ต่อมลูกหมาก เป็นอวัยวะของอวัยวะสืบพันธุ์ที่ใช้ในการผลิตและปล่อยน้ำอสุจิ

ต่อมลูกหมากจะบวมและนำไปสู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอายุที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับการปัสสาวะ, การเผาไหม้เนื่องจากปัสสาวะนิ่งที่เชื่อมโยงกับรัฐของการอักเสบ, ปัญหาเกี่ยวกับ ระบบทางเดินปัสสาวะ ทั้งหมดที่มีความรู้สึกของตะกอนที่ไม่สมบูรณ์ ปัสสาวะและจำเป็นต้องปัสสาวะบ่อยแม้ในเวลากลางคืน

เมล็ดฟักทอง เป็นพันธมิตรจากโลกพืช

ในความเป็นจริงมันถูกพบว่าในประชากรที่ใช้เมล็ดฟักทองมีอาการน้อยกว่านี้และการศึกษาและการวิจัยได้ยืนยัน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับต่อมลูกหมากของเมล็ดฟักทอง

การใช้งานอย่างต่อเนื่องของเมล็ดและน้ำมันฟักทองได้รับอนุญาตให้ ลดอาการต่อมลูกหมากโตมาก ถึง 80% และเริ่มมีการรับรู้ผลตั้งแต่สัปดาห์แรกของการ แนะนำเมล็ดฟักทองในอาหาร

สรรพคุณของเมล็ดฟักทอง

องค์ประกอบของเมล็ดฟักทอง มีคุณค่าทางชีวภาพสูงเพราะอุดมไปด้วย กรดไขมันจำเป็นชนิดไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันอุดมไปด้วย กรดไลโนเลอิก และ แร่ธาตุ เช่นฟอสฟอรัสแมกนีเซียมเหล็กแมงกานีสทองแดงและสังกะสี นอกจากนี้ยังมี วิตามิน : A, B1, B2 และ B3

ในบรรดาสารเฉพาะเราพบว่า สเตอรอล, สารปิดท้าย, และ ธาตุ อื่น ๆ และไฟโตซูสารที่มีส่วนช่วยใน การต้านการอักเสบ โดยเฉพาะที่เนื้อเยื่อของต่อมลูกหมาก concurbitina โดยเฉพาะอย่างยิ่ง vermifuge และโดยทั่วไปจะช่วยให้ความเป็นอยู่ของ ระบบทางเดินปัสสาวะ แม้หญิงคนหนึ่ง

ส่วนผสมที่ใช้งานของเมล็ดฟักทอง มีไว้สำหรับโรคของระบบทางเดินปัสสาวะที่เกิดจากความกังวลใจ, การสัมผัสกับความเย็น, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงและความอ่อนแอเช่น ความไม่หยุดยั้ง, การอักเสบ ของกระเพาะปัสสาวะและ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ค้นพบเมล็ดฟักทองระหว่างอาหารที่มีโพแทสเซียม

เคล็ดลับการซื้อ

เมล็ดฟักทองได้มาจากฟักทองดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้มาคือการ ปลูกฟักทอง และทำให้เมล็ดแห้ง

มันจะเพียงพอที่จะแยกพวกเขาออกจากเยื่อกระดาษแห้งและทิ้งไว้ในอากาศสองสามวันก่อนที่จะ เก็บไว้ในขวดแก้วที่ ได้รับการป้องกันและปิดอย่างแน่นหนา บางคนคั่วเมล็ดในเตาอบเล็กน้อย แต่สิ่งนี้จะช่วยลดสารอาหารและสารออกฤทธิ์บางส่วน

หากเราไม่สามารถผลิตเมล็ดพันธุ์ด้วยตนเองได้เราสามารถหา เมล็ดฟักทองสำเร็จรูปและบรรจุ ในตลาด (แม้กระทั่งที่ซุปเปอร์มาร์เก็ต) ต้องใช้ความระมัดระวังในการเตรียมเมล็ดฟักทอง: พวกเขามักจะปิ้ง, เค็มหรือแม้กระทั่งการเสริมสร้างและประมวลผลด้วยส่วนผสมอื่น ๆ การอ่านฉลาก ยังเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการประเมินคุณภาพผลิตภัณฑ์

ทางเลือกที่ดีที่สุดตรงกับ เมล็ดฟักทองอินทรีย์แบบธรรมชาติ โดยไม่มีส่วนผสมอื่นใด เราจะสามารถหาเมล็ดฟักทองที่มีหรือไม่มีการเคลือบ "เปลือกหอย" นี้ช่วยรักษาสารอาหารและทำให้เมล็ดมีแสง

อย่างไรก็ตามเมล็ดฟักทองที่ปอกเปลือกก็ยอดเยี่ยมและสามารถเตรียมได้ที่บ้านในรูปแบบของเมล็ดผงหรือบดด้วยวิธีนี้ตามธรรมชาติ

ปริมาณสำหรับเมล็ดฟักทอง

ปริมาณที่มีประสิทธิภาพของการบริโภคเมล็ดฟักทองอย่างน้อย 3 ช้อนโต๊ะต่อวันที่จะเคี้ยวหรือเพิ่มในอาหารปกติ พวกเขาสามารถเพลิดเพลินเป็นของ ว่าง นำกี่หยิบกับพวกเขาเช่นเดียวกับที่เป็นประเพณีในคนโบราณจำนวนมากที่กระทืบพวกเขาในระหว่างวัน

เราสามารถใส่เมล็ดทั้งหมดหรือสับลงใน สลัดผักรวมหรือสลัดผลไม้ พวกเขายังสามารถเตรียมในรูปแบบขูดหรือสับซึ่งจะถูกเพิ่มลงในจานราวกับว่ามันเป็นชีส

ใน ซุปและซุป ด้วยช้อนหรือในแป้งพวกเขาสามารถวางในรูปแบบของแป้งที่เตรียมไว้โดยวางเมล็ดของเครื่องบดกาแฟหรือสับและเพิ่มที่เป็นไปได้ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร

โปรดจำไว้ว่าการที่อุดมไปด้วยน้ำมันพืชและไขมันพวกเขา เป็นแหล่งพลังงานความร้อน และอาหารของเราจะต้องคำนึงถึงเรื่องนี้และมีความสมดุลในความสัมพันธ์กับความต้องการพลังงานของเรา

น้ำมันเมล็ดฟักทองเป็นน้ำมันพืชที่สามารถจับคู่กับน้ำมันปรุงอาหารเพื่อปรุงแต่งกลิ่นและรสอาหารได้อย่างเคร่งครัดเพื่อ บริโภคดิบ หลีกเลี่ยงการปรุงอาหารที่จะสูญเสียสารอาหารบางอย่างและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย

น้ำมันเมล็ดฟักทอง 2 ช้อนโต๊ะต่อวันอาจเป็นปริมาณอ้างอิงที่ยอมรับได้หากคุณต้องการได้รับผลประโยชน์ทั้งหมด

ลองริคอตต้าของเมล็ดฟักทองปาเต้