เมื่อสะโพกมีปัญหาบางอย่างก็ มักจะส่งเสียงสะท้อนความเจ็บปวดในบริเวณที่ถูกยึดเช่นขาหนีบหรือตามขาขึ้นไปถึงหัวเข่า

ในความเป็นจริงมันไม่เหมาะสมที่จะบ่งบอกถึงความเจ็บปวดในสะโพก เว้นแต่จะมีบาดแผลที่แท้จริงของหัวกระดูกต้นขาใน acetabulum

ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นบริเวณที่มีหลอดเลือดมาก และไม่มีการเคลื่อนไหว ทำให้ เกิดความผิดปกติในส่วนของการสนับสนุนและการเคลื่อนไหวเช่นข้อต่อและบริเวณขาหนีบ

สาเหตุของความผิดปกติของสะโพก:

> การ สึกหรอของกระดูกอ่อน : ตั้งแต่เราเกิดสะโพกของเรากำลังเคลื่อนไหวเมื่อเราเริ่มเดินมันจะกลายเป็นข้อต่อรองรับเปลี่ยนท่า

ในช่วงชีวิตเราเดินวิ่งว่ายน้ำนั่งไขว้ขาทำยิมนาสติกและสะโพกอยู่ที่นั่นเสมอเพื่อถ่ายทอดกระดูกโคนขา เพื่อสนับสนุนกระดูกเชิงกรานของเรา ... งานที่ต้องใช้พลัง!

และน่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาสามารถได้รับความทุกข์ทรมานจากการสวมใส่ เพราะแม้แต่กระดูกอ่อนมีระยะเวลาของตัวเองและหากไม่ได้ป้องกันพวกเขากินและปวดเริ่มต้น

> Coxartrosis : มันเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น อาการที่แปลกประหลาดคือความเจ็บปวดในขาหนีบ ซึ่งทำให้ทรมานเมื่อเดิน สัญญาณเตือนนี้สามารถส่งเสียงแม้ในกลุ่มที่อายุน้อยกว่าและเป็นสัญญาณของการอักเสบข้อต่ออักเสบ

> การอักเสบ : บางครั้งบางคนรู้สึกปวดด้านข้างในสะโพก แต่ ไม่เหมาะ กับ ข้อต่อกระดูกของ ตัวเอง แต่ของ gluteus medius หรือกล้ามเนื้อซึ่งเหมือนพัดลมสามเหลี่ยมที่ยื่นออกมาจากยอดอุ้งเชิงกรานจนเข้าสู่ trochanter

มันทำหน้าที่เป็น ผู้ลักพาตัวของต้นขา และรักษาสมดุลของกระดูกเชิงกรานในกรณีของการสนับสนุนบนขาข้างหนึ่ง

เมื่อกลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้กลายเป็นอักเสบทำให้เกิด tendinopathy หรือเมื่อมีอาการอักเสบที่เกิดขึ้น trochanter ความเจ็บปวดที่รู้สึกว่าเกี่ยวข้องกับด้านข้างกล้ามเนื้อต้นขาและสะโพกด้วยการทำให้แข็งทื่อที่ จำกัด การเดิน

มีพยาธิสภาพอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับสะโพก ข้อต่อกล้ามเนื้อและส่วนแทรกของมันแม้จะเป็นโรคร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่น dysplasias, neoplasms แต่เป็นวิทยานิพนธ์ที่ซับซ้อนกว่าซึ่งไม่เหมาะกับพื้นที่ของเรา

การเยียวยาสำหรับอาการปวดสะโพก:

เราสามารถตอบโต้การ เสื่อมของกระดูกอ่อน และฆ่าเชื้อกล้ามเนื้อและเอ็นด้วยการเยียวยาที่ช่วยและปรับปรุงคุณภาพของการเคลื่อนไหว

> คอลลาเจน : มันเป็น ส่วนประกอบที่เป็นส่วนประกอบของเครื่องขมิ้นชันของเรา ซึ่งเป็นโปรตีนที่ผลิตขึ้นโดยร่างกายของเราบางส่วนและถูกสังเคราะห์จากโปรตีนในอาหารบางส่วน

น่าเสียดายที่อายุเราสูญเสียส่วนแบ่งคอลลาเจนทุกวัน เนื่องจากอนุมูลอิสระและการสึกหรอ เราสามารถรวมเข้ากับการเตรียมการบางอย่างที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มโควต้าที่มีอยู่เช่นคอลลาเจนไฮโดรไลซ์และกรดไฮยาลูโรนิก

> Glucosamine : กลูโคซามีนมีอยู่ในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเราแล้ว มันจะเพิ่มและรักษากระดูกอ่อน และของเหลวไขข้อ เราสามารถช่วยเสริมกลูโคซามีนได้ทั้งสัตว์และผัก

Glucosamine มักใช้ร่วมกับ methylsulfonylmethane (MSM) ซึ่งช่วยเสริมการทำงานของกระดูกอ่อน

> Boswellia : Boswellia เป็นยาแก้ปวดต้านการอักเสบและเป็นธรรมชาติ ช่วยปรับปรุงสภาพความเจ็บปวด ลดอาการบวมหรือบวมที่เป็นไปได้ฆ่าเชื้อ มันมีคุณสมบัติป้องกันเอนไซม์จากการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อยืดหยุ่นและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

มันถูกระบุไว้ในกรณีของโรคไขข้อ, โรคข้อเข่าเสื่อม, โรคไขข้ออักเสบ

ยังอ่าน 10 สุดยอดอาหารกล้ามเนื้อ >>