กระเพาะปัสสาวะอักเสบ: อาหารและโภชนาการที่เหมาะสม



โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ คือการติดเชื้อของเชื้อแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง : ในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโรค กระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นที่พบบ่อยที่สุด

และในกรณีส่วนใหญ่จะเป็นการติดเชื้อเป็นระยะเฉียบพลัน แต่ในประมาณ 25% ของผู้ป่วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบกำเริบ การเกิดซ้ำโดยทั่วไปมักเกิดจากการติดซ้ำ บ่อยครั้งเนื่องจากมีใจโอนเอียงส่วนบุคคลและไม่วิวัฒนาการเรื้อรัง

การติดเชื้อแบบเฉียบพลัน นั้นพบได้บ่อยในหญิงสาวที่มีเพศสัมพันธ์น้อยและในผู้ชาย: เหตุผลคือกายวิภาคเนื่องจากท่อปัสสาวะที่สั้นกว่าในผู้หญิงช่วยให้แบคทีเรียแพร่กระจายในกระเพาะปัสสาวะ

การติดเชื้อยังเป็นที่นิยม ในผู้หญิง โดย microtraumas ที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ และโดยการใช้ไดอะแฟรมและสเปิร์ม

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ อาจแสดงอาการหรือแสดงอาการต่าง ๆ รวมถึงความต้องการบ่อยครั้งหรือความยากลำบากในการปัสสาวะปัสสาวะมีเมฆมากหรือมีกลิ่นเหม็นการปรากฏตัวของเลือดในปัสสาวะการเผาไหม้ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะ

อ่าน Ayurveda สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ >>

กฎการควบคุมอาหารและอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ผ่าน การควบคุมอาหาร เป้าหมายคือการหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่สามารถระคายเคืองกระเพาะปัสสาวะพยายามส่งเสริมการรักษาในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ในบรรดาอาหารที่ดูเหมือนจะไม่ทำให้อาการของการติดเชื้อแย่ลงและดังนั้นจึงไม่ทำให้กระบวนการเยียวยาช้าลงเราพบว่าส่วนใหญ่ของผัก (โดยเฉพาะ บรอคโคลี, กะหล่ำดอก, ผักขม, ยี่หร่า, แครอท และ ผักกาดหอม ) ลูกแพร์ กีวี และ ถั่ว บางชนิดรวมถึง ถั่วไพน์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และ อัลมอนด์

ในบรรดาซีเรียล ไปข้างหน้าสำหรับ ข้าว พาสต้าและขนมปังขาว; แหล่งโปรตีนที่ เป็นที่ต้องการ ได้แก่ พืชตระกูลถั่ว ปลา เนื้อขาว และ ชีสสด

ในกรณีของการติดเชื้อขอแนะนำให้ ใช้ ของเหลวอย่างน้อยวันละสองลิตร ตามปกติ: การดื่มน้ำแร่และ การฉีดแบร์รี่ และ มัลเบอร์รี่ สามารถช่วยป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในกรณีของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ในกรณีของ โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารทั้งหมดที่สามารถทำให้ระคายเคืองหรือทำให้ยางในกระเพาะปัสสาวะ: โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารที่บรรจุหีบห่อ อุตสาหกรรมซอส ของหวาน กระป๋อง แห้งเนื้อ รมควันหรือยัดไส้ ชีสปรุงรส ไขมันอิ่มตัว (เนยและ เนยเทียม) อาหารที่มี ไขมันหรือทอด

ยังให้ความสนใจกับเครื่องเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งเผ็ดและเครื่องดื่มหวานกาแฟชาและแอลกอฮอล์ ในบรรดาผลไม้มันจะดีกว่าที่จะไม่กินกล้วย, แอปเปิ้ล, ผลไม้รสเปรี้ยว, อะโวคาโด, แอปริคอต, เหยื่อ, พลัม, กล้วยและสตรอเบอร์รี่; ผักและพืชตระกูลถั่วที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ถั่วลิมาถั่วกว้างและถั่วเหลือง

ตัวอย่างของอาหารประจำวันกับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

อาหารเช้า

> น้ำนมข้าว 125 มล

> บิสกิตแห้ง 3-4 หรือบิสกิต 3 ชิ้นพร้อมแยมบลูเบอร์รี่หรือซีเรียลอาหารเช้า 30 กรัม

> 1 ผลไม้

ขนมขบเคี้ยว

> 8 เม็ดมะม่วงหิมพานต์และผลไม้

อาหารกลางวัน

> ข้าวต้ม 80 กรัมปรุงรสด้วยฟักทองนึ่งประมาณ 100 กรัมและถั่วชิกพีต้ม 40 กรัม

ขั้นตอน : ใส่ฟักทองและชิคพีในกระทะด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 1 ช้อนโต๊ะและกระเทียม 1 กลีบก่อนที่จะใส่ลงไปในข้าว

Merenda

> เมลโล 1 ถ้วยและผลไม้ 1 ถ้วย

อาหารเย็น

> minestrone 1 จานที่ปรุงด้วยผักรวมซึ่งต้องเพิ่มพาสต้า 60 กรัม

บทความก่อนหน้านี้

การนวด Rolfing: เทคนิคประโยชน์และข้อห้าม

การนวด Rolfing: เทคนิคประโยชน์และข้อห้าม

การ นวดของ Rolfing ทำหน้าที่ในการปลดปล่อยจิตใจและเป็นเลิศ ต่อการปวดข้อปวดหลังและความวิตกกังวล เรามาดูกันดีกว่า > > เทคนิคการนวด Rolfing วิธีการ Rolfing ได้รับการพัฒนาโดย Ida Rolf และเป็นเทคนิคที่กล่าวถึงมนุษย์โดยรวมทั้งสิ้น เทคนิคนี้ทำงานในเชิงลึกบน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งประกอบด้วยแถบ, กะบัง, เอ็นและเอ็น ในระหว่างการวิจัยของเธอดร. Rolf ตระหนักว่าโครงสร้างของร่างกายจะดีขึ้นเนื่องจากความ ยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และความสามารถในการตอบสนองต่อพลังงานที่ใช้ในแง่ของ ความดัน ในเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Rolfing คุณจะพบแผนที่ระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์โดยมีตัวบ่งชี้การปรากฏตัวของ Rolfers ในดิ...

บทความถัดไป

การเตรียมชาสมุนไพร

การเตรียมชาสมุนไพร

การเตรียมชาสมุนไพร: ขั้นตอนแรก การเตรียมชาสมุนไพรที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายสิ่งแรกที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติเฉพาะของพืชแต่ละชนิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการใช้ส่วนต่าง ๆ ของมัน (ดอกไม้, ราก, ส่วนที่เป็นไม้, เปลือกไม้, ใบ) และการรวมกัน เมื่อคุณสมบัติเฉพาะของพืชสมุนไพรเป็นที่รู้จักกันผ่านการอ่านและหนังสือเกี่ยวกับ phytotherapy หรือหลักสูตรและการศึกษาด้วยตนเองคุณสามารถลองรวมส่วนต่างๆเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าคุณมีความอดทนไม่พอหรือมีความปรารถนาหรือเวลาที่จะเข้าร่วมวิชานี้เป็นความคิดที่ดีที่คุณจะต้องพึ่งพานักสมุนไพรที่ไว้ใจได้เพื่อเตรียมชาสมุนไพร การเตรียมชาสมุนไพร: กลไกของไฟโตคอมเพล็ก...