วาเลเรียนเป็นพืชที่ผ่อนคลายที่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์และมีประโยชน์สำหรับความวิตกกังวลนอนไม่หลับและอิศวร ค้นพบคุณสมบัติการใช้ประโยชน์และข้อห้ามของ valerian

Valerian ( Valeriana officinalis ) เป็นพืชตระกูล Valerianacee ที่ อุดมไปด้วย flavonoids และ alkaloids มีประโยชน์สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับและความวิตกกังวลนอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการรักษา อาการลำไส้แปรปรวน

สรรพคุณของวาเลอเรียน

รากของพืชที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ชัดเจนมีน้ำมันหอมระเหย (เอสเตอร์ของกรด valerianic, เอสเทอของกรด valeric, caryophyllene, terpinolene, valerenol, valerenal และสารประกอบ diterpene บางอย่างที่เรียกว่าไอริด, catinin และ alpha-pyrrychetone) และ flavonoids (linarin, 6-methylapigenin และ hesperidine)

กลไกการออกฤทธิ์ขององค์ประกอบนั้นเป็นที่รู้จักกันดี ความสามารถในการยับยั้งเอนไซม์ (gamma-aminobutyric transaminase) ที่รับผิดชอบในการย่อยสลายเมแทบอลิซึมของแกมม่า - อะมิโนบิวทริก (GABA) เกิดจากเอสเทอร์ของ กรด valerianic และ iridoids ผู้ไกล่เกลี่ยสารเคมีนี้มีหน้าที่ในการควบคุมความตื่นเต้นง่ายของเส้นประสาทในระบบประสาททั้งหมดของความรู้สึกของการพักผ่อนนอกจากนี้ยังมีการเหนี่ยวนำของการนอนหลับ ไม่น่าแปลกใจที่ยาหลายตัวที่มีอาการสงบผ่อนคลายกล้ามเนื้อยากันชักและการสะกดจิตโดยการกระตุ้นตัวรับ GABA (ในแง่เทคนิคกล่าวกันว่าพวกมันเป็นตัวเอกของตัวรับ)

เนื่องจากการมีอยู่ของส่วนผสมที่ใช้งานเหล่านี้ สืบ มีคุณสมบัติยากล่อมประสาทผ่อนคลายและ hypno-inducing ที่เป็นที่นิยมนอนหลับ โดยการลดเวลาที่จำเป็นในการนอนหลับและปรับปรุงคุณภาพของมัน valerian จะถูกระบุในความผิดปกติของทั้งหมดนอนไม่หลับและความวิตกกังวล

ในที่สุดดูเหมือนว่าบาง terpenes และ flavonoids สามารถทำหน้าที่เป็น agonists กับ adenosine receptors และมีส่วนรับผิดชอบต่อการกระทำ spasmolytic บนกล้ามเนื้อเรียบที่มีประโยชน์ในกรณีของการเกิดตะคริวและอาการลำไส้

วิธีการใช้งาน

ใช้ภายใน

ในปริมาณที่สูง (900 มก. ต่อวันของสารสกัดแห้ง) และเป็นเวลานานในกรณีของโรคเพ้อที่มีอิศวรเกิดขึ้นด้วยเหตุนี้เราจะต้องไม่เกินปริมาณที่แนะนำ มันมีข้อห้ามในการตั้งครรภ์ระหว่างให้นมบุตรและแก่เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี ไม่ควรใช้ Valerian ร่วมกับ barbiturates, ยานอนหลับและยากล่อมประสาทอื่น ๆ เนื่องจากยาเหล่านี้อาจมีฤทธิ์รุนแรง

การติดเชื้อ : รากวาเลอ เรียน 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำ 1 ถ้วย

เทคนลงในน้ำเดือดปิดไฟปิดฝาแล้วทิ้งไว้ 10 นาที กรองยาและดื่มเพื่อใช้ประโยชน์จากยา antispasmodic และยากล่อมประสาทก่อนเข้านอน

