การทำสมาธิ Osho ช่วยให้เราสามารถค้นหาความเงียบภายในและช่วยใน การเปลี่ยนโหมดความสนใจตามปกติของ เรา ค้นพบมันได้ดีขึ้น

ประวัติและที่มาของการทำสมาธิ Osho

การทำสมาธิ Osho เป็น สภาวะปกติของการ เป็นรัฐที่สูญเสียไปและสามารถพบได้ด้วยความยินดีอย่างยิ่ง การทำสมาธิของ Osho เป็นการค้นพบสำหรับผู้ที่ไม่มีความแตกต่างลองทำและพยายามมองตนเอง การทำสมาธิแบบนี้ไม่ได้เป็นขั้นตอนที่ซับซ้อนหรือการปฏิบัติที่ลึกลับ

จันทราโมฮันเกิดเชน Osho เป็นปราชญ์ลึกลับและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิญญาณของอินเดียมีชื่อเสียงระดับนานาชาติ ไม่เห็นด้วยอย่างยิ่งกับศาสนาองค์กรและระบบพลังงานที่เกี่ยวข้อง เขาถือว่าความเชื่อทางศาสนาส่วนใหญ่เป็นความเชื่อโชคลางที่ปกปิดความจริงเกี่ยวกับการตรัสรู้ แนวคิดของเขามีผลกระทบอย่างสำคัญต่อความคิดยุคใหม่ของตะวันตกและวัฒนธรรมที่สืบทอดมาจากยุค 1960

อ้างอิงจากส Osho การทำสมาธิไป "เกินความคิด" ในขั้นตอนของการปรากฏตัวของตัวเองทั้งหมดที่จะไปถึง ความเงียบภายใน อย่างมีสติ เขายืนยันว่าการทำสมาธิไม่สามารถอธิบายหรืออธิบายได้อย่างละเอียดถี่ถ้วนเป็นประสบการณ์ที่จิตใจและการคิดเชิงตรรกะทั้งหมด (รวมถึงภาษา) ได้ผ่านพ้น

การปฏิบัติของ การทำสมาธิ Osho ไม่จำเป็นต้องรวมถึงความคิดทางจิตวิญญาณหรือศาสนาและไม่สามารถถูกบังคับโดยการกระทำของพินัยกรรมถึงแม้ว่ามันจะเป็นวินัย แต่มันก็เป็นสิ่งจำเป็นเพียงว่าสถานะของ

นี่คือความ คิดของเด็ก ที่มองดูสิ่งมหัศจรรย์ของโลก มันเป็นความคิดที่ไร้เดียงสาที่เผชิญหน้ากับจักรวาลเป็นครั้งแรกและพิจารณามัน

ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ Osho

เทคนิคการทำสมาธิส่วนใหญ่รวมถึง การทำสมาธิ Osho พัฒนารอบแนวคิดของการรับรู้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเราพูดคุยเกี่ยวกับการฝึกอบรมการรับรู้ การรับรู้ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความเข้มข้น การรับรู้หมายถึงการสามารถสังเกตเห็นสิ่งที่อยู่นอกเหนือจากประสบการณ์ที่เรามีสติอยู่ บทสนทนาภายในและกระแสความคิดของเราทำให้เราห่างจากประสบการณ์และความรู้สึกมากมายที่เราท้ายไม่ได้รับรู้

การทำสมาธิ Osho ช่วยในการเปลี่ยนโหมดความสนใจตามปกติของเราฝึกให้เราเป็นปัจจุบันมากขึ้น ผลข้างเคียงที่สำคัญของกระบวนการนี้คือการทำสมาธิของ Osho ช่วยให้เรา มีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้น และเข้ากับคนอื่นได้มากขึ้น

ค้นพบวิธีการฝึกสมาธิ Osho ที่ใช้งานอยู่

คำอธิบายของเทคนิค

สำหรับคนทันสมัยยากที่จะบรรลุเงื่อนไขนี้ด้วยเทคนิคการทำสมาธิแบบดั้งเดิม (ความเงียบขาไขว้สมาธิ) เขาได้รับการรบกวนและการกระตุ้นจากภายนอกอย่างต่อเนื่อง ด้วยเหตุนี้เอง Osho จึงค้นพบเทคนิคการ ทำสมาธิ บางอย่างโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำให้จิตใจสงบเพื่อสร้างพื้นที่แห่งความเงียบสงบและการรับรู้ที่จำเป็นสำหรับการทำสมาธิ

เทคนิคการทำสมาธิหลักที่เสนอโดย Osho เรียกว่า Active Meditations และรวมถึงการทำสมาธิ: พลศาสตร์, นาดาบราห์มา, กุ ณ ฑาลินี และ นาตาราช

การทำสมาธิแบบไดนามิก คือการทำสมาธิ Osho ที่รู้จักกันดีและประกอบด้วยห้าขั้นตอน สามคนแรกจะต้องปฏิบัติด้วยจำนวนทั้งสิ้นเพื่อให้ไม่มีพลังงานคงที่อยู่ในร่างกายเพื่อให้จิตใจจะไม่มีอาหารที่จะสร้างความคิดความฝันและจินตนาการ เมื่อพลังงานหมดไปเราจะพบตัวเองภายในตัวเรา ขั้นตอนที่สี่คือการสังเกตเงียบ ๆ ที่นี่เราเป็นพยานของเรา ในขั้นตอนที่ห้ามีการเฉลิมฉลองและเต้นรำ การทำสมาธินี้ควรจะทำในตอนเช้าจำเป็นต้องอยู่ในขณะท้องว่าง

