญาตให้ สรีรวิทยาของร่างกายไม่มีชื่อ เขาเรียกว่าหมอโรคกระดูกอีกคนหนึ่งชื่ออาร์เบกเกอร์ทำสิ่งที่เขาทำได้ดีมากและนั่นก็เพื่อควบคุมตัวเอง
Rollin Becker สอนนักเรียนของเขา: คุณหมอนวดคิดว่าคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ยอดเยี่ยมของร่างกายคุณเป็นนักเรียนที่ต่ำต้อยของปรมาจารย์ผู้ยิ่งใหญ่ที่เป็นร่างกาย