ทิงเจอร์แม่ 15-30 กรัม ในน้ำเล็กน้อย 30 นาที ก่อนเข้านอน

1 หรือ 2 เม็ดหรือแคปซูลสกัดแห้ง (สูงสุด 500-600 มก. ต่อวัน), 30 นาที ก่อนเข้านอน

ข้อห้ามของสืบ

สืบอาจมีผลข้างเคียงบางอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการใช้ อย่างต่อเนื่อง และเป็นเวลานาน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นอาการเช่น:

• อาการไมเกรน
• ความดันโลหิตสูง
• โรคนอนไม่หลับ
• ความตื่นเต้นง่าย

นอกจากนี้เราไม่แนะนำให้รับประทาน valerian ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรและเมื่อทาน ยา barbiturates เพราะสมุนไพรสามารถเพิ่มการทำงานของยากล่อมประสาท

นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบคุณสมบัติและข้อห้ามของทิงเจอร์แม่ของ valerian

คำอธิบายของพืช

ไม้ล้มลุกและไม้ยืนต้นที่มีลำต้นตั้งตรงและร่องบนพื้นผิวโดยร่อง; รากของ เส้นใยให้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และแทรกซึม; ในสภาวะที่เหมาะสมสามารถเข้าถึงความสูงได้มากกว่าหนึ่งเมตร

ใบ อยู่ตรงข้ามและไม่มีเงื่อนไขมีก้านใบอยู่เฉพาะในที่ต่ำกว่า (บนมีที่นั่ง); ทั้งหมดปรากฏขึ้นประกอบด้วยและ imparipinnate ประกอบด้วย 11-19 แผ่นพับแผ่นลามินาทั้งหมดหรือฟันและสีเขียวเข้มที่สวยงาม

ดอกไม้ มีกลิ่นหอมเล็กน้อยพบกันในรูปแบบเฉพาะของช่อดอกที่เรียกว่า corimbo ; พวกเขาเป็นกระเทยลดกลีบเลี้ยงและกลีบด้วย 5 กลีบท่อและสีชมพูอ่อน

ผลไม้ เป็น ผลไม้ที่ มีขนแปรงที่มีขนที่ได้มาจากการดัดแปลงที่ฟันแก้วเล็ก ๆ นั้นมีการเจริญเติบโต การปรากฏตัวของพวกเขาช่วยกระจายโดยใช้ลม

แหล่งที่อยู่อาศัยของสืบ

มีพื้นเพมาจากพื้นที่ป่าของยุโรปและเอเชียมันยังแพร่หลายในอเมริกาเหนือและในเขตร้อนของอเมริกาใต้ มันชอบสภาพแวดล้อมที่เย็นและชื้นมันเติบโตในทุ่งหญ้าที่ร่มรื่นสูงถึง 1, 400 เมตร

บันทึกทางประวัติศาสตร์

ชื่อพฤกษศาสตร์มาจากภาษาละติน วาเลอ เรซึ่งแปลว่า " มีสุขภาพดี ", " มีกำลัง " ชื่อที่ได้รับความนิยม หญ้าของแมว นั้นมาจากความจริงที่ว่าพืชสดออกมาดึงดูดความสนใจของแมวอย่างน่าประหลาดใจซึ่งทำลายมันโดยการถูที่มันและนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมถึงมีการตกแต่ง มันมักจะพบในสวน

วาเลเรียนเป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณและถือว่าเป็นยาครอบจักรวาลในยุคกลาง ได้มีการกล่าวกันว่า Fabio Colonna นักวิทยาศาสตร์ชื่อดังแห่งยุค 1500 ได้รับการรักษาด้วยโรคลมชักต้องขอบคุณพืชชนิดนี้

Valerian ไม่ได้ใช้ในการปรุงอาหาร มันมักจะ สับสนกับผักกาดหอมของลูกแกะ (Valerianella locusta) ซึ่งเป็นของครอบครัวเดียวกันที่ รู้จักกันในชื่อ "songino" ซึ่งมีสลัดแสนอร่อย