นี่เป็นตัวอย่างโดยย่อ:

ขั้นตอนแรก (เพลง 10 นาที): หายใจอย่างสงบและรวดเร็วโดยใช้จมูกโดยไม่มีจังหวะใด ๆ นี่คือการทำลายรูปแบบทางจิตและเตรียมที่จะปล่อยอารมณ์ที่อดกลั้นไว้

ขั้นตอนที่สอง (10 นาทีของเพลง): ปล่อยไอน้ำด้วยเสียงหัวเราะเสียงกรีดร้องน้ำตาและร่างกายสั่น สิ่งที่เกิดขึ้นในใจแสดงมันอย่างสมบูรณ์

ขั้นตอนที่สาม (เพลง 10 นาที): กระโดดด้วยมือที่ยกขึ้นแล้วตะโกนเสียงดัง: " Hu! Hu! Hu! " หมดความแข็งแรงทางกายภาพโดยสิ้นเชิง

ขั้นตอนที่สี่ (15 นาทีแห่งความเงียบงัน): หยุดตรงจุดที่คุณอยู่ไม่ว่าคุณจะอยู่ในตำแหน่งใด ในการจับกุมครั้งนี้จะกลายเป็นผู้สังเกตการณ์ของร่างกายและจิตใจ

ขั้นตอนที่ห้า (15 นาทีเพลง): เฉลิมฉลองและชื่นชมยินดีในเสียงเพลงที่แสดงความกตัญญูต่อทั้ง นำพลังแห่งการค้นพบใหม่ของคุณติดตัวไปตลอดทั้งวัน

เหมาะสำหรับ

การทำสมาธิ Osho เหมาะสำหรับคนทันสมัยที่นำวิถีชีวิตแบบตะวันตก สังคมในปัจจุบันมีความว่องไวและรวดเร็วไม่อนุญาตให้บุคคลร่วมสมัยสามารถหยุดอยู่ได้สองสามชั่วโมงต่อวันเพื่ออุทิศตนให้กับความผาสุกทางจิต สำหรับคนตะวันตกที่จะนั่งสมาธิมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำสมาธิที่จะคว่ำ แต่ไม่ใช่สำหรับการแก้ไขอย่างรุนแรงนี้และเพื่อเปลี่ยนใบหน้าของตนแสดงให้เห็นว่าตัวเองเหมาะสำหรับชีวิตที่พบบ่อย ต้องขอบคุณเทคนิคการ ทำสมาธิของ Osho ที่การฝึกฝนการทำสมาธิกลายเป็นสิ่งใหม่โดยสิ้นเชิงซึ่งอาจรวมถึงเสียงรบกวนและการเคลื่อนไหวการเต้นวนหรือการตะโกนอารมณ์

Osho แนะนำให้ทดลองใช้เทคนิคการทำสมาธิแต่ละครั้งเป็นเวลาสามวันเพื่อดูว่ามันเหมาะกับเราแต่ละคนหรือไม่ หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงหรือหากเทคนิคไม่เหมาะสมก็สามารถลองวิธีอื่นได้ บ่อยครั้งอย่างน้อยในตอนแรกเราไม่สามารถมองเห็นตัวเราเองอย่างชัดเจนและการฝึกทำสมาธิที่อาจทำให้สมองดูน่าสนใจอาจพิสูจน์ว่าไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์

สถานที่ฝึกทำสมาธิ Osho

การทำสมาธิ Osho เช่นเดียวกับการทำสมาธิทั้งหมดสามารถเรียนรู้ได้โดยการเข้าร่วมหนึ่งในหลาย ๆ หลักสูตรการทำสมาธิของ Osho ในอิตาลีที่โรงเรียนฝึกสมาธิ Osho และสมาคมต่างๆ

ในเว็บยังสามารถค้นหาข้อมูลจำนวนมากเกี่ยวกับเทคนิคนี้เช่นคำพังเพยโดย Osho วิดีโอเกี่ยวกับการทำสมาธิ Osho mp3 สำหรับการทำสมาธิและหนังสือการทำสมาธิ Osho

ความอยากรู้

แต่ Osho หมายถึงอะไร Osho อธิบายตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าชื่อของเขาซึ่งเป็นสิ่งที่เขาต้องการให้จำได้นั้นมาจาก โอเชียโก

คำประกาศเกียรติคุณจากนักปรัชญาชาวอังกฤษวิลเลียมเจมส์ถูกนำมาใช้เพื่อระบุถึงประสบการณ์ของ " ละลายลงไปในมหาสมุทรแห่งการดำรงอยู่ " ร่วมกับประสบการณ์ทางศาสนาในรูปแบบต่าง ๆ วิธีการกำหนดคนที่ทำให้ประสบการณ์ชีวิตที่? ในการกำหนดมันเราใช้คำว่า "Osho"